Categorie: Chiropratica

Ottenere il benessere con l'attività fisica

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Il trattamento chiropratico viene utilizzato per trattare lesioni o condizioni dei tessuti molli riabilitando il corpo in modo naturale al suo stato e funzione originali, nonché alleviando il dolore e altri sintomi. Per i chiropratici, insegnare alle persone come prevenire gli infortuni e mantenere la propria salute è un elemento importante per il raggiungimento del benessere generale

Prima di iniziare qualsiasi forma di attività fisica, è fondamentale riscaldare e allungare il corpo. Una semplice routine composta da esercizi a basso o nullo impatto e allungamenti aiuterà a riscaldare i muscoli e ad aumentare la frequenza cardiaca in preparazione per il prossimo allenamento. Un paio di scarpe adatte dovrebbe fornire una buona stabilità, flessibilità e comfort per l'individuo. Essere in grado di eseguire correttamente una serie di esercizi migliorando o mantenendo una postura corretta è particolarmente importante per le persone per prevenire lo sviluppo di lesioni o condizioni e la costruzione muscoli forti possono aiutare

Dr. Alex Jimenez DC, CCSTla comprensione:

Insieme alla cura chiropratica, una serie specializzata di allungamenti ed esercizi può aiutare a costruire muscoli forti e proteggere la colonna vertebrale e il corpo dai danni. Sebbene ogni individuo possa richiedere tecniche di trattamento specifiche per il proprio tipo di lesione o condizione, i seguenti suggerimenti possono essere applicati a chiunque per migliorare il proprio tempo di guarigione e mantenere la propria forma fisica. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci al numero (915) 850-0900.

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Ambito professionale *

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Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

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Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

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Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
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Il dottor Alex Jimenez

Benvenuto-Bienvenido nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità spinali e lesioni. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, scarso sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità ottimale, salute, fitness e condizionamento strutturale. Utilizziamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento per la mobilità e l'agilità, protocolli Cross-Fit adattati e il "Sistema PUSH" per il trattamento di pazienti affetti da varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la completa salute fisica, contattami. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti. Collegare!

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