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Lesioni complesse

Team di chiropratica per lesioni complesse della clinica posteriore. Le lesioni complesse si verificano quando le persone subiscono lesioni gravi o catastrofiche o i cui casi sono più complessi a causa di traumi multipli, effetti psicologici e storie mediche preesistenti. Le lesioni complesse possono essere lesioni seriali dell'arto superiore, gravi traumi dei tessuti molli e lesioni concomitanti (naturalmente accompagnate o associate), lesioni ai vasi o ai nervi. Queste lesioni vanno oltre la comune distorsione e tensione e richiedono un livello di valutazione più profondo che potrebbe non essere facilmente evidente.

El Paso, specialista in lesioni di TX, chiropratico, il Dr. Alexander Jimenez discute le opzioni di trattamento, nonché la riabilitazione, l'allenamento muscolare/forza, la nutrizione e il ritorno alle normali funzioni corporee. I nostri programmi sono naturali e utilizzano la capacità del corpo di raggiungere obiettivi specifici misurati, piuttosto che introdurre sostanze chimiche dannose, sostituzione ormonale controversa, interventi chirurgici indesiderati o droghe che creano dipendenza. Vogliamo che tu viva una vita funzionale che sia soddisfatta con più energia, un atteggiamento positivo, un sonno migliore e meno dolore. Il nostro obiettivo è in definitiva consentire ai nostri pazienti di mantenere il modo di vivere più sano.


Un'epidemia moderna nota come mal di schiena

Un'epidemia moderna nota come mal di schiena

Introduzione

Mal di schiena è un problema comune riscontrato da persone di tutto il mondo. La struttura principale del corpo umano è la schiena, divisa in tre sezioni: cervicale, toracica e lombare. Queste sezioni aiutano nel movimento del corpo, comprese le torsioni e le rotazioni, lo spostamento delle estremità e hanno una relazione con il budello ed del sistema nervoso centrale. I muscoli che circondano la schiena forniscono anche supporto e proteggono la colonna vertebrale. Tuttavia, le normali attività come chinarsi per raccogliere un oggetto pesante, sedersi per un lungo periodo o cadere possono causare cambiamenti che portano a mal di schiena, disallineamento e profili di rischio negli arti superiori e inferiori. L'articolo di oggi si concentra sulle cause del mal di schiena e sui trattamenti disponibili per alleviarne gli effetti. Utilizziamo e incorporiamo preziose informazioni sui nostri pazienti a fornitori di servizi medici certificati che utilizzano trattamenti non chirurgici per ridurre l'impatto del mal di schiena. Incoraggiamo e indirizziamo i pazienti a fornitori di servizi medici associati in base alle loro scoperte, sostenendo al contempo che l'istruzione è un modo straordinario e fantastico per porre ai nostri fornitori le domande essenziali al riconoscimento del paziente. Dr. Alex Jimenez, DC, comprende queste informazioni come un servizio educativo. Negazione di responsabilità

 

Una panoramica del mal di schiena

 

Hai dolore nella parte alta, media o bassa della schiena? Provi dolori e dolori al mattino? Sollevare qualcosa di pesante ti ha causato dolore? Questi sintomi potrebbero essere segni di mal di schiena, un motivo comune e costoso per le visite al pronto soccorso. Lo rivelano studi di ricerca che il mal di schiena può avere varie cause e interessare tutto il corpo, in modo meccanico o non specifico. Le tre sezioni della schiena - cervicale, toracica e lombare - possono essere tutte colpite, causando dolore riferito in diverse parti del corpo. Ad esempio, il mal di schiena cervicale (superiore) può causare rigidità al collo, mentre il mal di schiena toracico (centrale) può portare a problemi alla spalla e alla postura. Il mal di schiena lombare (basso), il tipo più comune, può causare problemi all'anca e alla sciatica. Ulteriori studi di ricerca rivelano che il mal di schiena è un problema complesso che può influenzare gravemente la funzione del corpo e anche i fattori ambientali possono influenzarlo.

 

Cause del dolore alla schiena

Vari fattori possono essere la causa del mal di schiena, con conseguente disallineamento della colonna vertebrale. Nel loro libro "The Ultimate Spinal Decompression", il Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA e il Dr. Perry Bard, DC, spiegano che i muscoli della schiena svolgono un ruolo significativo nella protezione della colonna vertebrale. I fattori ambientali possono anche avere un impatto sulla colonna vertebrale, portando a un potenziale mal di schiena. Il libro rileva inoltre che l'usura e la protrusione del disco sulla colonna vertebrale possono provocare ernia e degenerazione del disco, associate anche a mal di schiena. Alcune cause comuni di mal di schiena includono:

  • Degenerazione del disco
  • Distorsioni e stiramenti muscolari
  • Disco spinale scivolato
  • Ernie
  • Disturbi muscoloscheletrici (artrite, osteoporosi, sciatica e fibromialgia)
  • Dolore viscerale-somatico/somato-viscerale (l'organo o il muscolo interessato provoca dolore riferito a diverse parti del corpo)
  • Gravidanza

Ulteriori ricerche indicano che vari fattori ambientali, come l'attività fisica, lo stile di vita, lo stress e le condizioni di lavoro, sono associati al mal di schiena e possono sovrapporsi come fattori di rischio. Se non trattati, questi fattori ambientali possono portare a condizioni croniche e avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona.

