Benessere
Wellness: Un fattore chiave per la colonna vertebrale o il mal di schiena è rimanere sani. Il benessere generale comporta una dieta equilibrata, esercizio fisico appropriato, attività fisica, sonno riposante e uno stile di vita sano. Il termine è stato applicato in molti modi. Ma nel complesso la definizione è la seguente. È un processo consapevole, autodiretto e in continua evoluzione per raggiungere il pieno potenziale. È multidimensionale, unendo lo stile di vita mentale / spirituale e l'ambiente in cui si vive. È positivo e afferma che ciò che facciamo è in realtà corretto. È un processo attivo in cui le persone diventano consapevoli e fanno scelte verso uno stile di vita di maggior successo. Questo include il modo in cui una persona contribuisce al proprio ambiente / comunità. Mirano a costruire spazi di vita più sani e reti sociali. Aiuta a creare i sistemi di credenze, i valori e una prospettiva mondiale positiva di una persona. Oltre a ciò, i benefici di un regolare esercizio fisico, una dieta sana, così come la cura personale di sé e sapere quando cercare assistenza medica. Il messaggio del Dr. Jimenez è quello di lavorare per essere in forma, essere sani e rimanere consapevoli con la nostra collezione di articoli, blog e video. Per le risposte alle domande che potresti avere, chiama il dott. Jimenez all'indirizzo 915-850-0900
Che cos'è la malattia degenerativa del disco (DDD) ?: Una panoramica
La malattia degenerativa del disco è un termine generale per una condizione in cui il disco intervertebrale danneggiato provoca dolore cronico, che può essere o lombalgia nella colonna lombare o dolore al collo nella colonna cervicale. Non è una "malattia" di per sé, ma in realtà un guasto ...
Comprensione dell'HIV / AIDS e delle infezioni opportunistiche
Le infezioni possono verificarsi a qualsiasi individuo in determinate circostanze specifiche, tuttavia, le infezioni che si verificano nei pazienti con HIV / AIDS sono più comunemente riferite a infezioni opportunistiche o OI. L'HIV / AIDS smorza gravemente il sistema immunitario del paziente, rendendolo meno ...
Panoramica sulla cura chiropratica del rigonfiamento del disco e dell'ernia
Rigonfiamento del disco e ernia del disco sono alcune delle condizioni più comuni che possono colpire la colonna vertebrale di pazienti sia giovani che di mezza età. Si stima che circa il 2.6% della popolazione degli Stati Uniti visita annualmente un medico per il trattamento dei disturbi spinali ....
Qual è la malattia di Crohn? Una panoramica
La malattia di Crohn è una malattia infiammatoria intestinale (IBD). Gli IBD sono problemi di salute che colpiscono il tratto digestivo causando un'infiammazione che dura più a lungo di un mal di stomaco medio o di un'infezione lieve. La maggior parte delle persone pensa che il tratto digestivo sia costituito solo da ...
Il cervello ha bisogno di carboidrati?
Il nostro cervello lavora costantemente per aiutarci a prendere decisioni, parlare, leggere ed eseguire molte altre importanti funzioni. È anche responsabile di numerosi processi involontari, tra cui la respirazione, la regolazione della temperatura corporea e la secrezione di ormoni. Il cervello ha bisogno di ...
Dormi profondamente con il materasso adeguato
Avere il materasso adeguato può aiutare a ridurre, prevenire e alleviare il dolore al collo e alla schiena. Gli individui trascorrono circa un terzo della loro vita dormendo. Tuttavia, quando si tratta del materasso su cui dormiamo, non sembra esserci alcuna considerazione su come il materasso ...
L'importanza di acido folico e folico
Il folato è una vitamina B che si trova naturalmente in una varietà di alimenti. Il corpo non può produrre folati, ecco perché è importante ottenerlo da alimenti ricchi di folati. Il folato si trova naturalmente in vari alimenti vegetali e animali, tra cui agrumi, avocado, ...
Il potere curativo degli animali domestici può essere una medicina potente
Gli animali domestici hanno migliorato la vita di coloro che vivono con dolore cronico e possono aiutare ad alleviare la depressione che ne deriva. Non c'è dubbio che avere un animale domestico o interagire con un animale da terapia addestrato può aiutare a ridurre e alleviare il dolore e migliorare il ...
Il fruttosio fa male alla salute?
Il fruttosio è uno dei componenti principali dello zucchero aggiunto. È un tipo semplice di zucchero che costituisce circa il 50 percento di zucchero da tavola o saccarosio. Lo zucchero da tavola è anche composto da glucosio o la principale fonte di energia del corpo umano. Tuttavia, il fruttosio deve essere trasformato in ...
Che cos'è il metabolismo dei folati?
Il folato, e la sua forma sintetica di acido folico, è una vitamina B idrosolubile che svolge un ruolo fondamentale in una varietà di funzioni nel corpo umano. Il folato è essenziale per la divisione cellulare e l'omeostasi perché agisce come coenzima in molti percorsi biologici, ...
Zucchero in eccesso e infiammazione cronica
La nostra dieta può influenzare significativamente l'infiammazione nei nostri corpi. Diversi alimenti possono aumentare l'infiammazione mentre altri alimenti possono ridurre l'infiammazione. Secondo gli operatori sanitari, una dieta ricca di zuccheri può essere associata a infiammazione cronica. UN...
Mutazione e salute del gene MTHFR
Il gene MTHFR o metilenetetraidrofolato reduttasi è ben noto a causa di una mutazione genetica che può causare alti livelli di omocisteina e bassi livelli di folati nel sangue, tra gli altri nutrienti essenziali. Gli operatori sanitari ritengono che una varietà di salute ...
Calorie buone e cattive calorie Panoramica
Le calorie sono definite come una misura dell'energia che il nostro corpo produce dagli alimenti che mangiamo. Tuttavia, non tutte le calorie sono uguali. Se non mangiassimo altro che cucchiai di zucchero tutto il giorno, ad esempio, la nostra salute peggiorerebbe enormemente perché ...
La connessione tra nutrizione ed epigenoma
La nutrizione è considerata uno dei fattori ambientali più conosciuti associati ai cambiamenti nell'epigenoma. I nutrienti negli alimenti che mangiamo vengono elaborati dal nostro metabolismo e trasformati in energia. Una via metabolica, tuttavia, è responsabile di ...