Team di trattamento chiropratico per il mal di schiena della clinica alla schiena. Alla El Paso Back Clinic, prendiamo molto sul serio il mal di schiena.
Dopo aver diagnosticato la causa principale del tuo disagio/dolore, faremo tutto ciò che è in nostro potere per curare l'area e alleviare i sintomi.
Cause comuni di mal di schiena:
Esiste un numero infinito di forme di mal di schiena e una varietà di lesioni e malattie può causare disagio in questa zona del corpo. Uno dei più frequenti che vediamo uno dei nostri pazienti nell'East Side El Paso e nelle aree circostanti comprende:
Ernia del disco
All'interno della spina dorsale ci sono dischi flessibili che attutiscono le ossa e assorbono gli urti. Ogni volta che questi dischi si rompono, possono comprimere un nervo portando a intorpidimento degli arti inferiori. StressQuando un muscolo del tronco è sovraccaricato o ferito, causando rigidità e dolore, questo tipo di lesione è generalmente classificato come stiramento alla schiena. Questa può essere la conseguenza del tentativo di sollevare un oggetto che può provocare dolore lancinante e menomazione ed è troppo pesante. Diagnosticare la causa alla base del tuo dolore.
L'osteoartrite
L'osteoartrite è caratterizzata dal lento logoramento della cartilagine protettiva. Quando la schiena è colpita da questa condizione, provoca danni alle ossa che provocano dolore cronico, rigidità e mobilità limitata. Distorsione Se i legamenti della colonna vertebrale e della schiena sono stirati o strappati, si parla di distorsione della colonna vertebrale. In genere, questa lesione provoca dolore nella regione. Gli spasmi causano un sovraccarico dei muscoli della schiena che possono iniziare a contrarsi e possono anche rimanere contratti, anche chiamati spasmi muscolari. Gli spasmi muscolari possono presentarsi con dolore e rigidità fino a quando lo sforzo non si risolve.
Vogliamo portare a termine la diagnosi immediatamente, integrando un background e un esame con l'imaging all'avanguardia, in modo da poterti fornire le scelte terapeutiche più efficienti. Per iniziare, parleremo con te dei tuoi sintomi, il che ci fornirà informazioni critiche sulla tua condizione di base. Effettueremo quindi un esame fisico, durante il quale controlleremo i problemi di postura, valuteremo la colonna vertebrale e valuteremo la colonna vertebrale. Se indoviniamo lesioni, come un disco o una lesione neurologica, probabilmente ordineremo test di imaging per ottenere un'analisi.
Rimedi rigenerativi al tuo mal di schiena. Alla El Paso Back Clinic, puoi essere certo di essere nelle migliori mani possibili con il nostro dottore in chiropratica e massaggiatore. Il nostro scopo durante il trattamento del dolore non è solo alleviare i sintomi, ma anche evitare che si ripetano e curare il dolore.
Per le persone con mal di schiena, come possono gli operatori sanitari incorporare soluzioni non chirurgiche per ridurre il dolore spinale?
Introduzione
La colonna vertebrale è una delle strutture più importanti del corpo umano, poiché fornisce mobilità e stabilità all'ospite quando la pressione verticale esercita pressione sulla struttura spinale. La colonna vertebrale è circondata da vari muscoli, legamenti e tessuti che aiutano a sostenere le parti e le estremità superiori e inferiori del corpo. Quando fattori normali come sollevamento di pesi, posizioni improprie, obesità o condizioni preesistenti iniziano a influenzare il corpo, possono far sì che la struttura spinale causi potenzialmente problemi indesiderati che portano a dolore alla schiena, al collo e alle spalle. Quando si avvertono questi tre dolori comuni del corpo, spesso sono correlati ad altri sintomi associati che possono colpire le altre estremità. Quando ciò accade, molte persone iniziano a perdere il lavoro o le attività quotidiane che possono renderle infelici e cercano persino di cercare varie soluzioni per ridurre il dolore che stanno vivendo. L'articolo di oggi esamina uno dei dolori corporei più comuni come il mal di schiena e come può causare numerosi problemi che incidono sulla capacità di funzionamento di una persona e come le soluzioni non chirurgiche possono non solo ridurre gli effetti simili al dolore ma anche fornire il sollievo necessario che molte persone meritano nel loro percorso di salute e benessere. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire numerosi piani di trattamento per alleviare i sintomi simili al dolore associati ai problemi spinali che causano mal di schiena. Informiamo inoltre i nostri pazienti che esistono opzioni non chirurgiche per ridurre questi problemi simili al dolore e ripristinare la mobilità della colonna vertebrale nel corpo. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la parte bassa della schiena. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Dolore alla schiena che colpisce la colonna vertebrale
