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Q: Sto provando ancora più dolore alla schiena adessoLa mia domanda è: questo mal di schiena del mio bambino è normale o è qualcos'altro? Sono una donna di 30 anni nel secondo trimestre con il nostro primo figlio. Avrei avuto mal di schiena prima di essere incinta, ma niente di grave, solo un lavoro normale e un po 'di dolore alla fine della giornata. Non ho mai avuto dolore alla schiena o dolore che pensavo giustificasse una visita dal dottore. Il mio medico dice che è normale dal peso del bambino e non c'è nulla di sbagliato, bper discuterne con un chiropratico, in quanto potrebbero esserci alcuni trattamenti / terapie / esercizi per aiutare.

El Paso, TX.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 La mia gravidanza sta causando mal di schiena o qualcos'altro El Paso, TX?

 

A: Avere la lombalgia prima che tu fossi incinta mi preoccupa, poiché quello che stai dicendo suona come un possibile ernia del disco rigonfio o disco scivolato. Tuttavia, non posso darti una diagnosi ufficiale se non ti vedo come un paziente e non posso dire se è qualcos'altro.

Ma la lombalgia può essere causata da una combinazione di cose. Ciò include la gravidanza insieme a:

  • ernia del disco
  • Degenerazione del disco
  • Età
  • Spasmi muscolari
  • Usura quotidiana
  • Infortuni
  • Lesioni sconosciute
  • Peso aggiunto

Queste sono solo alcune delle cose che potrebbero causare la lombalgia. Aggiungi una gravidanza a questo elenco e la lombalgia può diventare insopportabile. Il tuo dolore può essere aggravato da una varietà di fattori.

Per esempio, diciamo che stavi sollevando alcuni mobili leggeri prima di rimanere incinta, e quel leggero dolore che sentivi e pensavi che nulla potesse effettivamente essere un tensione, spasmo muscolare o allungamento eccessivo che non ha causato un infortunio ma è l'inizio di un infortunio in attesa di accadere.

Durante la gravidanza, una pancia in crescita può esercitare più pressione su:

  • Dischi intervertebrali
  • Giunti
  • Muscoli
  • legamenti

Ormoni che vengono rilasciati durante la gravidanza può anche esacerbare il mal di schiena. Il ormone rilassante causa il bacino e il legamenti della parte bassa della schiena per ottenere flessibilità. Questo è dentro preparazione per il parto e può causare mal di schiena a causa della maggiore flessibilità sei più soggetto a lesioni, ecco perché i medici dicono di prendersela comoda. Potrebbe essere una combinazione di questi fattori, ma dovrei esaminarti, esaminare la tua storia medica per ottenere una diagnosi adeguata per creare un piano di trattamento personalizzato durante la gravidanza e dopo se ce n'è bisogno.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. Suggerimenti 128 per ridurre il mal di schiena durante la gravidanza El Paso, TX.

Trattamento durante la gravidanza

Esistono diverse opzioni di trattamento per il mal di schiena. Durante la gravidanza non è il momento di sperimentare farmaci o trattamenti per il mal di schiena che potrebbero causare una risposta negativa o qualcos'altro alla tua salute. obiettivo durante la gravidanza è sicurezza.

Ecco quattro terapie sicure per la gestione del mal di schiena durante la gravidanza:

  1. Esercizi delicati come camminare e yoga aiuta ad alleviare il mal di schiena e può anche generare una sensazione generale di benessere.
  2. Terapia fisica può ridurre il mal di schiena rafforzando i muscoli. Un fisioterapista che ha esperienza di lavoro con donne in gravidanza è l'opzione migliore.
  3. Massaggio prenatale rilassa i muscoli tesi della schiena e riduce lo stress. Cerca un massaggiatore specializzato nel massaggio prenatale.
  4. Lezioni di yoga prenatali sono ottimi per decomprimere / svestire durante gravidanza.

Discutere tutto questo con il proprio medico e tutte le opzioni di trattamento. Non è una buona idea iniziare un nuovo programma di esercizi durante la gravidanza. Se prima della gravidanza c'era una regolare routine di allenamento, puoi continuare, ma potresti dover apportare alcune modifiche mentre il tuo corpo si prepara per il parto. Una volta che il bambino è nato, tu e il tuo medico potete rivalutare il vostro piano di trattamento. Ma indipendentemente dal tuo piano di trattamento, dovresti comunque continuare a mantenere un giusto peso sano mangiando bene ed esercitandoti regolarmente per prevenire il peggioramento del mal di schiena.


 

Trattamento di lombalgia durante la gravidanza


 

Risorse NCBI

La chiropratica è un trattamento preferito per la lombalgia in gravidanza. Il chiropratico può eseguire una sublussazione spinale per riportare la colonna vertebrale in allineamento e il corpo in un corretto equilibrio. Una regolare cura chiropratica e seguire le istruzioni del medico possono aiutare a ridurre notevolmente il dolore alla schiena in modo che possa godersi meglio l'eccitazione e la gioia della sua gravidanza.

 

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "La mia gravidanza sta causando mal di schiena o qualcos'altro El Paso, TX?" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

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