 


Segreti chiropratici esposti - Video

Hai sentito intorpidimento o formicolio alle braccia o alle gambe? Soffri di dolori muscolari alla schiena quando ti allunghi? O senti dolore nella zona lombare o in altre parti del corpo? Questi problemi sono spesso associati al mal di schiena e, se non trattati, possono portare a disabilità e perdita di funzionalità. Fortunatamente, ci sono molti modi per ridurre il mal di schiena e i sintomi associati e promuovere la guarigione naturale. Il video sopra spiega come i trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso la manipolazione manuale. Questo trattamento può riallineare la colonna vertebrale, allungare i muscoli tesi e ripristinare la gamma di movimento del corpo.


Trattamenti per il mal di schiena

 

Se soffri di mal di schiena, vari trattamenti possono aiutarti ad alleviare i sintomi e migliorare la tua mobilità. Hai due opzioni per il trattamento del mal di schiena: chirurgica e non chirurgica. Il trattamento chirurgico può essere necessario se si verifica una compressione del nervo o si è subito una lesione che richiede la fusione spinale. I trattamenti non chirurgici possono aiutare ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale, ridurre il mal di schiena e persino alleviare il dolore in altre aree del corpo. Alcuni trattamenti non chirurgici per il mal di schiena includono:

  • Terapia fisica
  • Esercitare
  • Cura chiropratica
  • Agopuntura
  • Decompressione spinale

Secondo riparazioni, i trattamenti non chirurgici possono alleviare la pressione sui dischi spinali, sciogliere i muscoli tesi, migliorare la mobilità articolare e promuovere la guarigione naturale. Molte persone integrano questi trattamenti con scelte di vita sane, apportando piccoli aggiustamenti alla loro routine e prestando maggiore attenzione al loro benessere fisico.

 

Conclusione

Poiché il mal di schiena è un problema diffuso che colpisce le persone in tutto il mondo, può essere causato da vari fattori ambientali che colpiscono le sezioni cervicale, toracica e lombare, portando a profili di rischio sovrapposti e interessando diverse parti del corpo. Muscoli tesi e tesi e una colonna vertebrale compressa sono sintomi comuni di questo problema. Tuttavia, i trattamenti disponibili possono ridurre efficacemente il dolore, allungare i muscoli tesi e alleviare la pressione sul disco spinale. Incorporando questi trattamenti, le persone possono alleviare il mal di schiena e consentire ai loro corpi di guarire naturalmente.

 

Riferimenti

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Choi, Jiun, et al. "Influenze della terapia di decompressione spinale e della terapia generale di trazione sul dolore, sulla disabilità e sul sollevamento della gamba dritta di pazienti con ernia del disco intervertebrale". Giornale di scienza della terapia fisica, febbraio 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Kaplan, Eric e Perry Bard. L'ultima decompressione spinale. LANCIO A JET, 2023.

Vedi, Qin Yong, et al. "Lombalgia acuta: diagnosi e gestione". Giornale medico di Singapore, giugno 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

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Stiramento muscolare intercostale: El Paso Back Clinic

Stiramento muscolare intercostale: El Paso Back Clinic

I muscoli intercostali sono i muscoli all'interno della gabbia toracica, comunemente chiamati intercostali, che collegano le costole e costituiscono la parete toracica. Una tensione muscolare intercostale si riferisce a una lesione tra due o più costole. Se questi muscoli si allungano eccessivamente, si restringono o subiscono danni, possono causare infiammazione e dolore significativo nella parte centrale e superiore della schiena. Strappo muscolare intercostale è un infortunio comune negli atleti e nei lavori fisicamente impegnativi. La cura chiropratica e la massoterapia possono riallineare le vertebre con le costole e allentare e rilassare i muscoli per aumentare la circolazione e ripristinare mobilità e funzionalità.

Strain muscolare intercostale: team di lesioni chiropratiche di EP

Stiramento muscolare intercostale

I muscoli intercostali hanno diversi strati attaccati alle costole per aiutare a costruire la parete toracica e favorire la respirazione. Ci sono 11 muscoli intercostali su ciascun lato della gabbia toracica. Ogni serie si trova tra le costole collegate nella parte superiore e centrale della schiena ed è composta da quanto segue:

Esterno

  • Questi sono gli intercostali più esterni, responsabili dell'espansione del torace durante la respirazione per aiutare a inalare aria e consentire respiri profondi e completi.
  • Gli intercostali esterni originano dal bordo inferiore di una costola e corrono diagonalmente per attaccarsi al bordo superiore della costola sottostante.
  • Si trovano nella parte posteriore, laterale e anteriore della gabbia toracica.

Interno

  • Questi si siedono direttamente sotto gli esterni e aiutano a far crollare il torace durante la respirazione per espirare.
  • Le fibre muscolari corrono perpendicolarmente agli intercostali esterni, si muovono diagonalmente dalla parte anteriore a quella posteriore lungo le costole e si trovano nell'intera gabbia toracica.

Innermost

  • Questi si trovano direttamente sotto, corrono paralleli agli intercostali interni e corrono dalla parte posteriore della gabbia toracica su ciascun lato.
  • Le vene, le arterie e i nervi si trovano tra gli intercostali interni e quelli più interni.

Quando un muscolo intercostale viene attorcigliato, abusato o allungato troppo, può strapparsi, causando affaticamento muscolare. Spesso si avverte un dolore irradiato lungo la gabbia toracica che si estende fino alla schiena.

Cause

Uno stiramento muscolare intercostale si verifica spesso a seguito di un infortunio o di uno sforzo eccessivo dei muscoli. Le cause comuni includono:

  • Trauma alla gabbia toracica, ad esempio da una caduta o da una collisione automobilistica.
  • Trauma da impatto da sport o attività fisica.
  • Torsione eccessiva del busto oltre il suo normale raggio di movimento dovuto a sollevamento pesi, sport, posture yoga o posizioni di danza.
  • Raggiungere ripetutamente la testa per lavoro o attività come pulire o dipingere.
  • Sollevare oggetti pesanti oltre l'altezza delle spalle.
  • Movimenti ripetitivi del busto.
  • Un improvviso aumento dell'attività fisica a cui il corpo non è abituato può anche portare a uno stiramento muscolare intercostale.
  • Questo può accadere quando una mancanza di condizionamento o posture malsane indeboliscono i muscoli.

