Più americani stanno guardando oltre la medicina occidentale per contribuire ad alleviare il loro dolore alle articolazioni della schiena, del collo e del midollo spinale, compresa l'osteoartrosi della spina dorsale. In questo articolo specifico discutiamo la Medicina Complementare e Alternativa (CAM), che è anche chiamata Medicina complementare e integrativa.

Condizioni intercambiabili

Quando una pratica opzionale (non mainstream) viene combinata con la medicina standard (mainstream), viene chiamata "complementare" o "integrativa". Si chiama "alternativa" quando viene usato al posto della medicina tradizionale Tuttavia, questi termini vengono spesso utilizzati in modo intercambiabile.

Trattamenti complementari alternativi / integrativi

Anche se i trattamenti potrebbero essere combinati, troverete cinque tipi generali di terapie CAM.

1. Sistemi medici alternativi

Le cure mediche naturopatiche o naturopatiche possono includere terapia idrica, massaggio e farmaci erboristici.

2. Tecniche testa-corpo

Le tecniche del corpo testa possono aiutare un paziente con dolore alla schiena o al collo per utilizzare la testa per cambiare o trattenere i propri sintomi in modo positivo, riducendo così il dolore.

3. Terapie biologiche

I trattamenti a base biologica hanno sostanze naturali come botaniche e integratori alimentari per alleviare il dolore. Le sostanze naturali contengono ginseng, ginkgo, olio di pesce o Echinacea e potrebbero essere ottenuti in diversi tipi, tra cui un tè, oli di aromaterapia, sciroppo, polvere, pillola o capsula.

4. Pratiche basate sul corpo

Le pratiche corporee comprendono diversi tipi di massaggio, tecniche di allineamento del corpo, manipolazione osteopatica e chiropratica.

5. Terapie energetiche

Le terapie energetiche sbloccano i campi energetici o possono aiutare a spostare. Qi gong (ad esempio, tecniche di respirazione), Reiki (ad esempio, riduzione / rilassamento dello stress) e magneti sono trattamenti basati sul trasferimento di energia.

La terapia alternativa, complessa o integrativa è giusta per te?

Per aiutarti a decidere, guarda i punti successivi.

• Se la copertura assicurativa è essenziale per voi, assicuratevi di consultare il proprio fornitore di assicurazione sanitaria prima di selezionare un trattamento CAM per assicurarsi che il professionista sia assicurato.
• Impara il più possibile sul trattamento alternativo di cui sei entusiasta.
• Tieni conto che anche se un trattamento alternativo alternativo può essere popolare, ciò non lo rende corretto per te personalmente.
• A differenza delle cure mediche e delle procedure generali, alcune (se non la maggior parte) terapie alternative non sono scientificamente convalidate da studi clinici e / o studi di ricerca. La quantità di giocatori umani è frequentemente poco, mentre ci possono essere studi che sostengono una particolare pratica.
• Semplicemente perché un materiale è naturale, non significa che non possa danneggiarsi, causare malattie o reazioni allergiche o una grave interazione con un farmaco. Per esempio, la pressione sanguigna può essere sollevata dal ginseng.
• Dite sempre al vostro medico curante tutte le erbe, le vitamine e gli integratori alimentari (in qualsiasi tipo) che prendete, in particolare se avete in programma di ottenere un collo o processo di schiena (ad esempio, iniezione spinale, operazione).
• Seleziona il tuo professionista di terapia alternativa con tutta la stessa attenzione e preoccupazione che si desidera per la specializzazione in gestione del dolore o una chirurgia posteriore.

fonti:

Rosenzweig S. Panoramica sulla medicina complementare e alternativa. Manuale Merck. Versione consumer. www.merckmanuals.com/home/special-subjects/complementary-and-alternative-medicine-cam/overview-of-complementary-and-alternative-medicine.

Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH). Salute complementare, alternativa o integrativa: cosa è in un nome? Marzo 2015. https://nccih.nih.gov/health/integrative-health.