Provi spesso un dolore irradiato nella parte bassa della schiena che provoca sintomi di intorpidimento o sensazioni di formicolio fino alle gambe e ai piedi? Avverti rigidità muscolare al mattino mentre ti alzi, per poi scomparire lentamente nel corso della giornata? Oppure avverti sintomi di dolori muscolari e dolore quando trasporti un oggetto pesante da un luogo all'altro? Molte persone, il più delle volte, hanno avuto a che fare con mal di schiena associato a vari fattori. Poiché il mal di schiena è uno dei tre problemi più comuni nel mondo del lavoro, molte persone hanno affrontato il problema comune in diversi modi. Dal sollevamento improprio di carichi pesanti allo stare seduti eccessivamente alla scrivania, il mal di schiena può causare problemi muscoloscheletrici che molti cercano di trovare sollievo. La lombalgia può essere acuta o cronica, a seconda della gravità. Può portare a disturbi della mobilità nelle regioni spinali toracica, lombare e sacroiliaca, causando dolore riferito agli arti inferiori. Può portare a una vita menomata senza alcun sintomo o segno di gravi condizioni mediche o psicologiche associate a fattori ambientali. (Delitto et al., 2012) Il mal di schiena è anche associato a condizioni della colonna vertebrale come infiammazione, carico asimmetrico e tensione muscolare, che possono causare la compressione delle strutture spinali, causando così ernie del disco. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Inoltre, il mal di schiena è una condizione muscoloscheletrica multifattoriale che porta molti individui a trovarsi in una situazione socioeconomica che può peggiorare la loro qualità di vita. Molti esempi di mal di schiena sono correlati al controllo motorio alterato dei muscoli erettori spinali che causa una compromissione della propriocezione nella colonna vertebrale. (Perdita di Fagundes et al., 2020) Quando ciò accade a molti individui, spesso sperimentano un ostacolo alla stabilità lombare, all'equilibrio del corpo, alla postura e al controllo posturale. Allo stesso tempo, quando molti lavoratori soffrono di forti dolori alla schiena associati a fattori quotidiani, la quantità di dolore che provano può modificare la soglia dei meccanorecettori che trasmettono i segnali del dolore attraverso il midollo spinale. A questo punto, il mal di schiena può influenzare la risposta neuromuscolare e influenzare la normale funzionalità muscolo-scheletrica. Fortunatamente, numerosi trattamenti possono aiutare a ridurre il mal di schiena e fornire sollievo al dolore spinale che colpisce molte persone.
Il ruolo della cura chiropratica: video
Quante volte al giorno avverti mal di schiena associato a rigidità, dolori generali o dolori che compromettono la tua capacità di lavorare? Noti di curvarti di più quando ti sposti da un luogo all'altro? Oppure senti dolori alla schiena dopo aver fatto stretching al mattino? Molte persone che affrontano questi fattori ambientali comuni sono strettamente associate al mal di schiena. Il mal di schiena è uno dei tre problemi più comuni che molte persone hanno sperimentato ad un certo punto della loro vita. Nella maggior parte dei casi, molte persone hanno affrontato il mal di schiena utilizzando rimedi casalinghi per ridurre gli effetti simili al dolore. Tuttavia, studi di ricerca rivelano che quando molte persone iniziano a ignorare il dolore, questo può portarle a una vita di disabilità e causare numerose difficoltà se non trattate immediatamente. (Parker et al., 2015) Pertanto, i trattamenti non chirurgici possono non solo ridurre il dolore associato al mal di schiena, ma anche aiutare a ripristinare la mobilità della colonna vertebrale. I trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica incorporano la manipolazione spinale, che può influenzare positivamente la colonna vertebrale. (Koes et al., 1996) Ciò che la cura chiropratica fa è includere tecniche di manipolazione meccanica e manuale per allungare i muscoli tesi e ridurre i punti trigger dal riformarsi. Il video sopra mostra come la cura chiropratica può influenzare positivamente l'individuo pur essendo parte di un percorso di salute e benessere per ridurre il mal di schiena.