Sintomi

I segni e i sintomi possono variare a seconda della gravità e della causa. I sintomi possono includere:

  • Spasmi muscolari intercostali.
  • Difficoltà di mobilità.
  • Infiammazione, gonfiore e sensibilità nella zona interessata.
  • Rigidità e tensione, che causano dolore alla parte superiore della schiena.
  • Dolore alla parte superiore della schiena e alle costole.
  • Tenerezza nella zona tra le costole.
  • Rigidità muscolare quando si piega o si torce la parte superiore del corpo.
  • Graduale peggioramento del dolore dopo movimenti ripetitivi.
  • Peggioramento del dolore quando si tossisce, si starnutisce o si respira profondamente.
  • Dolore intenso e improvviso, in particolare se causato da un trauma diretto al torace o alla schiena.

Chiropratica

La diagnosi coinvolge la storia medica dell'individuo e un esame fisico per verificare i limiti di movimento e valutare le aree interessate e sensibili. Una volta ridotta l'infiammazione, chiropratica e la terapia fisica si concentrerà su quanto segue:

  • Trattamento antidolorifico.
  • Esercizi di respirazione
  • Allenamento posturale.
  • Stretching sotto supervisione.
  • Esercizi di potenziamento.
  • La maggior parte dei casi guarisce completamente entro 6-8 settimane.

Lesione muscolare alla costola


Riferimenti

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Yoo, Won-Gyu. "Effetto dell'allungamento toracico, esercizio di estensione toracica ed esercizi per la postura cervicale e scapolare sull'angolo di cifosi toracica e dolore toracico superiore". Rivista di scienza della terapia fisica vol. 25,11 (2013): 1509-10. doi:10.1589/jpts.25.1509

Tendinopatia del tendine del ginocchio alto: clinica per la schiena di El Paso

Tendinopatia del tendine del ginocchio alto: clinica per la schiena di El Paso

I muscoli del tendine del ginocchio si attaccano, attraverso un tendine chiamato tendine del tendine del ginocchio prossimale, alla tuberosità ischiatica, le ossa utilizzate per sedersi in profondità nei muscoli dei glutei. Quando il tendine è sottoposto a sollecitazioni e sforzi eccessivi/ripetitivi, la struttura interna può essere compromessa, portando a sintomi di debolezza e dolore. Questo è noto come tendinopatia prossimale del bicipite femorale. La tendinopatia è una lesione da uso eccessivo in cui il tendine viene ripetutamente teso fino alla formazione di lacrime microscopiche. È comune negli atleti che corrono molto ma anche negli individui che stanno seduti per periodi prolungati. Se non trattata, la tendinopatia alta del tendine del ginocchio può portare a una progressiva degenerazione dei tessuti, portando a debolezza cronica, dolore e disfunzione.

Tendinopatia del bicipite femorale alto: il team chiropratico di EP

Tendinopatia del bicipite femorale alto

I muscoli posteriori della coscia sono un potente gruppo muscolare che estende l'anca e flette il ginocchio. Sperimentano stress e pressione durante l'attività e l'inattività/seduta e sono suscettibili a lesioni da sforzo. I tendini attaccano i muscoli alle ossa e sono progettati per resistere compressivo e pesi/carichi di trazione che si allungano o si flettono. Un tendine è costituito da tessuto fibroso contenente organizzato collagene di tipo 1. I tendini ricevono sangue; tuttavia, l'apporto è minore dove il tendine si attacca all'osso ed è comunemente dove si verifica la tendinopatia.

ferita

Un infortunio al tendine del ginocchio comporta lividi, irritazione o lacerazione del tendine del tendine del ginocchio o del tessuto muscolare. La gravità può variare da:

  • Microlacerazioni che causano rigidità e sintomi dolorosi ma guariscono rapidamente da sole.
  • Gravi rotture che causano dolore debilitante, disfunzione e richiedono un intervento medico.

Il tendine si attacca al tuberosità ischiatica o l'osso del gluteo seduto. I tendini possono avere una reazione simile a uno spasmo a cambi di turno improvvisi o rapidi. Un cambiamento improvviso può causare cambiamenti avversi al tendine. Un carico eccessivo sul tendine oltre la sua capacità di recupero può causare il cambiamento della struttura e la rottura/lacrimazione del collagene come una corda che si strappa e si disfa. L'alta tendinopatia del tendine del ginocchio si verifica intorno alla zona dell'anca e si presenta come dolore ai glutei o alla parte superiore della coscia. Gli individui riferiscono dolore ai glutei profondo, sordo e radiante durante la deambulazione, la corsa e la seduta o la guida prolungate. A volte il nervo sciatico può diventare irritato o intrappolato dal tessuto cicatriziale di un tendine colpito, causando sintomi simili alla sciatica.

Fasi della patologia tendinea

Fase reattiva

  • Causato da un sovraccarico acuto di attività fisica o inattività.
  • Il tendine si ispessisce temporaneamente per diminuire lo stress; tuttavia, potrebbe non esserci infiammazione.
  • Il tendine può tornare alla normalità se il carico viene ridotto o se viene concesso un tempo sufficiente per il recupero e la riparazione.

