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Mente Corpo e Spirito

Back Clinic Mind Body and Spirit Chiropratica Team. La connessione mente, corpo e spirito è una cosa potente. Comprendere e attingere al suo potere sono tre fasi della guarigione olistica. I popoli indigeni comprendono il concetto di mente e corpo come uno. Fa parte della loro fede e dei loro sistemi di riscaldamento da migliaia di anni. Capiscono anche che è necessaria una mente sana per creare un corpo sano. Non è solo il corpo che ha bisogno di guarigione, ma a volte la mente e lo spirito.

Il corpo può essere malato, ma la mente o lo spirito possono essere i colpevoli. Quando questo è il caso, la guarigione della mente porta la guarigione del corpo. Questa comprensione ha anche plasmato la moderna medicina mente-corpo. La mente ha due livelli. Sono personali e collettivi. Un individuo partecipa a entrambi, che lo sappia o no. Il livello personale elabora vecchi pensieri e nuovi avanti e indietro come una teleferica. Disciplinare la mente è una delle cose più difficili ma importanti per la loro salute e il loro benessere. Bisogna imparare a mantenere quel software acceso e nel presente. Una volta raggiunto questo, il contributo alla mente collettiva migliorerà.


Medicina personalizzata Genetica e micronutrienti | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: il Dr. Alex Jimenez e il Dr. Marius Ruja discutono dell'importanza della genetica della medicina personalizzata e dei micronutrienti per la salute e il benessere generale. Seguire una dieta corretta e partecipare all'esercizio da solo non è sufficiente per assicurarsi che il corpo umano funzioni correttamente, soprattutto nel caso degli atleti. Fortunatamente, sono disponibili numerosi test che possono aiutare le persone a determinare se hanno carenze nutrizionali che possono interessare le loro cellule e tessuti. Gli integratori di vitamine e minerali possono anche aiutare a migliorare la salute e il benessere generale di un individuo. Anche se potremmo non essere in grado di cambiare alcuni aspetti dei nostri geni, il dott. Alex Jimenez e il dott. Marius Ruja discutono che seguire una dieta corretta e partecipare all'esercizio fisico mentre si assumono i supplementi adeguati, può giovare ai nostri geni e promuovere il benessere. - Podcast Insight

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TT - ARGOMENTI TALENTI | Health Voice 360

Dr Alex Jimenez & (Talent) Discuti di argomenti e problemi ...
Il potere curativo degli animali domestici può essere una medicina potente

Il potere curativo degli animali domestici può essere una medicina potente

Gli animali domestici hanno migliorato la vita di coloro che vivono con dolore cronico e può aiutare ad alleviare la depressione che ne deriva. Non c'è dubbio che avere un animale domestico o interagire con un animale da terapia addestrato può aiutare a ridurre e alleviare il dolore e migliorare la qualità della vita.

Gli animali e la compagnia che offrono sembrano essere un antidolorifico naturalee ricerche significative supportano questa teoria. Ecco alcuni modi in cui i nostri animali domestici possono aiutarci a vivere una vita ottimale anche con dolore cronico.

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11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Il potere curativo degli animali domestici può essere una potente medicina

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Modi in cui gli animali domestici possono alleviare il dolore

I nostri animali domestici ci permettono di sentirci meno stressati. La ricerca ha dimostrato anche per quelli che non amano gli animali domestici, quella accarezzare un cane per dieci-quindici minuti si riduce cortisolo, che è un ormone dello stress. In un diario del dolore, i ricercatori hanno studiato gli effetti di visite al cane per terapia rapida in una clinica per la gestione del dolore. In 2 mesi hanno confrontato i sentimenti degli individui di:

  • Dolore
  • stanchezza
  • Stress

Sono stati segnalati enormi miglioramenti dolore, stato d'animo e altre misure di stress tra gli individui dopo la visita del cane. Miglioramenti sono stati osservati anche in famiglia, amici e personale dopo le visite del cane da terapia.

