La formazione di restrizione del flusso sanguigno (BFR) è una strategia di formazione che prevede l'uso di polsini o pinze disposte prossimamente intorno ad un arto, con l'intento di mantenere l'afflusso arterioso mentre occludono il flusso linfatico attraverso l'esercizio fisico (secondo Scott e altri 2015).
BFR, o la formazione di restrizione del flusso sanguigno, è stata utilizzata in diversi modi di esercizio. Questi includono la formazione ciclistica, camminare e la forza. Quando si esegue la formazione di resistenza con la terapia di restrizione del flusso sanguigno, vengono normalmente utilizzati polsi o pinze stretti. Praticamente, la formazione di restrizione del flusso sanguigno viene più spesso utilizzata quando si utilizza la formazione di resistenza con carichi bassi di circa 20 a 30 per cento di 1RM e con avvolgi che sono avvolti ad una tenuta percepita di 7 su 10.
Quando la compressione della vascolarizzazione prossimale ai muscoli viene ottenuta con altri mezzi, l'espressione è più comunemente utilizzata per la limitazione del flusso sanguigno. Un modo alternativo di impiegare questa pressione è l'utilizzo di curve a ginocchio. Questa specie di terapia di restrizione del flusso sanguigno può essere definita come una formazione di restrizione del flusso sanguigno che era ragionevole distinguerla dal metodo in cui i polsini gonfiati vengono utilizzati per produrre un ceppo.
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La formazione a limitazione del flusso di sangue (BFR) è un metodo sicuro e efficace per migliorare la potenza e la forza in persone sane e attive. Una possibilità relativamente inesplorata di questa modalità è quella di trattare i pazienti con lesioni muscoloscheletriche e la debolezza del contraccolpo nonostante il miglioramento durante il rafforzamento postoperatorio e la terapia convenzionale.
Questa serie di casi descrive i pazienti con il quadricipite cronico e la debolezza del contraccolpo che hanno ricevuto un intervento di BFR a bassi carichi, 20 per cento di 1 repetition max (1RM), per ripristinare la resistenza. C'era una serie di casi condotta da sette pazienti, tutti situati con lesioni traumatiche. I sette pazienti sono stati trattati nello stesso centro e utilizzando il protocollo BFR. Tutti i sette pazienti avevano prove di dinamometro che hanno dimostrato la debolezza muscolare della coscia, nonostante il deficit di coppia di 35 a 75 per cento in flessione o estensione del ginocchio e riabilitazione con terapia rispetto all'estremità inferiore. I pazienti sono stati sottoposti a due settimane di terapia di allenamento BFR usando un setto pneumatico impostato a 110 mm Hg durante l'esecuzione di estensioni gambe, pressioni gambe e presse gambe.
Tutte le estremità interessate sono state riesaminate dopo due settimane (sei sessioni di terapia). Le misurazioni della dinamica sono state effettuate con flessione e estensione. I dati registrati comprendevano la coppia di picco normalizzata per potenza moderata, peso corporeo e lavoro.
Tutti e sette pazienti hanno mostrato miglioramenti nella coppia di picco, potenza moderata e lavoro complessivo per la flessione e l'estensione del ginocchio, con il potere essendo il miglioramento complessivo. La coppia di picco ha migliorato una media di 13 a 37 per cento, in base alla velocità e alla direzione della contrazione. L'elettricità media ha migliorato una media di 42 a 81 per cento e la forza lavoro ha migliorato una media di 35 a 55 per cento.
Il trattamento con restrizioni di flusso sanguigno (BFR) a bassi carichi può influenzare lo sviluppo della forza muscolare nei pazienti che non sono in grado di eseguire esercizi ad alta resistenza o di individui che hanno una debolezza persistente dell'estremità nonostante il trattamento convenzionale. La formazione sulla limitazione della circolazione sanguigna sembra essere efficace e sicura. Ma, specifiche cautele dovrebbero essere espresse per quanto riguarda il suo utilizzo in condizioni particolari e per lunghi periodi di tempo.
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Gli atleti impegnano una serie di tratti e esercizi quotidianamente per prevenire danni o lesioni causate dalle loro specifiche attività sportive o fisiche, nonché per promuovere e mantenere la forza, la mobilità e la flessibilità. Tuttavia, quando lesioni o condizioni si verificano a seguito di un incidente o dovuto a degenerazione ripetitiva, ottenere la cura e il trattamento adeguati possono modificare una capacità dell'atleta di tornare a giocare il più presto possibile e ripristinare la propria salute originale.
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