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Gli ormoni identici umani possono ripristinare la vostra salute

Gli ormoni identici umani possono ripristinare la vostra salute

Madre Natura gioca un trucco sporco sulle donne. Proprio quando cominciano a pianificare la loro vita come vacanti, le loro vite cambiano spesso durante la notte, in quanto si occupano di sudorazione notturna, di peso a palloncino, di dolori alle articolazioni e di un fuzzy pensiero associato alla menopausa.

"Cosa sta succedendo?" Chiede la dott.ssa Erika Schwartz, autrice di La nuova soluzione ormonale. "È semplice", dice. "I livelli degli ormoni stanno precipitando e stanno devastando i nostri corpi.

"È uno scherzo sporco che Madre Natura ci ha appena giocato", afferma Schwartz, esperto riconosciuto a livello nazionale per la supplementazione ormonale. "Abbiamo avuto e cresciuto le nostre famiglie e ci siamo assicurati che la specie sopravvivesse. Non siamo più necessari, quindi Madre Natura si libererà di noi. Ora siamo diventati assassini di strada. "

Sebbene non siano ovviamente dirompenti come la menopausa, anche gli ormoni sessuali maschili sono in declino a metà della vita. E non sono solo gli ormoni sessuali. Entrambi i sessi possono soffrire di uno squilibrio di altri ormoni, come la tiroide e la ghiandola surrenale. Bassi livelli ormonali accelerano l'invecchiamento, causando problemi cardiaci, diabete, cancro, artrite e altre malattie croniche.  

Ma non devi soffrire e rassegnarti alle infermità dell'età che avanza. "Non deve applicarsi a nessuno di noi se non lo vogliamo", afferma Schwartz. La risposta, dice, sta sostituendo gli ormoni perduti con ormoni umani identici, che sono disponibili sia per gli uomini che per le donne per sostituire gli ormoni perduti durante l'invecchiamento.

"Gli ormoni umani identici hanno la stessa struttura molecolare di quelli prodotti dall'organismo", afferma Schwartz. "La chiave è un trattamento che è personalizzato per le esigenze particolari di ogni paziente."

Schwartz spiega la confusione sul termine "sintetico" come si applica agli ormoni. "Tutti gli ormoni sono sintetici perché sono fatti in laboratorio, ma gli ormoni umani identici sono farmaci ormonali fabbricati sinteticamente che sembrano identici alle molecole di ormone umano create dai nostri corpi", dice.

"Sono prodotti con oli di soia e di patata grazie a processi farmaceutici di concentrazione e purificazione che producono polveri ormonali", afferma. "Queste polveri vengono quindi poste in diverse preparazioni, come pillole, cerotti e creme, per noi da prendere.

"Questi ormoni sembrano identici ai nostri ormoni: estrogeni, progesterone, testosterone, tiroide, ormone della crescita e insulina.

"Sintetico non significa cattivo", dice. "Si riferisce solo alla creazione di molecole specifiche in laboratorio - in questo caso gli ormoni".

I livelli ormonali di reintegro possono eliminare i lampi caldi, le oscillazioni di umore, la depressione, la perdita di ossa, il guadagno di peso, i problemi digestivi e molti altri segni di età media e ripristinare il vigore e l'energia.

Ma relativamente poche persone ricevono ormoni sostitutivi. Perché? Una ragione è che molti medici non capiscono gli ormoni umani identici e sanno come usarli, dice Schwartz. "Non c'è nessuno che li insegni. L'informazione non è nemmeno passata dal dottore al dottore, è passata da paziente a paziente che poi lo porta dal dottore. "

Apparentemente le aziende farmaceutiche non studiano né promuovono seriamente ormoni umani identici. "Poiché hanno la stessa struttura molecolare di quelli prodotti dai nostri corpi, gli ormoni umani identici non possono essere brevettati dalle compagnie farmaceutiche, quindi non hanno alcun incentivo finanziario per condurre studi", dice Schwartz.

La seconda ragione è la paura. Fino a 2002, i medici convenzionali prescrivevano ormoni sintetici alle donne in menopausa: Premarin e Prempro (estrogeni coniugati derivanti dalle urine di cavalli in gravidanza) e Provera (un tipo di progesterone prodotto dall'uomo). Non solo i medici credevano di aver ridotto i sintomi della menopausa, ma hanno anche protetto le donne da malattie cardiache, cancro e osteoporosi.