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Generano più attività

specificamente, i proprietari di cani sembrano essere più sani di quelli senza cane. I gatti sono fantastici, ma quando si tratta di attività / fitness, i cani richiedono passeggiate regolari, che rende i proprietari alzati, vai fuori e muoviti. Passeggiare con un cane può aiutare:

  • Migliorare equilibrio
  • lotta fatica
  • Migliorare flessibilità
  • Riduce dolori articolari
  • Aumento forza
  • gestire peso

Essere attivi in ​​combinazione con camminare aiuta a ottenere un sonno notturno migliore e riduzione del dolore. ï ¿½

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Ci fanno sentire meglio senza farmaci

La ricerca ha dimostrato come l'atteggiamento corretto influisce sul trattamento esiti. Con un atteggiamento positivo, è più probabile che un individuo lo faccia attenersi a un piano di trattamento del dolore a lungo termine. Fare coccole e giocare con un amico peloso può essere la medicina perfetta che crea un umore migliorato alleviando letteralmente il dolore e riducendo la necessità di antidolorifici.

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Distraggono il dolore

Gli individui che vivono con dolore cronico ci pensano costantemente. Avere un animale domestico cambia l'attenzione dal dolore a gioia e felicità. Con un animale domestico di cui prendersi cura dà la struttura del giorno e lo scopo della vita. Gli animali domestici hanno bisogno di attenzione ea causa della loro amabilità sono difficili da ignorare.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Il potere curativo degli animali domestici può essere una potente medicina
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Terapia assistita da animali

Questo tipo di terapia è a opzione legittima per la gestione del dolore cronico. Con i problemi associati agli oppioidi, medici e pazienti sono alla ricerca di modi alternativi per trattare il dolore. Il American Academy of Family Physicians rapporti che terapie non farmacologiche, come la terapia assistita da animali, sono ora inclusi nei piani di trattamento del dolore cronico. Altre opzioni per il sollievo dal dolore includono:

Esempio: Un individuo ha una sindrome / condizione del dolore. Quando il dolore divampa, l'individuo diventa irritabile e turbato. L'individuo ha un cane che riconosce questi sentimenti. Il cane si avvicina e inizia a giocare, leccare, ecc. L'individuo prende il cane, calmandolo, aiutando a cambiare l'umore e alleviare il dolore.

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Tempo dell'animale domestico

Possedere un animale domestico è una vera responsabilità, per coloro che non sono interessati all'adozione, ci sono ancora benefici dalla medicina per animali. Alcune idee da considerare:

  • Forse a un familiare o un amico possiede un animale domestico che potrebbe avere visite regolari. Questo sarebbe un buon modo per avere un'idea dell'esperienza e vedere com'è avere un animale domestico senza impegnarsi.
  • I gatti sono un'opzione se i cani non sono la tua tazza di tè. Ciò potrebbe essere dovuto a allergie o residenti in un luogo che non le consente. I gatti offrono compagnia insieme agli stessi benefici psicologici dei cani. Tuttavia, c'è non molta attività poiché non hanno bisogno di essere camminati. Ma devono ancora giocare / fingere di cacciare.
  • Prova a passare del tempo in una clinica di gestione del dolore che ha un programma di terapia animale. Alcune di queste cliniche consentono alle persone di trascorrere del tempo con un cane da terapia alcune volte alla settimana. Si tratta in genere di sessioni di 15 minuti.
  • Impossibile trovare una clinica nell'area, provare guardando in altre organizzazioni che potrebbe fornire animali e programmi terapeutici. Veterinari locali e rifugi per animali può essere una buona fonte di informazioni per i programmi di terapia animale.
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I cani di terapia e di servizio non sono gli stessi

Quando è il momento potresti essere pronto per un cane tutto tuo. Prima di cercare nel sito Web del rifugio locale, considera tutto ciò che viene fornito con la proprietà dell'animale domestico. Fattore di costi come:

  • Cure veterinarie
  • Classi di comportamento
  • il mangiare
  • Rifugio
  • Giocattoli
  • Viaggi

Pensa al taglia dell'animale e se puoi gestire in sicurezza un animale domestico piccolo o grande. Ricorda che questa è una terapia per le persone con una condizione di salute di dolore cronico. Un individuo deve essere in grado di vedere ciò che può prendere dato il suo livello di dolore in qualsiasi momento.