Rovina

  • Cronico sovraccarico.
  • Guarigione non riuscita.
  • Si verificano cambiamenti tendinei più negativi.
  • La reversibilità è possibile con la gestione del carico ed esercizi mirati per stimolare il tendine e i tessuti circostanti.

degenerativa

  • Progressione continua delle alterazioni tendinee avverse.
  • Più comune negli individui più anziani.
  • Continua la gestione del carico e l'allenamento della forza per massimizzare la tolleranza del tendine.

Trattamento Chiropratico

Un team di terapia chiropratica svilupperà un programma di trattamento personalizzato per migliorare la struttura dei tendini e rafforzare i muscoli posteriori della coscia, glutei e addominali laterali. Inizieranno con un massaggio per alleviare i sintomi del tendine per sciogliere i muscoli e far circolare il sangue, Tratti mirati al MET per allungare i muscoli e aggiustamenti spinali e pelvici per riallineare il corpo.


Spiegazione della sciatica


Riferimenti

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Lesioni alle corde vocali: El Paso Back Clinic

Lesioni alle corde vocali: El Paso Back Clinic

Collisioni automobilistiche, lavoro, sport e incidenti personali possono causare lesioni al collo che possono interessare altre aree, portando a problemi di salute a lungo termine. Le lesioni al collo che comportano danni ai tessuti molli spesso persistono dopo l'incidente. Una delle lesioni include danni alle corde vocali causati dall'impatto sulla laringe. La laringe, o casella vocale, è un organo che si trova dietro il pomo d'Adamo. Una lesione al collo che colpisce la laringe può influire sulla capacità di parlare e respirare e causare la paralisi delle corde vocali. Il trattamento può comportare chirurgia, logopedia, fisioterapia e chiropratica.

Lesioni alle corde vocali: specialisti in lesioni chiropratiche EP

Lesioni alle corde vocali

Le corde vocali sono due bande flessibili di tessuto muscolare all'ingresso della trachea. Le corde vocali sono normalmente in una posizione aperta e rilassata per consentire la respirazione. Quando parlano, le bande si uniscono e vibrano per produrre un suono. Interventi chirurgici, infezioni virali, alcuni tumori e traumi al collo possono causare la paralisi delle corde vocali. In questa condizione, il danno ai nervi blocca o inibisce la trasmissione degli impulsi alla scatola vocale. IL i muscoli, di solito uno di essi, si paralizzano, impedendo la deglutizione e l'ingestione di saliva attraverso la trachea/trachea. In rari casi, entrambi i muscoli non sono in grado di muoversi.

Sintomi

Segni e sintomi possono includere:

  • Respirazione difficoltosa
  • Mancanza di respiro
  • Respiro rauco.
  • Respiro rumoroso.
  • Problemi di parola
  • La necessità di fare respiri frequenti mentre si parla.
  • Perdita di tono vocale.
  • Incapacità di parlare ad alta voce.
  • Difficoltà a deglutire
  • Soffocamento o tosse durante la deglutizione.
  • Perdita del riflesso del vomito.
  • Tosse frequente e schiarimento della gola.

Cause

Lesioni al collo o al torace

  • Un trauma al collo o al torace può danneggiare i nervi della scatola vocale.

infezioni

  • Infezioni simili La malattia di Lyme, il virus di Epstein-Barr e l'herpes possono causare infiammazioni e danni ai nervi.

Tumori

  • I tumori, cancerosi e non cancerosi, possono crescere all'interno o intorno ai muscoli, alla cartilagine e ai nervi.

Neurologico

  • Condizioni neurologiche come la sclerosi multipla o il morbo di Parkinson possono portare alla paralisi delle corde vocali.

Lesione chirurgica

  • Errori o complicazioni della procedura chirurgica su o vicino al collo o alla parte superiore del torace possono causare danni ai nervi della scatola vocale.
  • Gli interventi chirurgici alla tiroide o alle ghiandole paratiroidi, all'esofago, al collo e al torace presentano un rischio maggiore.

Colpo

  • Un ictus soffoca il flusso di sangue al cervello e può danneggiare la regione del cervello che trasmette i messaggi alla casella vocale.

Trattamento

Il trattamento è determinato da un medico in base alle condizioni mediche individuali e ai test diagnostici. Il trattamento può comportare:

Logoterapia

La logopedia è consigliata in quanto i muscoli laringei vengono rafforzati attraverso vari esercizi, migliorando la funzione respiratoria. Un logopedista inizierà a lavorare con l'individuo su esercizi mirati alle corde vocali indebolite migliorando il flusso d'aria e la circolazione sanguigna.

Terapia fisica e chiropratica

Il trattamento prevede l'esecuzione di esercizi delicati che agiscono sulle corde vocali in modo graduale e progressivo ma senza stressarle. I chiropratici lavorano con il fisioterapista eseguendo manipolazioni ad alta velocità e bassa ampiezza mirate alla parte inferiore del collo e all'area toracica superiore, le vertebre C3/T1. Un piano di trattamento utilizzerà anche massaggi, decompressione non chirurgica, mobilizzazione dei tessuti molli assistita da strumenti/strumenti, laser basso o ultrasuoni e stiramenti ed esercizi a casa.

Chirurgia

La chirurgia potrebbe essere necessaria per le persone che non sperimentano alcun miglioramento nonostante facciano gli esercizi di logopedia e fisioterapia prescritti. Diversi tipi di procedure si basano sul grado e sull'estensione della paralisi:

  • Iniezioni – Collagene e filler vengono iniettati nelle corde vocali per riposizionare i muscoli interessati più vicino alla laringe.
  • Fonoschirurgia – Le corde vocali vengono riposizionate attraverso la ristrutturazione.
  • tracheotomia - Se le corde vocali si stanno chiudendo, un chirurgo può praticare un'incisione nel collo all'apertura della trachea e inserire un tubo di respirazione. Questo bypassa il blocco dell'aria causato dalle corde vocali e favorisce una corretta circolazione dell'aria.