Tuttavia, uno studio 10 condotto dal National Institutes of Health chiamato Women's Health Initiative (WHI), ha rovesciato il mondo medico dimostrando che i medici prescritti per la terapia ormonale sostitutiva aumentavano il rischio di infarti, ictus e cancro al seno .

Quasi immediatamente, i medici hanno rifiutato di prescrivere ormoni a milioni di donne, ei loro sintomi si sono rapidamente restituiti. Di conseguenza, molti medici prescrivevano antidepressivi, che trattavano solo un sintomo e non la causa, che era uno squilibrio di ormoni.

Un anno dopo, le nuove linee guida rilasciate dall'American College of Obstetrics and Gynecology hanno indicato che è sicuro di prescrivere gli stessi farmaci in dosi inferiori per periodi più brevi, anche se la loro sicurezza non è mai stata dimostrata.

Allo stesso tempo, le compagnie farmaceutiche americane non hanno condotto studi sulla sicurezza degli ormoni umani identici, mentre la maggior parte dei medici ha ignorato - e continua a ignorare - studi precedenti condotti sia negli Stati Uniti che in Europa prima di 2002 che hanno scoperto che gli ormoni bioidentici erano sicuri e efficace.

Infatti, uno studio danese di 2013 ha rilevato che le donne che assumevano ormoni identici erano minori, avevano un rischio minore di malattie cardiache, ictus e tromboembolia rispetto a quelli che non assumevano ormoni.

La FDA ha approvato alcuni ormoni umani identici, e nella sua pratica Schwartz li prescrive così come formule composite personalizzate, a seconda dei livelli di sangue di ogni paziente.

Come si trova un medico competente a prescrivere ormoni umani identici? "Chiedi agli amici", dice Schwartz. "Alcuni medici si rendono conto che esiste un grande mercato per gli ormoni naturali, e alcuni che non sanno molto di loro hanno appeso le loro ghirlande. Il modo migliore per trovare un buon dottore nella tua zona è il passaparola.

"Vuoi un medico che sa cosa stanno facendo e si prende cura di te, e non sta solo saltando sul carro della banda e sta cercando di fare soldi con te."

Gli ormoni umani identici possono cambiarti la vita, dice Schwartz. "Guardati intorno", dice. "Vedi persone che sembrano e si sentono benissimo nei loro anni d'oro. Questo può essere te. "

Amusan di UTEP, staffetta maschile 4 400 si qualifica per i campionati NCAA

Amusan di UTEP, staffetta maschile 4 400 si qualifica per i campionati NCAA

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Austin, Texas - Tobi Amusan di UTEP ha continuato il suo dominio il Sabato pomeriggio presso lo stadio Mike A. Myers per i Preliminari della Regione Ovest di NCAA. Il sophomore ha sprintato al primo posto nel suo caldo di ostacolo 100m con un tempo di 12.57 aiutato da vento per guadagnare un'offerta automatica ai Campionati NCAA.

"Tobi ha fatto un ottimo lavoro oggi, eseguendo la sua gara a questo livello", ha detto il capo allenatore Mika Laaksonen. "Questa sarà la squadra più grande che porteremo sul palcoscenico nazionale e una volta arrivati ​​lì può succedere di tutto."

Il tempo di Amusan è stato il più veloce nel campo degli atleti 48. Il nativo della Nigeria farà il suo secondo viaggio a Eugene, Oregon. L'anno scorso il secondo anno ha battuto 12.79 per finire al secondo posto nel Kentucky di Jasmine Camacho-Quinn.

Amusan classifica n. 2 nel paese e competerà ai Campionati NCAA Giugno 7-10.

La squadra di supporto maschile 4 × 400 era composta da Asa Guevara, Michael Saruni, James Bias ed Emmanuel Korir. La squadra staffetta miglio si è piazzata al terzo posto con un tempo di 3: 03.15. Korir ha ancorato la squadra in un tempo parziale di 43.34 riportandoli dal sesto posto al secondo posto nella loro heat dando loro l'offerta automatica per i campionati NCAA.

