Vitamine della clinica per la schiena. Aiutano il nostro corpo a crescere e svilupparsi normalmente. Il modo migliore per assumere abbastanza vitamine è seguire una dieta equilibrata con una varietà di alimenti. Conoscere i diversi tipi e cosa fanno può aiutare a garantire che il corpo riceva abbastanza benessere generale. Sono sostanze nutritive di cui il corpo umano ha bisogno per funzionare e combattere le malattie.
Il corpo non può produrre vitamine in modo indipendente, quindi devono essere acquisite attraverso il cibo o gli integratori. Ce ne sono 13 che sono essenziali affinché il corpo umano funzioni bene. Sono usati in molti modi diversi all'interno del tuo corpo. Sebbene non servano direttamente come fonte di energia, aiutano gli enzimi che generano energia da nutrienti come carboidrati e grassi. La conoscenza dei diversi tipi e la comprensione dello scopo di questi sono importanti per una salute ottimale.
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