Benessere

Clinica Benessere Team. Un fattore chiave per le condizioni di dolore alla colonna vertebrale o alla schiena è rimanere in buona salute. Il benessere generale implica una dieta equilibrata, esercizio fisico appropriato, attività fisica, sonno ristoratore e uno stile di vita sano. Il termine è stato applicato in molti modi. Ma nel complesso, la definizione è la seguente.

È un processo consapevole, autodiretto e in evoluzione per raggiungere il pieno potenziale. È multidimensionale, riunendo stili di vita sia mentali/spirituali che l'ambiente in cui si vive. È positivo e afferma che ciò che facciamo è, in effetti, corretto.

È un processo attivo in cui le persone prendono coscienza e fanno scelte verso uno stile di vita più vincente. Ciò include il modo in cui una persona contribuisce al proprio ambiente/comunità. Mirano a costruire spazi di vita più sani e reti sociali. Aiuta a creare i sistemi di credenze, i valori e una prospettiva positiva del mondo di una persona.

Insieme a questo arrivano i benefici di un regolare esercizio fisico, una dieta sana, la cura di sé personale e sapere quando cercare cure mediche. Il messaggio del Dr. Jimenez è lavorare per essere in forma, essere in salute e rimanere a conoscenza della nostra raccolta di articoli, blog e video.

Benessere fisico, dieta e chiropratica

Una dieta sana e una corretta alimentazione sono essenziali per la salute generale e il benessere fisico del corpo. Un'alimentazione scorretta può portare... Vedi tutto

Gennaio 17, 2022

Alimentazione, sistema nervoso e colonna vertebrale

Una corretta alimentazione può essere difficile per le persone con lavoro, scuola e orari impegnativi per preparare pasti freschi e sani. Cibo salutare… Vedi tutto

Dicembre 16, 2021

Dai priorità alla tua salute con il Dr. Ruja | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/n5VflhvY8nk Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss how health and immunity play a role… Vedi tutto

Dicembre 9, 2021

Sonno inadeguato

Gli individui parlano di come non dormano molto perché hanno così tanto da fare e possono operare/funzionare solo su... Vedi tutto

Dicembre 8, 2021

Micronutrienti benefici con Dr. Ruja | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/tIwGz-A-HO4 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss the importance of the body's genetic code… Vedi tutto

Dicembre 7, 2021

Qual è lo scopo della cura chiropratica? | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/WeJp61vaBHE Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Ruja discuss why chiropractic care is important to the body's… Vedi tutto

Dicembre 3, 2021

Iniziare a mangiare sano

Una dieta tipica consiste nel consumare tre pasti: colazione, pranzo, cena e spuntini intermedi. Tuttavia, questo non è sempre... Vedi tutto

Dicembre 2, 2021

Reset della chiropratica per il jet lag

Ripristino chiropratico: viaggiare non è una regolazione facile in quanto interrompe l'orologio interno del corpo. Quando si vola anche solo 3... Vedi tutto

29 Novembre 2021

Mini allenamenti durante il giorno altrettanto efficaci

Cercare di inserire l'esercizio in una giornata impegnativa può essere una lotta per trovare una finestra di 30-45 minuti. Tuttavia, la ricerca ha… Vedi tutto

19 Novembre 2021

Sindrome metabolica ed effetti | El Paso, TX

https://youtu.be/ba-820fYRAI In today's podcast, Dr. Alex Jimenez DC, Health Coach Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez, and Astrid Ornelas discuss… Vedi tutto

18 Novembre 2021

Uno sguardo più approfondito sulla sindrome metabolica | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/KsBVhELNf5M In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, chief editor Astrid Ornelas discuss about metabolic syndrome from… Vedi tutto

18 Novembre 2021

Sindrome metabolica che colpisce il corpo | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/wWdtPsOdIWg In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, and biochemist Alexander Isaiah Jimenez… Vedi tutto

18 Novembre 2021

Spiegare il dolore al nervo sciatico | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/PuSvusazRuo In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, Truide Torres, biochemist Alexander Jimenez, and Astrid Ornelas, discuss… Vedi tutto

18 Novembre 2021

La verità sottolineata sulla sciatica | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/EB5ZqHVI46c Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss what sciatica does to the body and… Vedi tutto

18 Novembre 2021

PUSH Fitness: che cos'è? | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/VR0DcY9xox0 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and PUSH Fitness owner, Daniel Alvarado discuss how PUSH was created and… Vedi tutto

12 Novembre 2021

Renderlo possibile con la medicina funzionale | El Paso, Texas (2021)

https://youtu.be/5cV5kAJmcvw Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez DC, Health Coaches Adriana Caceres and Faith Arciniega, Massage Therapist Amparo Armendáriz-Pérez,… Vedi tutto

4 Novembre 2021

Fotobiomica e salute dell'intestino: parte 2 | El Paso, Texas (2021)

Introduzione L'articolo precedente parlava di come la fotobiomodulazione o la terapia laser a bassa potenza possono aiutare a migliorare il microbioma intestinale. L'articolo di oggi… Vedi tutto

3 Novembre 2021

Fotobiomica e salute dell'intestino: parte 1 | El Paso, Texas (2021)

Introduzione Il corpo ha una varietà di funzioni che lavorano contemporaneamente per assicurarsi che funzioni correttamente. Dal… Vedi tutto

2 Novembre 2021

Stress gastrointestinale e digestione

Lo stress gastrointestinale e i problemi/problemi di digestione sono diventati un'esperienza familiare per molti individui. I problemi gastrointestinali includono: dispepsia o indigestione gonfiore... Vedi tutto

1 Novembre 2021