Nella corsa 1,500m maschile, Jonah Koech ha quasi perso le qualifiche ai campionati NCAA. Il secondo anno ha sincronizzato 3: 49.66 per guadagnare un ottavo posto nel suo caldo.

Linda Cheruiyot ha registrato un tempo di 4: 36.56 per finire 12th nel suo caldo.

La staffetta 4x400m femminile di Lucia Mokrasova, Florence Uwakwe, Imani Adams e Ada Benjamin. Il team ha corso un periodo di 3: 45.16 per finire in otto posizioni nel loro caldo.

Sette persone e una squadra di staffette avanzarono verso Eugene, Ore., Amusan, Samantha Hall, Lilian Koech, Winny Koech, Mokrasova, Korir e Saruni. La 5,671 di Mokrasova la classifica per 12th nella nazione nel heptathlon, i migliori punteggi 24 per l'eptathlon avanzano automaticamente ai campionati NCAA. Korir e Saruni gareggeranno sia nel 800m che nel relè 4x400m.

I Minatori competono ai Campionati NCAA Giugno 7-10 nello storico campo di Hayward a Eugene, Ore.

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Julian Alcarez declina la sua 2017 CrossFit Games Qualification

Julian Alcarez declina la sua 2017 CrossFit Games Qualification

Julian Alcarez ha avuto il suo anno da rookie agli 2015 CrossFit Games e ha quasi perso le qualifiche per i giochi 2016 CrossFit. Ha trascorso un po 'di tempo nell'addestramento e nel lavoro per qualificarsi e si è classificato quarto al 2017 California Regionals, ottenendo il suo secondo viaggio ai Giochi. Ma la vita accade e le priorità cambiano e Julian Alcarez ha un bambino sulla strada per Miranda Oldroyd e Julian Alcarez ha rifiutato il suo posto di qualificazione per essere lì per la nascita del suo primo figlio.

Di conseguenza, il suo posto va al sesto classificato Wesley "Holden" Rethwill. Ecco il video emozionale del momento in cui è stato annunciato:

Bene a Julian per non solo avere la capacità di farlo ai Giochi, ma anche la maturità per stabilire le sue priorità e mettere al primo posto la sua famiglia.

PUSH-as-Rx - Palestra 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX

PUSH-as-Rx - Palestra 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX

PUSH Fitness & Athletic Training sta spingendo le barriere delle palestre medie. Non solo offriamo sessioni di allenamento ogni ora ogni ora, ma ci rivolgiamo anche ai più atletici, agli anziani e all'obesità delle popolazioni. Crediamo nell'impegno a cambiare il tuo stile di vita e non nel costringerti a farlo. Non ci fermiamo qui. PUSH offre anche programmi di forza e condizionamento, che migliorano le capacità atletiche di bambini e squadre di qualsiasi sport a qualsiasi età.

PUSH-as-Rx è leader nel campo con un focus laser che supporta i nostri programmi di sport giovanili. Il sistema PUSH-as-Rx è un programma atletico specifico per lo sport progettato da un allenatore di forza-agilità e un medico di fisiologia con un combinato di 40 anni di esperienza di lavoro con atleti estremi. Al centro, il programma è lo studio multidisciplinare dell'agilità reattiva, della meccanica del corpo e delle dinamiche di movimento estreme. Attraverso valutazioni continue e dettagliate degli atleti in movimento e sotto carico di stress diretto e supervisionato, emerge un chiaro quadro quantitativo delle dinamiche corporee. L'esposizione alle vulnerabilità biomeccaniche viene presentata al nostro team. Immediatamente, adattiamo i nostri metodi per i nostri atleti al fine di ottimizzare le prestazioni . Questo sistema altamente adattivo con continue regolazioni dinamiche ha aiutato molti dei nostri atleti a tornare più velocemente, più forti e pronti dopo l'infortunio, riducendo al minimo i tempi di recupero in modo sicuro. I risultati dimostrano chiaramente una maggiore agilità, velocità, tempo di reazione ridotto con una meccanica della coppia posturale notevolmente migliorata. PUSH-as-Rx offre miglioramenti specialistici delle prestazioni estreme ai nostri atleti, indipendentemente dall'età.

Vi preghiamo di consigliarci: Se hai apprezzato questo video e / o ti abbiamo aiutato in qualsiasi modo non esitate a consigliarci. Grazie.

