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Potenza e forza

Programmi di allenamento e condizionamento per la forza e la forza, sia gli atleti che la popolazione in generale possono raggiungere livelli più elevati di potenza e forza personali, rendendoli capaci di raggiungere i propri obiettivi di fitness personali. La potenza è definita come la capacità di generare più forza il più velocemente possibile. È necessario per i movimenti atletici come negli allenamenti (clean & jerk), oscillare una mazza, mazza da golf, racchetta da tennis e correre attraverso un placcaggio. La potenza richiede forza e velocità per sviluppare la forza. La forza è la quantità di forza che il muscolo / i può esercitare contro un carico esterno. Viene eseguito un test massimo di ripetizioni in cui un individuo valuta il peso massimo che può sollevare mantenendo la forma corretta. La velocità del movimento non è importante in un test di forza. Il dottor Alex Jimenez offre informazioni su una varietà di allungamenti ed esercizi insieme a spiegare i possibili rischi di infortuni relativi all'allenamento della forza attraverso il suo numeroso archivio di articoli su potenza e forza. Per ulteriori informazioni, non esitare a contattarci al numero (915) 850-0900 o inviare un messaggio di testo per chiamare personalmente il Dr. Jimenez al numero (915) 540-8444.


Bambini e allenamento della forza

Bambini e allenamento della forza

Allenamento della forza: i Centers for Disease Control hanno stimato che circa il 16% dei bambini dai sei ai diciannove anni negli Stati Uniti sono in sovrappeso o obesi. Questo deriva da inattività, assenza di movimento, esercizio fisico e cattiva alimentazione. Dall'altro lato, i giovani atleti cercano modi per ottenere ...

I compagni di fitness funzionale Che cos'è? & Loro chi sono?

https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several new approaches that they developed in order to help people continue to engage and...

Trattare l'infiammazione naturalmente | El Paso, Tx (2020)

I metodi per trattare l'infiammazione sono al centro di questo video. Il Dr. Alex Jimenez presenta una discussione sui modi naturali per trattare le cascate infiammatorie. Sapere quali sono i migliori integratori sono presentati. Questa è un'alternativa sicura che è ben studiata. Se hai...

* Strategie antivirali * - Un approccio naturale per rafforzare la tua immunità | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Il dottor Alex Jimenez e il suo equipaggio si concentrano sul chiarire diversi fatti sulla pandemia di COVID-19. Attualmente, non esiste una cura definitiva per COVID-19. Ma cosa possiamo fare allora potresti chiedere? Il dottor Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, Texas, e il suo equipaggio presenta ...

Perché scegliere la medicina funzionale - Il "perché" spiegato | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: il Dr. Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, TX, e il Dr. Marius Ruja, chiropratico a El Paso, TX, discutono in definitiva i motivi per cui la scelta di un approccio di medicina funzionale può migliorare in modo sicuro ed efficace la salute e il benessere generale. Il mondo è cambiato ...

** Corona Virus Blessings ** COVID 19 Un momento che cambia la società | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: la pandemia COVID-19 ha elevato il nostro Paese a un livello elevato di consapevolezza. Iniziamo con le nostre famiglie e iniziamo nelle nostre case. Il dottor Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, Texas, e il dott. Mario Ruja, chiropratico a El Paso, Texas, discutono del loro ...

Tecniche di perdita di peso - Push Fitness Center | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Daniel Alvarado del Push Fitness Center e il Dr. Alex Jimenez discutono delle complicazioni della perdita di peso. Come mantenere la concentrazione e come lavorare fino al punto critico. Una discussione Ernest. Dr. Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, Texas, e Daniel (Danny) ...

* Sindrome metabolica * Spiegazione (2020) - Discussione avanzata | El Paso, Tx

PODCAST: il dottor Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, Texas, Kenna Vaughn, coach della salute, Truide Torres, Alexander Jimenez e Astrid Ornelas discutono della sindrome metabolica. Il seguente podcast si concentrerà su uno sguardo più approfondito alla comprensione della sindrome metabolica. Metabolica ...

Trattare le sindromi sciatiche gravi e complesse | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez e Astrid Ornelas, discute di come l'assistenza chiropratica possa in definitiva aiutare a curare la sciatica o il dolore ai nervi sciatici. Il nervo sciatico è il nervo più grande e più lungo nell'uomo ...

Cosa fanno i chiropratici e perché lo fanno | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, Kenna Vaughn, Truide Torres e Astrid Ornelas discutono di ciò che fanno e perché lo fanno. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che si concentra su diagnosi, trattamento e ...

Sindrome metabolica | El Paso, Tx (2020)

La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio che alla fine può aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui malattie cardiache, ictus e diabete, tra gli altri problemi. Obesità centrale, ipertensione, glicemia alta, alta ...

PUSH Fitness Podcast 001: cos'è e perché siamo qui El Paso, Tx (2020)

Ognuno ha una storia passata. Non è facile. Dobbiamo PUSH Hard. Non è FACILE… Dr. Alex Jimenez, un chiropratico di El Paso, TX, parla con Daniel (Danny) Alvarado, proprietario del PUSH Fitness Center, dell'importanza della nutrizione, della dieta e del fitness. Lo stress è ...

Spiegazione dell'indice metabolico basale e valutazione dell'impedenza bioelettrica | El Paso, Tx (2020)

La sindrome metabolica è una raccolta di fattori di rischio che alla fine può aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui malattie cardiache, ictus e diabete, tra gli altri problemi. Obesità centrale, ipertensione, glicemia alta, alta ...

Podcasting chiropratico: perché la chiropratica funziona | El Paso, Tx (2020)

Nel seguente articolo di video podcast, il Dr. Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e il Dr. Mario Ruja, un altro chiropratico di El Paso, Texas, discutono della cura chiropratica e del perché funziona. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che ...

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