Decompressione spinale non chirurgica per il mal di schiena
Proprio come la cura chiropratica, la decompressione spinale è un altro trattamento non chirurgico che utilizza la trazione per tirare e allungare delicatamente la colonna vertebrale per alleviare la compressione dei dischi spinali associati al mal di schiena e aiutare a distendere i muscoli tesi. Quando molte persone iniziano a incorporare la decompressione spinale come parte della loro routine, noteranno che la decompressione spinale può ridurre la pressione intradiscale entro un range negativo. (Ramos, 2004) Ciò che fa è che quando i dischi spinali vengono tirati con una trazione delicata, tutti i fluidi e le sostanze nutritive che non idratavano il disco rifluiscono indietro e aiutano ad avviare il naturale processo di guarigione del corpo. Quando molte persone iniziano a utilizzare la decompressione spinale per il mal di schiena, noteranno un'enorme riduzione del dolore dopo alcune sessioni consecutive. (Crisp et al., 1955) Quando molte persone inizieranno a combinare altre varie terapie non chirurgiche con la decompressione spinale, saranno in grado di riacquistare la mobilità spinale pur essendo più consapevoli di quali fattori ambientali stanno influenzando la loro colonna vertebrale e non ripeteranno il problema per consentire il ritorno del mal di schiena.
Riferimenti
Crisp, EJ, Cyriax, JH e Christie, BG (1955). Discussione sul trattamento del mal di schiena mediante trazione. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Lombalgia. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Effetti immediati di una manipolazione della colonna lombare sulla sensibilità al dolore e sul controllo posturale in individui con lombalgia aspecifica: uno studio controllato randomizzato. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Manipolazione spinale per la lombalgia. Una revisione sistematica aggiornata degli studi clinici randomizzati. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discussione 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Incidenza della lombalgia dopo discectomia lombare per ernia del disco e suo effetto sui risultati riferiti dal paziente. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Efficacia della decompressione assiale vertebrale sulla lombalgia cronica: studio del regime posologico. Neurolo Ris, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Problemi alla schiena: pro e contro degli esercizi di rafforzamento del core come parte dell'allenamento dell'atleta. International Journal of Research Ambientale e Sanità Pubblica, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Le persone che soffrono di mal di schiena potrebbero soffrire di un rigonfiamento del disco. Conoscere la differenza tra i sintomi dell’ernia del disco e dell’ernia del disco potrebbe aiutare con i trattamenti e trovare sollievo?
Dolore al disco sporgente
Il mal di schiena può diventare debilitante se non trattato adeguatamente. Un disco rigonfio è una causa comune di sintomi di dolore cervicale, toracico e lombo-sacrale. Succede quando uno dei cuscini pieni di liquido tra le vertebre inizia a spostarsi fuori posto. Invece di essere allineato ai bordi, il disco si gonfia. Questo inizia a generare pressione sui nervi causando dolore e infiammazione.
I dischi rigonfiati sono spesso causati dall'età, ma i movimenti ripetitivi e/o il sollevamento di oggetti pesanti possono contribuire alla condizione.
I sintomi possono risolversi da soli, ma si consiglia ai soggetti di consultare un fisioterapista e/o un chiropratico per assicurarsi che il disco sia guarito correttamente, altrimenti può portare a peggioramenti e/o ulteriori lesioni.
Disco rigonfio vs. ernia del disco
I dischi sporgenti ed erniati causano sintomi di dolore.
Entrambi possono essere collegati a lesioni e malattia degenerativa del disco, ma non sono la stessa condizione. (Medicina Penn. 2018)
Questo perché la parte bassa della schiena è soggetta a tutti i tipi di pressione e movimento durante le attività quotidiane, aumentando le possibilità di dolore e lesioni.
Il secondo luogo più comune è il collo/rachide cervicale dove ci sono movimenti costanti che lo rendono soggetto a lesioni e sintomi di dolore.
Cause
I dischi rigonfiati sono spesso causati dall’invecchiamento del corpo e dalla normale usura. Con il passare del tempo i dischi intervertebrali degenerano naturalmente, fenomeno noto come malattia degenerativa del disco. Ciò può causare la trazione verso il basso dei dischi, provocandone il rigonfiamento rispetto alla loro posizione. (Medicina Penn. 2018) I fattori che possono causare o peggiorare la condizione includono:
Praticare posture non salutari.