Instabilità della colonna vertebrale cervicale


Riferimenti

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Paralisi delle corde vocali. American Speech-Language-Hearing Association. www.asha.org/public/speech/disorders/Vocal-Fold-Paralysis. Accesso a maggio 18, 2022.

Waddell, Roger K. "Cura chiropratica per un paziente con disfonia spasmodica associata a trauma del rachide cervicale". Rivista di medicina chiropratica vol. 4,1 (2005): 19-24. doi:10.1016/S0899-3467(07)60108-6

Lesioni del legamento crociato posteriore: El Paso Back Clinic

Lesioni del legamento crociato posteriore: El Paso Back Clinic

Il corpo ha circa 1,000 legamenti che collegano ossa e articolazioni. I legamenti sono forti bande di tessuto che supportano la mobilità articolare e stabilizzano i muscoli e le ossa. Una lesione a uno o più legamenti può causare infiammazione, gonfiore, disagio e instabilità. Il PCL si riferisce al legamento crociato posteriore che corre lungo la parte posteriore dell'articolazione del ginocchio. Questo legamento collega il femore/osso della coscia alla tibia/stinco. Chiunque può subire una lesione al legamento crociato posteriore. Può essere causato dal ginocchio che colpisce un cruscotto in una collisione automobilistica, da un lavoratore che si torce o cade su un ginocchio piegato o da un infortunio da contatto sportivo. L'Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic Team fornisce lavoro sui tessuti molli, terapia dei punti trigger e trattamento non chirurgico mirato attraverso metodi e tecnologie terapeutici avanzati.

Lesioni del legamento crociato posteriore: Chiropractic Wellness TeamLegamento crociato posteriore

Il legamento crociato posteriore - PCL si trova all'interno del ginocchio, appena dietro il legamento crociato anteriore - ACL. È uno dei numerosi legamenti che collegano il femore/femore alla tibia/tibia. Il legamento crociato posteriore impedisce alla tibia di muoversi all'indietro.

ferita

Le lesioni del legamento crociato posteriore sono molto meno comuni dell'ACL - rotture del crociato anteriore. Le lesioni del LCP costituiscono meno del 20% di tutte le lesioni ai legamenti del ginocchio. È più comune che si verifichino rotture del LCP con altre lesioni ai legamenti. Una lesione del LCP può causare danni lievi, moderati o gravi ed è classificata in quattro diverse categorie:

Grado I

  • Una lesione parziale è presente nel legamento.

Grado II

  • C'è uno strappo parziale.
  • Il legamento può sentirsi allentato.

Grado III

  • Il legamento è completamente lacerato.
  • Il ginocchio è instabile.

Grado IV

  • Il PCL è ferito.
  • Altri legamenti del ginocchio sono danneggiati.

Gli individui con lesioni del legamento crociato posteriore possono avere sintomi a breve o lungo termine. In genere, i sintomi a lungo termine si verificano quando una lesione si sviluppa lentamente nel tempo. Nei casi lievi, le persone possono ancora essere in grado di camminare e i loro sintomi possono essere meno evidenti. I sintomi comuni associati alle lesioni del LCP includono:

  • Difficoltà a posizionare il peso sul ginocchio infortunato.
  • Rigidità.
  • Difficoltà di deambulazione.
  • Difficoltà a scendere le scale.
  • Una sensazione traballante all'interno del ginocchio.
  • L'infiammazione e il gonfiore possono essere da lievi a gravi.
  • Dolore al ginocchio
  • Dolore che peggiora nel tempo.
  • Nel tempo, le lacrime potrebbero portare allo sviluppo di osteoartrite.

Vi è un aumentato rischio di danni estesi e condizioni di dolore cronico se non trattata.

Cura chiropratica

La continua partecipazione al lavoro o all'attività a seguito di un infortunio lieve è la ragione principale per cui le persone si sottopongono a terapie, iniezioni o riparazioni chirurgiche. Le lesioni al ginocchio richiedono un'attenzione immediata per prevenire il peggioramento o ulteriori danni. Un chiropratico esaminerà il ginocchio, controllerà il raggio di movimento e chiederà informazioni sui sintomi. Possono richiedere test di imaging per determinare l'entità del danno. Questi test possono includere quanto segue:

  • Radiografie.
  • Risonanza magnetica.
  • TAC.

Durante l'esame fisico, controlleranno tutte le strutture del ginocchio infortunato e le confronteranno con il ginocchio non infortunato. Il ginocchio ferito può sembrare piegato all'indietro quando piegato o potrebbe scivolare troppo indietro, in particolare quando supera un angolo di 90 gradi. Il trattamento dipende dalla gravità della lesione. I trattamenti comuni includono:

stampelle

  • Le stampelle possono essere consigliate per limitare il peso posto sul ginocchio.

Knee Brace

  • Un tutore speciale può affrontare l'instabilità e aiutare a prevenire il cedimento all'indietro dell'osso della tibia.
  • La gravità tende a tirare indietro l'osso quando si è sdraiati.

Chiropratica e terapia fisica

  • Man mano che il gonfiore diminuisce, può iniziare un programma riabilitativo attentamente personalizzato.
  • A regime chiropratico ripristinerà e riallenerà il legamento.
  • La massoterapia ridurrà al minimo il tessuto cicatriziale e aumenterà la circolazione.
  • Esercizi specifici stabilizzeranno il ginocchio, ripristineranno la funzione e rafforzeranno i muscoli delle gambe che lo sostengono.
  • Rafforzare i muscoli nella parte anteriore della coscia/quadricipite è un fattore chiave per un recupero di successo.

