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Introduzione

La parte superiore delle braccia consente all'individuo di muovere le braccia, le mani e le dita, consentendo loro di farlo quotidiano attività senza provare dolore o lesioni. Diversi muscoli nella parte superiore delle braccia consentono movimenti precisi, dall'infilare un ago al lanciare una palla attraverso il campo. Questi muscoli funzionano anche con il le spalle, consentendo una gamma completa di movimento e flessione. Uno dei muscoli che aiutano la parte superiore delle braccia è il bicipite brachiale, che fornisce flessione al braccio. Tuttavia, come tutti i muscoli del corpo, possono soccombere al dolore causato da punti trigger. L'articolo di oggi esamina la funzione dei muscoli bicipiti, come i punti trigger influiscono sui muscoli e come gestire i punti trigger associati ai muscoli bicipiti. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti per il dolore al braccio per aiutare le persone che soffrono di punti trigger associati ai muscoli bicipite brachiale lungo la parte superiore delle braccia. Inoltre, guidiamo e informiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Abbiamo stabilito che l'istruzione è un'ottima soluzione per porre ai nostri fornitori domande profonde richieste dai pazienti. Il Dr. Jimenez DC prende atto di queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

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Quali sono la funzione dei muscoli bicipiti?

Hai avuto a che fare con il dolore radiante fino al gomito? I muscoli della parte superiore del braccio fanno male quando si trasportano oggetti da un posto all'altro? O hai avuto spasmi muscolari alle braccia e alle mani? Molte persone che manifestano questi sintomi potrebbero rischiare di sviluppare punti trigger lungo i muscoli bicipiti. Il bicipite brachiale è un muscolo grande e spesso che copre le articolazioni e si trova nella parte superiore delle braccia. Il muscolo bicipite è costituito da due attacchi: il capo corto (caput breve) e il capo posteriore (caput longum). Lavora insieme al muscolo coracobrachiale per sostenere la stabilità delle spalle.

 

Gli studi rivelano che queste due fasce muscolari lavorano insieme per fornire molteplici azioni tra le articolazioni della spalla e del gomito essendo in congiunzione con gli altri muscoli. La funzione principale dei muscoli bicipiti è quella di essere uno dei tre muscoli in grado di flettere il gomito e le spalle. I bicipiti consentono anche la flessione e la supinazione o la rotazione verso l'esterno degli avambracci a 90 gradi. Questo muscolo è molto importante per gli atleti che richiedono sollevamento, trasporto o lancio e possono rendere l'individuo più forte. A quel punto, il muscolo bicipite può anche soccombere a lesioni che possono causare dolore alla parte superiore delle braccia e alle spalle.

 

In che modo i punti trigger influiscono sui muscoli bicipiti?

 

Quando i muscoli bicipiti soccombono alle lesioni, può essere dovuto all'uso eccessivo della testa lunga dei muscoli bicipiti e può portare a rottura del tendine del bicipite. Quando il muscolo bicipite soccombe a una rottura del tendine, è dovuto a un'eccessiva forza eccentrica che porta le braccia in estensione piuttosto che in flessione. Altri problemi che interessano i bicipiti possono essere correlati alla patologia della cuffia dei rotatori e possono essere associati all'essere una fonte comune di dolore alla spalla. Gli studi rivelano che poiché il bicipite è strettamente associato alla cuffia dei rotatori, la tendinopatia può formarsi a causa della trazione ripetitiva, dell'attrito e della rotazione delle articolazioni della spalla. A quel punto, può portare al sviluppo dei trigger point lungo i muscoli bicipiti. Il dolore del punto trigger può essere complicato da diagnosticare poiché può imitare altre condizioni croniche. Affinché i punti trigger si verifichino lungo i muscoli bicipiti, i sintomi simili al dolore sono causati quando il braccio è sopra la spalla. A quel punto, provoca sintomi di dolori, rigidità e debolezza muscolare nei muscoli bicipiti.

