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5 Common Runner Lesioni

5 infortuni da corridore - El Paso Chiropratico

Come atleta che corre, l'allenamento è importante per rafforzare i muscoli e aumentare la resistenza, oltre a migliorare la forma fisica generale, ma il sovraccarico del corpo può portare a complicazioni negative. Si stima che circa l'80% dei corridori si infortuni ogni anno, la maggior parte di questi infortuni sono causati da una pressione costante sui muscoli per un periodo di tempo prolungato. I 5 tipi di corsa più frequenti

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