Chirurgia

  • Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per la riabilitazione completa.
  • Artroscopia del ginocchio viene eseguita per ricostruire il legamento.
  • Questa procedura è meno invasiva rispetto ai metodi chirurgici tradizionali.

Il tempo di recupero varia da persona a persona. Se la lesione è lieve, potrebbero essere necessari solo una decina di giorni per guarire. Se fosse necessario un intervento chirurgico, il recupero potrebbe richiedere dai sei ai nove mesi. Il recupero completo richiede in genere da 6 a 12 mesi.


Miglior chiropratico per lesioni al ginocchio


Riferimenti

Accademia americana dei chirurghi ortopedici. Lesioni al legamento crociato posteriore. (orthoinfo.aaos.org/it/malattie–condizioni/lesioni-del-legamento-crociato-posteriore) Accesso il 7/26/21.

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Gestione delle lesioni del legamento crociato posteriore: una revisione basata sull'evidenza. Giornale dell'Accademia americana di chirurgia ortopedica. 2016 maggio;24(5):277-89. Accesso 7/26/21.

Lu, Cheng-Chang, et al. "Dodici settimane di un programma di allenamento graduale per l'equilibrio e la forza migliorano la forza muscolare, la propriocezione e la funzione clinica nei pazienti con lesioni isolate del legamento crociato posteriore". Rivista internazionale di ricerca ambientale e salute pubblica vol. 18,23 12849. 6 dic. 2021, doi:10.3390/ijerph182312849

Pierce, Casey M et al. "Lesioni del legamento crociato posteriore: riabilitazione funzionale e postoperatoria". Chirurgia del ginocchio, traumatologia dello sport, artroscopia: rivista ufficiale dell'ESSKA vol. 21,5 (2013): 1071-84. doi:10.1007/s00167-012-1970-1

Schüttler, KF et al. “Verletzungen des hinteren Kreuzbands” [Lesioni del legamento crociato posteriore]. Der Unfallchirurg vol. 120,1 (2017): 55-68. doi:10.1007/s00113-016-0292-z

Zsidai, Balint, et al. "Esistono diversi modelli di lesione tra i pazienti sottoposti a trattamento chirurgico di LCP isolato, LCP/LCA combinato e ACL isolato: uno studio del Registro nazionale svedese del legamento del ginocchio". Chirurgia del ginocchio, traumatologia dello sport, artroscopia: rivista ufficiale dell'ESSKA vol. 30,10 (2022): 3451-3460. doi:10.1007/s00167-022-06948-x

Nervo sciatico intrappolato dentro o intorno ai muscoli posteriori della coscia: Back Clinic

Nervo sciatico intrappolato dentro o intorno ai muscoli posteriori della coscia: Back Clinic

La sindrome del tendine del ginocchio è una condizione in cui il nervo sciatico viene pizzicato tra i muscoli del tendine del ginocchio e l'osso pelvico o dalle fasce di tessuto che collegano i muscoli del tendine del ginocchio causando compressione sopra e intorno al nervo. Si osserva in individui che praticano sport che prevedono corsa, calci o salti, in individui di mezza età impegnati in attività quotidiane che hanno subito cadute e in individui che stanno seduti per molte ore. La cura chiropratica, il massaggio e la terapia decompressiva possono alleviare i sintomi, liberare il nervo intrappolato, rilassare e allungare i muscoli e ripristinare la funzione. 

Nervo sciatico intrappolato dentro o intorno ai muscoli posteriori della coscia: clinica chiropratica

Muscoli del tendine del ginocchio intrappolati Nervo sciatico

Tre muscoli costituiscono i muscoli posteriori della coscia nella parte posteriore della coscia. Il nervo sciatico corre dalla parte bassa della schiena lungo la gamba fino al piede. Un nervo sciatico intrappolato può causare vari sintomi e sensazioni nella parte posteriore della gamba, dell'anca, del gluteo e del piede. Può far male sedersi o allungare le gambe, e di solito c'è tensione dentro e/o attorno al gluteo e alla parte posteriore della gamba. I sintomi in genere regrediscono quando si è sdraiati sulla schiena.

Causare

  • L'usura regolare dei muscoli della schiena e dei muscoli posteriori della coscia può contribuire alla condizione.
  • Spesso il nervo sciatico e/o la guaina che circonda il nervo sciatico rimane intrappolato e irritato mentre viaggia intorno al tuberosità ischiatica. Le tuberosità ischiatiche sono conosciute come le ossa ischiatiche.
  • L'area in cui il nervo sciatico scorre lungo la parte posteriore della gamba può restringersi, causando irritazione del nervo e sensazioni di bruciore, intorpidimento e formicolio.
  • La lesione si verifica spesso durante movimenti improvvisi, rapidi e violenti che allungano eccessivamente i tendini e/o i muscoli, ma può verificarsi anche durante movimenti lenti.
  • Il movimento agita la trazione e lo sfregamento del nervo sui muscoli.
  • Una trazione o uno schiocco non doloroso dei muscoli posteriori della coscia può causare spasmi muscolari e avvolgere il nervo.

Sintomi

I sintomi di solito includono quanto segue:

  • Dolore alle gambe che peggiora quando si è seduti.
  • Intenso dolore elettrico da tiro che rende difficile stare in piedi o muoversi.
  • Difficoltà a muovere la gamba o il piede.
  • Intorpidimento e debolezza dentro e intorno alla gamba.
  • Sensazioni di formicolio o bruciore che scendono lungo la gamba.
  • Dolore persistente su un lato della parte bassa della schiena.

