Senza glutine: Durante una visita dal mio ortopedico ho fatto una confessione: `` Ho smesso di mangiare glutine e questo potrebbe sembrare un po 'folle, ma molti dei miei dolori articolari sono scomparsi.
Fece un ampio sorriso e disse: "Non sei la prima persona a dirlo"
Vedi Come il glutine può causare dolore alle articolazioni
Ho smesso di mangiare il glutine perché alcuni amici hanno suggerito che potrebbe alleviare alcuni sintomi inspiegabili che stavo vivendo, come stanchezza e dolori articolari lievi. Avevo forti dubbi, ma il mio medico di base e io avevo esaurito di idee (aspettavo di vedere uno specialista), quindi pensavo che non avessi niente da perdere.
Vedi Artrite reumatoide e stanchezza
Entro una settimana da una dieta senza glutine, la mia stanchezza, dolore alle articolazioni e molti altri sintomi scomparvero.
Contenuti
Si scopre che i ricercatori sanno da tempo che le persone con forme autoimmuni di artrite, come reumatoide
artrite e artrite psoriasica, sono a maggior rischio per la malattia celiaca,1, 2Una malattia autoimmune innescata da glutine.
Più di recente, gli esperti medici hanno cominciato a riconoscere la connessione tra glutine e dolore articolare descritto come non-patologico (non correlato alla malattia).
Sia il mio ortopedico che quello primario concordano sul fatto che la mia dieta senza glutine è probabilmente il mio dolore alle articolazioni e altri
sintomi di infiammazione durante il controllo.
Vedi Una dieta anti-infiammatoria per l'artrite
Prima di gettare via la tua pasta e cereali in cerca di sollievo dal dolore alle articolazioni, considerate questi fattori:
Vedi Gli insetti e le uscite di una dieta anti-infiammatoria
Vedi Gestire la fatica della RA attraverso la dieta e l'esercizio fisico
Vedi Specialisti di trattamento dell'artrite
Nessun singolo trattamento o abitudini di stile di vita possono eliminare i sintomi dell'artrite, ma andando senza glutine può essere un'opzione vale la pena provare come parte del piano di trattamento globale.
Curcuma e curcumina per l'artrite
Integratori alimentari per il trattamento dell'artrite
Riferimenti
Le informazioni qui riportate su "Può una dieta senza glutine alleviare il dolore alle articolazioni?" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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