Movimenti ripetitivi.
Sollevamento di oggetti pesanti
Lesioni spinali.
Anamnesi medica di malattia della colonna vertebrale o del disco in famiglia.
Gli individui con mal di schiena che interferisce con le funzioni quotidiane o dura da più di sei settimane, dovrebbero consultare un operatore sanitario per una diagnosi. Ordineranno una risonanza magnetica/MRI, che può mostrare dove sporge un disco. (Accademia americana dei chirurghi neurologici. 2023)
Riposo
Per il dolore al disco sporgente è necessario riposare la schiena. Tuttavia,
Le persone con lombalgia possono trovare sollievo con la decompressione spinale combinata con la cura chiropratica per ridurre il dolore muscolare?
Introduzione
Tutti in tutto il mondo hanno a che fare con la lombalgia, un problema comune multifattoriale che può mascherare altri disturbi muscoloscheletrici. La lombalgia può svilupparsi naturalmente attraverso la degenerazione spinale, normali fattori ambientali a cui le persone sottopongono il proprio corpo o fattori traumatici che possono gradualmente influenzare la regione lombare nel tempo. La parte inferiore della schiena fa parte della regione lombare della colonna vertebrale poiché sostiene la maggior parte del peso della parte superiore del corpo e stabilizza la parte inferiore del corpo durante il movimento. La regione lombare è spessa per sostenere il peso della parte superiore del corpo ed è protetta dai legamenti, dai muscoli e dai tessuti circostanti; tuttavia, è il più suscettibile alle lesioni. Molte persone non si rendono conto di soffrire di lombalgia finché un incidente o movimenti ripetitivi non iniziano a influenzare i legamenti circostanti o i dischi intervertebrali lombari non vengono gravemente compressi. A quel punto, molti individui avvertono dolore irradiante agli arti inferiori. Tuttavia, non tutto è perduto, poiché esistono numerosi modi per alleviare la lombalgia e fornire sollievo a molte persone. L'articolo di oggi si concentra sui fattori che portano allo sviluppo della lombalgia e su come trattamenti come la cura chiropratica e la decompressione spinale possono aiutare a ridurre la lombalgia e i suoi sintomi. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire numerosi piani di trattamento per alleviare la lombalgia e i sintomi associati. Informiamo inoltre i nostri pazienti che esistono opzioni non chirurgiche come la cura chiropratica e la decompressione spinale per ridurre al minimo il dolore irradiato associato alla lombalgia. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la parte bassa della schiena. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità
Fattori che portano allo sviluppo della lombalgia
Senti dolori muscolari e dolori alla parte bassa della schiena durante lo stretching? Il dolore causa problemi di mobilità quando vai a fare commissioni? Oppure avverti un dolore improvviso o graduale dopo una lunga giornata lavorativa trascorsa trasportando oggetti pesanti o sedendo eccessivamente alla scrivania? Quando molti individui avvertono dolore in questi vari scenari, ciò può portare allo sviluppo di una zona lombare correlata a questi fattori ambientali. La lombalgia è un fastidio comune che molte persone che lavorano e non lavorano occasionalmente sperimentano. Quando vari fattori di rischio sono associati alla lombalgia, molti individui possono affrontare le esigenze fisiche e psicologiche che li spingono a fare molteplici cose come sollevare carichi pesanti, posizioni scomode e piegamenti eccessivi, che possono sviluppare sintomi simili al dolore in la regione lombare. (A et al., 2021) Allo stesso tempo, rispetto ad altre condizioni di salute, la lombalgia rappresenta il problema globale più grave, causando la perdita di eventi importanti come il lavoro e le attività quotidiane per molte persone. (Petrozzi et al., 2020) Ciò li porta a vivere una vita di disabilità e li fa sentire infelici. La lombalgia può influenzare la demografia socioeconomica di una persona e la funzionalità per cui cerca il trattamento che merita.