 


Punti trigger che influenzano il bicipite brachiale - Video

Hai provato dolori muscolari e rigidità quando sollevi le braccia sopra le spalle? Trovi difficoltà a piegare i gomiti? O hai sentito irradiare dolore lungo le spalle, le braccia e le mani? Questi sintomi simili al dolore sono associati a punti trigger lungo i muscoli bicipiti e possono evocare disfunzioni motorie nella parte superiore delle braccia. Il video sopra offre una panoramica di come i punti trigger influiscono sul bicipite brachiale e causano sintomi come "spalla congelata" che colpiscono l'intero braccio. Gli studi rivelano che i punti trigger sono le cause più frequenti di dolore muscoloscheletrico cronico che provoca l'iperirritabilità del tessuto muscolare. Possono anche causare punti trigger dolore riferito ai muscoli interessati, causando una gamma limitata di movimento alle articolazioni. Quando i muscoli bicipiti sono colpiti da punti trigger, può causare stress sul muscolo e causare iperestensione al braccio. Secondo il Dr. Travell, MD, quando i punti trigger colpiscono i muscoli bicipite brachiale e causano dolore e dolorabilità riferiti all'articolazione sferica, i sintomi associati ai punti trigger vengono scambiati come una malattia articolare reumatica a meno che il bicipite colpito non venga esaminato per punti trigger. Per fortuna, ci sono modi per gestire i punti trigger associati ai muscoli bicipiti per ridurre il dolore nella parte superiore delle braccia.


Gestione dei punti trigger associati ai muscoli bicipiti

 

 

Quando gli individui soffrono di dolore lungo i muscoli bicipiti, possono renderli infelici poiché non possono partecipare a varie attività che richiedono le loro braccia; quando si formano punti trigger lungo la fascia muscolare tesa dei muscoli bicipiti, il dolore si irradia dalla spalla al gomito, causando rigidità e dolori muscolari. Fortunatamente, varie tecniche possono aiutare a gestire i punti trigger associati ai muscoli bicipiti. Gli studi rivelano che molte persone possono gestire i punti trigger relativi ai muscoli bicipiti per ridurre il dolore alla spalla riposando, modificando le proprie attività e cercando trattamenti più non invasivi per ridurre il dolore associato ai muscoli bicipiti. Molte persone possono eseguire vari allungamenti di braccia e spalle per ridurre la rigidità dei muscoli bicipiti. Ciò consente un allungamento delicato lungo i muscoli della parte superiore del braccio e rilascia la tensione attraverso una respirazione lenta e uniforme e un accorciamento prolungato dei muscoli bicipiti.

 

Conclusione

Il bicipite ha due attacchi che forniscono mobilità e sono un grande muscolo spesso che copre le articolazioni della parte superiore del braccio. I muscoli bicipiti lavorano anche insieme al muscolo coracobrachiale per aiutare a sostenere le spalle rendendole stabili. Quando i muscoli bicipiti vengono abusati e soccombono alle lesioni, possono sviluppare punti trigger lungo i muscoli bicipiti, causando dolore riferito alle braccia e alle spalle. Quando ciò accade, i muscoli si irrigidiscono e possono diventare dolorosi quando si eseguono semplici azioni come sollevare le braccia o praticare uno sport. Quando ciò accade, molte persone diventano infelici poiché non possono partecipare. Fortunatamente, varie tecniche possono aiutare a ridurre i sintomi del dolore alle braccia e prevenire lesioni future. Lo stretching delicato e i massaggi muscolari possono rilasciare i punti trigger dai muscoli bicipiti e migliorare la mobilità del braccio verso i bicipiti.

 

Referenze

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McDevitt, Amy W, et al. "Interventi di terapia fisica per la gestione della tendinopatia del bicipite: uno studio internazionale di Delphi". Giornale internazionale di terapia fisica sportiva, NASMI, 1 giugno 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9159730/.

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