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Da leader forti a membri di gruppi popolari, la fiducia dell'individuo è notevole per il modo in cui si comportano, dimostrando un comportamento forte. A parte la personalità, c'è un fattore principale che caratterizza comunemente questi individui; postura. Nella società odierna, il linguaggio del corpo che le persone mostrano agli altri è una potente fonte di comunicazione. La postura può dire di più su un individuo delle parole. Una postura eretta può essere un sottile segnale di sicurezza per tutti coloro che ti circondano, ma ancora più importante, una buona postura rivela la salute dall'interno.

La postura è definita come la posizione in cui qualcuno detiene il proprio corpo in piedi o in seduta contro la forza di gravità. Una corretta postura è quella che esercita la minore quantità di sollecitazione e pressione dalla colonna vertebrale, senza la compressione o il pizzicamento delle strutture che circondano le ossa spinali. Quando un individuo esercita una buona postura, la spina dorsale mantiene la propria salute e benessere, evita altre complicazioni.

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Una buona postura è una componente fondamentale della salute. La colonna vertebrale è la chiave per una postura forte e sana. Ippocrate, il padre della medicina moderna citò, `` Guarda prima alla colonna vertebrale per la causa di tutte le malattie. '' La colonna vertebrale, nota anche come colonna vertebrale o colonna vertebrale, è costituita da una serie di ossa chiamate vertebre che sono impilate una su un altro. Le funzioni principali della colonna vertebrale sono proteggere il midollo spinale e fornire supporto e stabilità alle strutture del corpo, consentendo agli esseri umani di stare in piedi, piegarsi e torcersi. Ossa e muscoli forti, legamenti flessibili, tendini e nervi sensibili costituiscono tutti una colonna vertebrale sana. Ma, quando un individuo non pratica una postura corretta, la struttura naturale della colonna vertebrale può essere notevolmente influenzata, portando a varie complicazioni spinali. Secondo vari studi di ricerca, è stato riconosciuto che la salute della colonna vertebrale può influenzare la salute e il benessere generale.

Dr. Alex Jimenez DC, CCSTla comprensione:

Mantenere una postura corretta è importante per aiutare a ridurre la quantità di stress e pressione che viene comunemente applicata alla colonna vertebrale con attività fisiche quotidiane. In piedi o seduti in modo errato per un lungo periodo di tempo, il corpo può iniziare a cambiare, spesso portando a vari tipi di problemi. Praticare una buona postura può aiutare a migliorare il benessere della colonna vertebrale. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a (915) 850-0900.

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "Una spina sana promuove una buona postura" non intende sostituire un rapporto individuale con un operatore sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni sanitarie sulla base della tua ricerca e della collaborazione con un operatore sanitario qualificato .

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