Molte persone che soffrono di lombalgia conducono spesso una vita di disabilità e di oneri socioeconomici correlati a questi fattori. (Wong et al., 2022) Molte persone spesso pensano che la lombalgia colpisca solo gli anziani, ma la lombalgia può colpire chiunque a qualsiasi età. Molti fattori correlati allo sviluppo della lombalgia includono:
Sollevamento pesante improprio
Camminare in modo errato
Essere in una posizione incurvata o curvata
Un incidente automobilistico
Obesità
Problemi gastrointestinali
Patologie muscoloscheletriche riferite
Inattività fisica
Molti di questi fattori ambientali sono associati alla lombalgia di cui molte persone non sono consapevoli quando svolgono la loro routine. Ciò è dovuto al fatto che i tessuti, i legamenti e i muscoli circostanti vengono abusati e colpiti e che il disco intervertebrale viene costantemente compresso da movimenti ripetitivi. Quando ciò accade, molte persone spesso cercano un trattamento per ridurre gli effetti dolorosi della lombalgia.
Come la cura chiropratica può trasformare il dolore in sollievo - Video
Quando si tratta di ridurre la lombalgia, molte persone provano i rimedi casalinghi per mitigare il dolore muscolare e ridurre l’infiammazione associata alla lombalgia. Ciò fornisce un sollievo temporaneo alla lombalgia acuta, ma molti cercheranno un trattamento non chirurgico quando si tratta di lombalgia cronica. I trattamenti non chirurgici possono aiutare a ridurre la lombalgia e i sintomi associati attraverso tecniche meccaniche e manuali. I trattamenti non chirurgici, che includono la cura chiropratica e la decompressione spinale, potrebbero aiutare ad alleviare la lombalgia. Poiché la lombalgia è associata ad un controllo motorio alterato nella regione lombare, può ostacolare la stabilità lombare, causare un rilevamento alterato del movimento passivo e influenzare la stabilità posturale. (Perdita di Fagundes et al., 2020) Con i trattamenti non chirurgici, molti specialisti del dolore possono incorporare mobilizzazioni vertebrali e procedure di manipolazione per migliorare la mobilità spinale e ridurre il dolore nella regione lombare. Il video qui sopra spiega come la cura chiropratica e la decompressione spinale possono alleviare il dolore lombare e aiutare a ripristinare la funzionalità del corpo.
Cura chiropratica e lombalgia
Quando si tratta di ridurre la lombalgia associata a fattori ambientali, molti specialisti del dolore possono esaminare i modelli cognitivi e funzionali del disagio fisico correlati al movimento lombare difettoso. (Khodadad et al., 2020) Ciò consente allo specialista del dolore di creare un piano di trattamento personalizzato per la lombalgia. I trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica sono eccellenti per ridurre la lombalgia. La cura chiropratica incorpora tecniche di manipolazione spinale per riallineare la colonna vertebrale e aiutare ad allungare i muscoli circostanti interessati. Molte persone che includono la cura chiropratica nella loro routine riscontrano una significativa riduzione del dolore e una ridotta disabilità dopo alcuni trattamenti consecutivi. (Gevers-Montoro et al., 2021) La cura chiropratica può essere combinata con la terapia fisica e il massaggio per allungare e rafforzare i muscoli interessati. Questo, a sua volta, aiuta l’individuo a ritrovare la mobilità della colonna vertebrale e a ridurre il dolore.
Decompressione spinale e lombalgia
La decompressione spinale è un altro trattamento non chirurgico che può aiutare ad alleviare la lombalgia, come la cura chiropratica. La decompressione spinale utilizza una trazione delicata sulla colonna lombare che viene tirata delicatamente per alleviare i muscoli interessati che causano dolore lombare. La decompressione spinale può anche alleviare il dolore alle gambe associato alla lombalgia e ridurre il dolore riferito che colpisce gli arti inferiori. (Wang et al., 2022) La decompressione spinale può anche migliorare l'altezza del disco spinale e contribuire a migliorare la forza muscolare e la resistenza del tronco. (Kang et al., 2016) La combinazione di decompressione spinale e cura chiropratica per ridurre il dolore lombare è efficace poiché queste due forme di trattamenti non chirurgici possono ridurre efficacemente il dolore muscoloscheletrico di molte persone e renderle consapevoli dei fattori ambientali che sono le cause profonde del loro dolore lombare e impedirne il ritorno.
