Attraversare incidenti traumatici che provocano lesioni possono causare stress e ansia da infortunio per le persone. È comprensibile che lo stress e l'ansia siano elevati quando le persone capiscono come affrontare la situazione. Pertanto, è molto importante trovare modi per gestire lo stress e l'ansia perché se non vengono controllati potrebbe diventare cronico portando a cattive condizioni di salute e qualità della vita.
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Lo stress e l'ansia legati alle lesioni possono essere esacerbati da diversi fattori. Questi possono includere:
Le cause / ragioni possono variare, tuttavia, la risposta fisica che il corpo subisce è la stessa. Una situazione che induce lo stress può lasciare un individuo a sentirsi minacciato e generare una risposta fisica allo stress. Il corpo risponde allo stress rilasciando ormoni che lo spostano in modalità di sopravvivenza. Ciò richiede molta energia che mette a dura prova il corpo. Questo è un meccanismo importante per una vita sana. Tuttavia, se inizia a presentarsi regolarmente, può portare a problemi di salute negativi che includono:
Il corpo ha bisogno di tempo ogni giorno per recuperare e ringiovanire. Questo non è possibile quando il corpo entra costantemente in uno stato di stress elevato. Il trattamento tradizionale può portare alla prescrizione eccessiva di farmaci che hanno i loro effetti collaterali. Un trattamento efficace dello stress correlato alle lesioni affronta problemi come:
Lo stress e l'ansia legati alle lesioni influiscono sulla salute mentale e possono portare a sintomi fisici e malattie. Questi includono:
Un cervello e un midollo spinale sani sono vitali per la salute ottimale del corpo. Quando l'energia nervosa e il flusso sanguigno vengono bloccati, possono peggiorare lo stress e l'ansia legati alle lesioni. Chiropratica fornisce risultati che aiutano a gestire meglio la salute mentale affrontando i problemi sottostanti con il disallineamento della colonna vertebrale. Quando la colonna vertebrale è correttamente allineata, la salute neurale è ottimizzata per le funzioni quotidiane. Ciò aumenta la vitalità e un senso generale di benessere. Con la funzione cerebrale migliorata l'adattamento alla lesione ei suoi effetti non causano più stress intenso. Gli individui non possono rimuovere tutti i fattori di stress e gli eventi che inducono ansia dalla loro vita, ma un corretto allineamento della colonna vertebrale può aiutare a costruire la resilienza per qualunque situazione la vita pone.
Il recupero è una parte essenziale per mantenere una salute corporea ottimale. Questo vale per il lavoro regolare, l'allenamento, l'allenamento dell'atleta e la semplice partecipazione all'attività fisica. Un segno significativo che il corpo ha subito uno sforzo fisico intenso e ha bisogno di tempo di recupero è gonfiore. Presenta gonfiore per motivi diversi. È la risposta del corpo a minuscole lacerazioni microscopiche nel muscolo che si verificano con un uso costante e intenso. Correre o sollevare oggetti pesanti sono due esempi che causano gonfiore. Il gonfiore può essere visto nei risultati dell'analisi della composizione corporea. Un aumento della massa corporea magra riflette un aumento dell'acqua. Il recupero consiste nel dare al corpo la possibilità di:
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