Cura chiropratica

Trattamento chiropratico può alleviare i sintomi e rilasciare il nervo intrappolato. Il trattamento include:

  • Diagnosi accurata - Un chiropratico esaminerà e rivedrà l'attività fisica, il lavoro e la storia medica.
  • Terapie con ghiaccio e calore fermerà il gonfiore e aumenterà il flusso sanguigno.
  • Massoterapia rilassa i muscoli e aumenta la circolazione.
  • Terapia di decompressione allunga gradualmente e delicatamente il corpo.
  • Aggiustamenti chiropratici riallineare e reimpostare il corpo.
  • Allungamenti ed esercizi mirati manterrà i muscoli sciolti e aumenterà la forza.
  • Nutrizionale le raccomandazioni aiuteranno a ridurre l'infiammazione e prevenire le riacutizzazioni.

Muscoli posteriori della coscia e relazione del nervo sciatico


Riferimenti

Lohrer, Heinz, et al. "Intrappolamento nervoso dopo un infortunio al tendine del ginocchio." Rivista clinica di medicina dello sport: rivista ufficiale della Canadian Academy of Sports Medicine vol. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c

Mattiussi, Gabriele, and Carlos Moreno. "Trattamento dell'intrappolamento del nervo sciatico correlato alla tendinopatia prossimale del tendine del ginocchio: presentazione di un'applicazione di" elettrolisi percutanea intratissue "guidata da ultrasuoni". Diario di muscoli, legamenti e tendini vol. 6,2 248-252. 17 settembre 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248

McGregor, Catriona, et al. "Lesioni traumatiche e da uso eccessivo dell'origine ischiatica dei muscoli posteriori della coscia". Disabilità e riabilitazione vol. 30,20-22 (2008): 1597-601. doi:10.1080/09638280701786138

Saikku, Kari, et al. "Intrappolamento del nervo sciatico prossimale da parte dei tendini del bicipite femorale". Acta orthopedica Belgica vol. 76,3 (2010): 321-4.

Esercizi per il mal di schiena superiore

Esercizi per il mal di schiena superiore

Introduzione

I vari muscoli e legamenti che avvolgono la schiena aiutano a proteggere il regione toracica della colonna vertebrale. La colonna vertebrale ha tre sezioni: cervicale, toracica e lombare, che aiutano il corpo a piegarsi, girarsi e torcersi. Per la colonna vertebrale toracica, vari muscoli come il romboide, il trapezio e altri muscoli superficiali forniscono funzionalità alla scapola o alle scapole per stabilizzare la gabbia toracica. Quando il corpo soccombe a lesioni o forze traumatiche, può sviluppare la sindrome del dolore miofasciale associata al dolore alla parte superiore della schiena. Dolore alla parte superiore della schiena può portare a sintomi indesiderati che influenzano la loro qualità di vita. Fortunatamente, vari esercizi colpire la parte superiore della schiena e può rafforzare più muscoli da lesioni. L'articolo di oggi esamina gli effetti del mal di schiena nel corpo e mostra alcuni allungamenti ed esercizi che possono supportare i vari gruppi muscolari nella regione della parte superiore della schiena. Indirizziamo i nostri pazienti a fornitori certificati che incorporano tecniche e terapie multiple per molte persone che soffrono di mal di schiena e sintomi correlati che possono influenzare il sistema muscolo-scheletrico nel collo, nelle spalle e nella regione toracica della colonna vertebrale. Incoraggiamo e apprezziamo ogni paziente indirizzandolo a fornitori di servizi medici associati in base alla sua diagnosi quando è appropriato. Comprendiamo che l'educazione è un modo fantastico per porre ai nostri fornitori domande complesse su richiesta e comprensione del paziente. Il dottor Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

Gli effetti del mal di schiena superiore nel corpo

 

Hai riscontrato rigidità intorno o vicino alle scapole? Senti tensione muscolare quando ruoti le spalle? O fa male quando allunghi la parte superiore della schiena al mattino? Molti di questi problemi sono segni e sintomi di mal di schiena. Gli studi rivelano che il mal di schiena è una delle lamentele più comuni che molte persone andrebbero per cure di emergenza. Il mal di schiena può interessare le diverse regioni della schiena e causare sintomi indesiderati in varie aree della parte superiore della schiena. Ulteriori studi menzionati quel dolore persistente nella regione toracica potrebbe causare ipersensibilizzazione dei nervi intercostali che imitano altre condizioni che interessano la schiena. Alcune delle cause e degli effetti che possono portare allo sviluppo del mal di schiena includono:

  • Cattiva postura
  • Sollevamento improprio
  • Eventi traumatici o lesioni
  • Malattie croniche (osteoporosi, scoliosi, cifosi)

Quando ciò accade, può portare a condizioni sovrapposte che imitano altri problemi e, se non trattate immediatamente, lasciano gli individui con sintomi invalidanti cronici correlati al mal di schiena.

 


Video per alleviare il dolore nella parte superiore della schiena

Hai avuto rigidità alle spalle o al collo? Senti dolori e dolori quando allunghi le braccia? O che dire della tensione muscolare quando si solleva un oggetto pesante? Molti di questi fattori sono correlati al mal di schiena che colpisce la regione della colonna vertebrale toracica. Quando ciò accade, può portare a profili di rischio sovrapposti che possono svilupparsi in problemi diversi che possono causare ancora più dolore al corpo. Esistono vari modi per evitare che il mal di schiena superiore causi ulteriori problemi all'individuo e possa alleviare il dolore ad esso associato. Molte persone andrebbero in terapia chiropratica per riallineare la colonna vertebrale per portare un sollievo adeguato o incorporare esercizi e allungamenti della parte superiore della schiena per alleviare la tensione accumulata nelle regioni del collo e delle spalle. Il video sopra spiega come gli allungamenti funzionano per diverse regioni muscolari nella parte superiore della schiena e forniscono sollievo alla colonna vertebrale toracica.