Riferimenti
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Effetti immediati di una manipolazione della colonna lombare sulla sensibilità al dolore e sul controllo posturale in individui con lombalgia aspecifica: uno studio controllato randomizzato. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Efficacia clinica ed efficacia della manipolazione spinale chiropratica per il dolore alla colonna vertebrale. Dolore frontale Res (Losanna), 2 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. e Choi, H. (2016). Effetto della decompressione spinale sull'attività muscolare lombare e sull'altezza del disco in pazienti con ernia del disco intervertebrale. Giornale di scienza della terapia fisica, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). Confronto dell'efficacia del trattamento cognitivo funzionale e del trattamento di stabilizzazione lombare sul controllo del dolore e del movimento nei pazienti con lombalgia. Sport Salute, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854
Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). Predittori della disabilità della parte bassa della schiena in contesti di chiropratica e terapia fisica. Chiropr Man Therap, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3
To, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). Fattori di rischio per la lombalgia nel personale militare attivo: una revisione sistematica. Chiropr Man Therap, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S. e Lin, J. (2022). Efficacia clinica della trazione meccanica come terapia fisica per l'ernia del disco lombare: una meta-analisi. Comput Metodi matematici Med, 2022 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). Prevalenza, incidenza e fattori associati alla lombalgia cronica non specifica negli anziani residenti in comunità di età pari o superiore a 60 anni: una revisione sistematica e una meta-analisi. J Pain, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012
Negli individui con mal di schiena lombare, gli specialisti del dolore possono utilizzare tecniche di distrazione per ridurre gli spasmi muscolari?
Introduzione
Molte persone che soffrono di mal di schiena specifico o non specifico possono concordare sul fatto che può smorzare il loro umore mentre cercano di trovare il sollievo che cercano per tornare alla loro routine. Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena è un disturbo muscoloscheletrico multifattoriale comune che può colpire l'intero corpo e tutto inizia con il modo in cui le persone eseguono movimenti semplici in modo errato, causando compressione sulla colonna vertebrale. Poiché la colonna vertebrale è la spina dorsale principale del corpo, è responsabile dell’allenamento, della stabilità e della flessibilità. I muscoli circostanti che circondano la colonna vertebrale agiscono come una barriera per proteggere le articolazioni scheletriche e il midollo spinale da lesioni traumatiche o da normale usura. Il mal di schiena lombare è anche un peso economico che può causare stress inutile al corpo, che porta a spasmi muscolari e causa ancora più stress all'individuo. Poiché il mal di schiena lombare è un fastidio comune a tutti in tutto il mondo, molti opteranno per un trattamento per ridurre il dolore e continuare le loro attività quotidiane. Nell'articolo di oggi esploreremo le problematiche del mal di schiena lombare e come i trattamenti con tecniche di distrazione alleviano gli effetti del mal di schiena lombare e riducono gli spasmi muscolari. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire numerosi piani di trattamento per mitigare il dolore lombare associato a fattori ambientali. Informiamo inoltre i nostri pazienti che esistono opzioni non chirurgiche per ridurre i sintomi simil-dolorifici legati al mal di schiena lombare e ridurre gli effetti degli spasmi muscolari. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande educative sorprendenti ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la colonna lombare. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità
I problemi del mal di schiena lombare
Dopo il lavoro senti spesso dolore che si irradia dalla parte bassa della schiena alle gambe? Hai sollevato qualcosa di pesante che ha causato tensione e dolore ai muscoli della schiena? Oppure tu e i tuoi cari sentite spasmi muscolari nella parte bassa della schiena dopo aver fatto stretching al mattino? Quando molte persone hanno a che fare con questi problemi muscoloscheletrici, spesso sono correlati al dolore alla schiena lombare. Come affermato in precedenza, la colonna vertebrale è la spina dorsale del corpo e il suo compito principale è sostenere il peso del corpo, fornire stabilità ai quadranti superiore e inferiore e consentire all'ospite di muoversi senza dolore o disagio. Quando fattori normali o traumatici iniziano a colpire molti individui nel corso del tempo, possono portare allo sviluppo di mal di schiena lombare e possono diventare un problema per molti adulti giovani e anziani. Poiché il dolore lombare può essere meccanico o non specifico, può insorgere intrinsecamente dalla colonna vertebrale e dai componenti spinali attraverso traumi muscolari ripetitivi che possono essere abusati pur essendo una delle cause più comuni che molte persone avvertono dolore alla colonna lombare. (Will et al., 2018) Quando molte persone soffrono di mal di schiena lombare, questo può diventare un problema ricorrente e molti si rivolgono a cliniche mediche per ricevere cure per il mal di schiena lombare.