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Andres Martinez | PUSH-as-Rx   | Testimonianza_Parte IV

Andres Martinez | PUSH-as-Rx | Testimonianza_Parte IV

Andres Martinez continua la sua testimonianza nella parte IV.

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Andres Martinez | PUSH-as-Rx   | Testimonianza_Parte III

Andres Martinez | PUSH-as-Rx | Testimonianza_Parte III

Andres Martinez continua la sua testimonianza nella parte III.

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Gabby Reece: Come mi sento motivato per lavorare

Gabby Reece: Come mi sento motivato per lavorare

La sezione articolo originariamente apparso su Motto. 

Uno dei maggiori fattori nel raggiungere i tuoi obiettivi di salute è trovare la motivazione per allenarti e mantenere la tua forma fisica in primo piano. Quando la vita diventa occupata, è facile lasciare che l'idoneità cada per strada e non farne una priorità. Ma una volta trovato il modo di mantenersi motivati ​​e sviluppare abitudini sane, può diventare uno stile di vita che ti consentirà di vedere i risultati e migliorare il tuo benessere generale. Ancora, anche come ex professionista giocatore di beach volleye ora a Fitbit ambasciatore, ritagliarsi il tempo di fare esercizio non è sempre stato facile. Ecco perché sono dipeso da questi cinque consigli per mantenermi motivato nel corso degli anni.

1. Sviluppa una struttura di allenamento

Pianificare il tuo allenamento ti aiuta ad attenervisi e lascia poco spazio per la sospensione all'ultimo minuto. Una routine flessibile che dà troppa scelta sarà la cosa che prima hai tagliato fuori dal tuo programma. Personalmente mi piace scriverlo. Se tratti il ​​tuo allenamento come un appuntamento, ti aiuterà a rimanere impegnato ea sviluppare abitudini nel tempo, il che renderà più facile continuare a fare esercizio nella tua routine. Quando ti senti stanco o non vedi risultati drammatici, una struttura ti aiuterà a continuare.

2. Scopri le tue attività preferite

Rimanere motivati ​​è infinitamente più facile quando trovi qualcosa che ami fare. Alcune persone amano lavorare in palestra e sollevare pesi, mentre altri potrebbero trovare più gioia di correre fuori o praticare lo yoga. Mentre è importante provare e incorporare sia l'allenamento della forza che il cardio nei tuoi allenamenti, è ugualmente importante determinare quali forme di esercizio ti piacciono di più, quindi rimanere attivi diventa meno un lavoro ingrato e più una fonte di felicità.

3. Sport la marcia giusta

Può sembrare un fattore minore, ma avere gli indumenti e gli abiti giusti può fare miracoli quando si tratta di motivazione. Mi piace usare a cardiofrequenzimetro - tenere d'occhio le mie zone di frequenza cardiaca è un ottimo modo per mantenere l'intensità e fare aggiustamenti in tempo reale per assicurarmi di raggiungere i miei obiettivi. Mi piace anche trovare dei graziosi collant o scarpe da ginnastica per migliorare il mio umore. Penso che quando ti senti bene, ti senti bene, e troverai molte più ragioni per muoverti.

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4. Trova un compagno di allenamento

Trovare un partner nel crimine con cui lavorare è un altro ottimo modo per restare responsabile. Fare piani con qualcun altro aggiunge un ulteriore obbligo e rende più difficile prendere in considerazione l'idea di prendersi un giorno libero. Ecco perché io e mio marito Laird facciamo un punto per esercitarci insieme.

5. Rendi il riposo e il recupero una priorità

Per rimanere motivati ​​e ottenere il miglior allenamento, devi dare ai tuoi muscoli e al tuo corpo la possibilità di recuperare. Quindi non esagerare ed essere sicuro di ottenere abbastanza sonno, che è altrettanto importante per la tua salute come esercizio.

Gabrielle Reece è un'atleta di fama mondiale, New York Gli autori più venduti, moglie e madre. Lei è un ex giocatore professionista di beach volley ed era di Nike primo portavoce femminile. Ha una passione per una vita sana e il fitness, che ha plasmato la sua carriera e la rende un leader popolare nel mondo della salute e del benessere.