Wellness: Un fattore chiave per le condizioni di dolore alla colonna vertebrale o alla schiena è rimanere in buona salute. Il benessere generale implica una dieta equilibrata, esercizio fisico appropriato, attività fisica, sonno ristoratore e uno stile di vita sano. Il termine è stato applicato in molti modi. Ma nel complesso la definizione è la seguente. È un processo consapevole, auto-diretto e in evoluzione per raggiungere il pieno potenziale. È multidimensionale, riunendo lo stile di vita sia mentale / spirituale che l'ambiente in cui si vive. È positivo e afferma che ciò che facciamo è effettivamente corretto. È un processo attivo in cui le persone diventano consapevoli e fanno scelte verso uno stile di vita più efficace. Ciò include il modo in cui una persona contribuisce al proprio ambiente / comunità. Mirano a costruire spazi abitativi e social network più sani. Aiuta a creare i sistemi di credenze, i valori e una prospettiva positiva del mondo di una persona. Insieme a questo arrivano i benefici di un regolare esercizio fisico, di una dieta sana, così come della cura personale e del sapere quando cercare assistenza medica. Il messaggio del dottor Jimenez è di lavorare per essere in forma, essere sani e rimanere consapevoli con la nostra raccolta di articoli, blog e video. Per le risposte a qualsiasi domanda tu possa avere, chiama il Dr. Jimenez al numero 915-850-0900