Un altro problema causato dal mal di schiena lombare riguarda la struttura spinale e i muscoli, i tessuti e i legamenti circostanti che proteggono la colonna vertebrale. Poiché il corpo è in grado di percepire quando il dolore colpisce la colonna vertebrale, le strutture vitali vengono colpite e iniziano a rispondere adottando altre misure per mantenere la stabilità della colonna vertebrale. (Hauser et al., 2022) Ciò significa che quando il corpo inizia a sviluppare spasmi muscolari nella colonna vertebrale, i legamenti allungati reagiscono rapidamente per evitare che la colonna vertebrale si destabilizzi. Ciò porta le persone a provare dolori e dolori nella parte bassa della schiena, che poi li fa perdere le loro attività.
La strada verso il recupero: cura chiropratica - Video
Quando si parla di mal di schiena lombare, molti fattori quotidiani possono contribuire al suo sviluppo e causare problemi a molte persone. Molti individui con mal di schiena lombare spesso avvertono dolore riferito nelle regioni degli arti inferiori poiché le porzioni lombari della colonna vertebrale hanno dischi spinali compressi, che possono anche essere correlati all'intrappolamento dei nervi. A questo punto, molti cercheranno vari trattamenti per ridurre la lombalgia e i sintomi associati. Quando i pazienti presentano sintomi prolungati correlati al dolore lombare, la gestione conservativa, non chirurgica o chirurgica, può aiutare a trattare i sintomi simil-dolorifici correlati al dolore lombare. (Mohd Isa et al., 2022) I trattamenti per il dolore alla schiena lombare possono essere personalizzabili ed economici in base alla gravità del dolore della persona. I trattamenti non chirurgici possono aiutare i problemi di mal di schiena lombare e ridurre i sintomi del dolore riferito da diverse posizioni del corpo nei quadranti superiori o inferiori del corpo. Quando le persone vanno a farsi curare il mal di schiena lombare, specialisti del dolore come chiropratici, massaggiatori e fisioterapisti utilizzano varie tecniche e trattamenti per ridurre il dolore che colpisce i legamenti, i tessuti e i muscoli circostanti attraverso allungamenti e trazioni. Il video qui sopra spiega come questi trattamenti possono aiutare a ridurre il dolore causato da fattori ambientali e anche ad accelerare il recupero.
Tecniche di distrazione per ridurre il mal di schiena lombare
Quando molte persone vengono curate per il mal di schiena lombare, molti optano per trattamenti non chirurgici perché sono più convenienti rispetto ai trattamenti chirurgici. Gli specialisti del dolore come i chiropratici o i massaggiatori utilizzano tecniche di distrazione per ridurre il dolore. Questi specialisti del dolore incorporano anche terapie manuali e meccaniche orientate al corpo per mobilitare, manipolare e allungare i tessuti molli e rafforzarli. (Kuligowski et al., 2021) Questo, a sua volta, può aiutare a ridurre il mal di schiena lombare consentendo al contempo all'individuo di essere più consapevole delle proprie azioni per ridurre le possibilità che il mal di schiena si ripresenti. Allo stesso tempo, l’efficacia del trattamento del dolore lombare attraverso la trazione può ridurre efficacemente la compressione delle radici nervose e i sintomi del movimento insensibile. (Vanti et al., 2021) La terapia di trazione è un trattamento non chirurgico che allunga delicatamente la colonna vertebrale per alleviare il dolore e aiutare ad avviare il naturale processo di guarigione.
Tecniche di distrazione per ridurre gli spasmi muscolari
Gli specialisti del dolore incorporano tecniche di distrazione per ridurre il dolore lombare e gli spasmi muscolari nella regione lombare. Come affermato in precedenza, le tecniche di distrazione associate ai trattamenti non chirurgici possono essere un ottimo modo per ridurre al minimo il dolore lombare. La manipolazione della distrazione può aiutare a elevare il disco intervertebrale interessato riducendo la pressione sul disco e aumentandone l’altezza nella colonna vertebrale. (Choi et al., 2015) Molte persone si sentono meglio quando incorporano una terapia di distrazione per ridurre il dolore lombare. Allo stesso tempo, la terapia di distrazione può anche essere incorporata in un piano personalizzato per ridurre gli spasmi muscolari e rafforzare i muscoli deboli che circondano la regione lombare. Gli effetti della trazione lombare combinati con la terapia di distrazione possono migliorare il dolore e ridurre la disabilità funzionale nella colonna lombare. (Masood et al., 2022) Quando molte persone iniziano a pensare di più alla propria salute e al proprio benessere, possono apportare piccoli cambiamenti alla propria routine per evitare che la lombalgia diventi cronica e rafforzare i muscoli deboli per controllare il ritorno dei sintomi simili al dolore.