Esercizi per il mal di schiena superiore

Per quanto riguarda la parte superiore della schiena, è importante capire che l'incorporazione di vari esercizi mirati alla regione toracica può causare lesioni prolungate. Gli studi rivelano che diversi esercizi per la schiena si concentrano non solo sulla schiena ma anche su spalle, braccia, petto, core e fianchi fornendo stabilità, equilibrio e coordinazione all'individuo. Ciò consente ai muscoli della regione posteriore di migliorare la forza e la resistenza nel tempo quando una persona continua ad allenarsi. Altri studi rivelano che protocolli come l'esercizio per la schiena McKenzie sono programmi efficaci per trattare varie condizioni muscoloscheletriche che possono causare dolore alla schiena. Molti fisioterapisti usano questo protocollo sui loro pazienti per alleviare il mal di schiena e aiutare a migliorare la loro struttura muscolare per avere una postura migliore.

 

Riscaldamento

Proprio come ogni individuo che sta iniziando a tornare alla propria salute e benessere attraverso l'esercizio, il passo più importante che chiunque deve fare è riscaldare i muscoli prima di iniziare un allenamento. Il riscaldamento di ciascun gruppo muscolare può prevenire lesioni future e aumentare il flusso sanguigno prima di iniziare l'esercizio. Molte persone incorporano allungamenti e rotolamento della schiuma per 5-10 minuti per garantire che ogni muscolo sia pronto per eseguire con il massimo sforzo.

esercizi

Dopo che il corpo si è riscaldato, è tempo di iniziare il regime di esercizio. Molti diversi movimenti di esercizio mirano a ciascun gruppo muscolare e aiutano a costruire la massa muscolare e migliorare la funzionalità. È importante aumentare lo slancio quando si tratta di allenarsi. Iniziare lentamente con un numero minimo di ripetizioni e serie è importante per garantire che l'esercizio venga eseguito correttamente. Successivamente, l'individuo può aumentare le ripetizioni dell'allenamento e andare con un peso maggiore. Di seguito sono riportate alcune delle routine di esercizi adatte per la parte superiore della schiena.

superuomo

 

  • Sdraiati sullo stomaco e allunga le braccia sopra la testa
  • Mantieni il collo in una posizione neutra e solleva contemporaneamente gambe e braccia dal pavimento
  • Assicurati di utilizzare la schiena e i glutei per sollevare
  • Fai una breve pausa in alto, quindi torna alla posizione di partenza
  • Completa tre serie da 10 ripetizioni

Questo esercizio aiuta a rafforzare la colonna vertebrale e i muscoli circostanti per sostenere la colonna vertebrale e ridurre eventuali lesioni future dovute al mal di schiena.

 

Il manubrio inverso vola

 

  • Afferra manubri leggeri
  • Cerniera in vita a 45 gradi stando in piedi
  • Assicurati che le braccia pendano con i pesi
  • Mantieni il collo in una posizione neutra mentre guardi in basso
  • Sollevare le braccia (con i manubri) lateralmente e verso l'alto
  • Stringi le spalle insieme in alto durante questo movimento
  • Completa tre serie da 8-12 ripetizioni

Questo esercizio è eccellente per rafforzare i muscoli che circondano la spalla e la parte superiore della schiena.

 

Righe

 

  • Usa una fascia di resistenza o un manubrio leggero.
  • Per la fascia di resistenza, fissa la fascia su una superficie stabile sopra il livello degli occhi. Per i manubri leggeri, estendi le braccia davanti al corpo sopra il livello degli occhi.
  • Usa una presa sopra la testa quando tieni le maniglie della fascia di resistenza e i manubri leggeri.
  • Tirare bande di resistenza o manubri verso il viso.
  • Svasare la parte superiore delle braccia ai lati
  • Stringi le spalle insieme
  • Fai una breve pausa e poi torna alla posizione di partenza
  • Completa tre serie da 12 ripetizioni

Questo esercizio aiuta a rafforzare i muscoli delle spalle e prevenire futuri infortuni nella parte superiore della schiena.

 

Conclusione

Alcuni vari muscoli e legamenti racchiudono la schiena e aiutano a proteggere la regione toracica della colonna vertebrale. Questi muscoli aiutano con la stabilizzazione della gabbia toracica e aiutano a fornire la funzionalità alla parte superiore della schiena. Quando più fattori causano lesioni traumatiche alla parte superiore della schiena, possono portare a sintomi simili al dolore che possono causare caratteristiche sovrapposte e influire sulla qualità della vita di una persona. Fortunatamente, vari esercizi mirano alla parte superiore della schiena e ai gruppi muscolari circostanti. Ogni attività si rivolge a tutti i muscoli della parte superiore della schiena e consente a una persona di ritrovare salute e benessere senza dolore costante.

 

Riferimenti

Atalay, Erdem, et al. "Effetto degli esercizi di rafforzamento degli arti superiori sulla forza lombare, sulla disabilità e sul dolore dei pazienti con lombalgia cronica: uno studio controllato randomizzato". Journal of Sports Science & Medicine, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 1 dicembre 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721192/.

Casiano, Vincent E, et al. "Mal di schiena - Statpearls - Libreria NCBI." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 4 settembre 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Louw, Adriaan e Stephen G. Schmidt. "Dolore cronico e colonna vertebrale toracica". Il diario di terapia manuale e manipolativa, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, luglio 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534852/.

Mann, Steven J., et al. "Esercizi per la schiena di McKenzie - Statpearls - Libreria NCBI." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 4 luglio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539720/.

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