Se non hai mai posseduto un animale domestico, bisogna capire che rompere la casa di un animale domestico può essere un compito che richiede molto tempo ed estenuante. Ciò potrebbe aggiungere più stress e peggiorare il dolore.

È importante ricordarlo terapia cani non hanno la stessa formazione di assistenza or cani di servizio. I cani guida sono addestrati per eseguire e assistere compiti specificis per aiutare un individuo che ha una disabilità. Questo potrebbe essere un cane vedente che aiuta il loro cieco proprietario. Inoltre, i cani guida vivono con i loro proprietari e hanno accesso speciale a luoghi pubblici come aerei, ristoranti, luoghi di lavoro, ecc.

I American Kennel Club definisce i cani da terapia come cani che possono accompagnare i loro proprietari a fare volontariato scuole, ospedali e case di cura dove lavorano insieme come una squadra per migliorare la vita delle altre persone.

Ci sono sicuramente benefici medici nell'avere animali domestici nella nostra vita. Però, non aspettarti che rimuovano il dolore cronico per una notte. Gli animali domestici sono un altro strumento che può portare sollievo e migliorare la qualità della vita delle persone che soffrono di dolore.


Sindrome metabolica e infiammazione

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Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, medicine fisiche, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. *

Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio di amministrazione e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esiti a chiedere al Dr. Alex Jimenez o a contattarci al 915-850-0900. I fornitori con licenza in Texas& Nuovo Messico

Serie Salute & Immunità 1 di 4 | El Paso, Tx (2020)

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I compagni di fitness funzionale Che cos'è? & Loro chi sono?

PODCAST: Ryan Welage e Alexander Jimenez, entrambi studenti di medicina presso la National University of Health Sciences, discutono dei diversi nuovi approcci che hanno sviluppato per aiutare le persone a continuare a impegnarsi e partecipare all'esercizio comodamente da casa. Usando la loro conoscenza avanzata di medicina funzionale, biomeccanica e nutrizione, si impegnano a spiegare metodi e tecniche semplici per protocolli di movimento complessi. Inoltre, Alexander Jimenez e Ryan Welage discutono di come la dieta possa essere un elemento essenziale per la salute e il benessere generale. Il Dr. Alex Jimenez offre ulteriori linee guida con i Funzionari Fitness Fellas, tra ulteriori consigli. - Podcast Insight

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Cos'è la DIETA FASTING MIMICKING & STRESS HORMONES - SALUTE | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Il Dr. Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, TX, e Victoria Hahn discutono della dieta che imita il digiuno e del programma ProLon Fasting Mimicking Diet sviluppato dal Dr. Valter D. Longo. La dieta di imitazione del digiuno ProLon è una dieta a digiuno intermittente ad alto contenuto di grassi e ipocalorico che può promuovere la perdita di grasso e ridurre la glicemia, l'infiammazione e il colesterolo, in modo simile ad altri metodi di digiuno. Valter D.Longo è un biogerontologo e biologo cellulare italo-americano noto per i suoi studi di ricerca sul ruolo dei geni del digiuno e della risposta ai nutrienti sull'invecchiamento e sulle malattie della protezione cellulare, nonché per aver proposto che la longevità è regolata da geni e meccanismi simili in molti eucarioti . Finora sono stati condotti solo pochi studi di ricerca sulla dieta che imita il digiuno e sono necessarie ulteriori ricerche per convalidarne i benefici. - Podcast Insight

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