Riferimenti
Choi, J., Lee, S. e Jeon, C. (2015). Effetti della terapia di manipolazione di flessione-distrazione sul dolore e sulla disabilità in pazienti con stenosi spinale lombare. Giornale di scienza della terapia fisica, 27(6), 1937-1939. doi.org/10.1589/jpts.27.1937
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. e Woldin, BA (2022). Instabilità lombare come eziologia della lombalgia e suo trattamento mediante proloterapia: una revisione. J Indietro Riabilitazione Muscoloscheletrica, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapia manuale nella radicolopatia cervicale e lombare: una revisione sistematica della letteratura. Int J Environ Res Sanità pubblica, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Effetto della trazione lombare sulla lombalgia discogenica utilizzando forze variabili. J Pak Med Assoc, 72(3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH e Mokhtar, SA (2022). Lombalgia discogenica: anatomia, fisiopatologia e trattamenti della degenerazione del disco intervertebrale. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Trazione verticale per radicolopatia lombare: una revisione sistematica. Arcifisioterapista, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Will, JS, Bury, DC e Miller, JA (2018). Dolore lombare meccanico. Medico di famiglia americano, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Gli operatori sanitari possono fornire le migliori opzioni terapeutiche non chirurgiche per le persone con lombalgia cronica?
Introduzione
La lombalgia cronica può colpire numerose persone, influenzando la loro routine quotidiana e facendo loro perdere importanti eventi della vita. Con il mondo in continua evoluzione, molte persone, soprattutto quelle che lavorano, ad un certo punto sperimenteranno lombalgia cronica a causa dello stress insopportabile che sembra influenzare i muscoli circostanti che proteggono la colonna lombare. Ciò fa sì che molti individui allunghino o accorciino eccessivamente i muscoli che contribuiscono al dolore lombare, che può essere il fattore causale nello sviluppo del dolore lombare. Allo stesso tempo, quando gli individui soffrono di lombalgia, ciò può rappresentare un grave costo economico per la società. (Pai e Sundaram, 2004) Ciò, a sua volta, fa sì che molte persone perdano il lavoro e siano gravate finanziariamente poiché il costo del trattamento della lombalgia cronica è elevato. Tuttavia, numerose opzioni terapeutiche sono convenienti, sicure ed efficaci nel ridurre la lombalgia cronica. Il post di oggi esamina gli effetti della lombalgia cronica e quante persone possono prendere in considerazione varie opzioni non chirurgiche che molte persone possono utilizzare per ridurre la lombalgia cronica. Per coincidenza, comunichiamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire vari piani di trattamento per ridurre la lombalgia cronica. Li informiamo inoltre che esistono opzioni non chirurgiche per ridurre i sintomi simili al dolore associati ai fattori che causano la lombalgia cronica. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande educative straordinarie ai nostri operatori sanitari associati sui loro sintomi correlati al dolore corporeo in un ambiente sicuro e positivo. Il Dr. Alex Jimenez, DC, incorpora queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità
Gli effetti della lombalgia cronica
Hai avuto a che fare con un dolore cronico che divampa nella parte bassa della schiena dopo una dura giornata di lavoro? Senti dolori muscolari o dolori che non si alleviano dopo una giornata di riposo? Oppure tu e i tuoi cari prendete qualche farmaco per alleviare temporaneamente il mal di schiena, per poi ricomparire dopo poche ore? Molte persone con lombalgia cronica avvertiranno sintomi di rigidità, dolori muscolari e dolore irradiato che si irradia alle estremità inferiori. Quando la lombalgia cronica è associata a condizioni muscolo-scheletriche, può avere un impatto sulla loro routine quotidiana. A quel punto, i disturbi muscoloscheletrici correlati alla lombalgia cronica possono comprendere uno spettro di condizioni e aumentare naturalmente nel tempo. (Woolf e Pfleger, 2003) Quando molte persone soffrono di lombalgia cronica, questa può diventare un peso socioeconomico che porta alla disabilità. (Andersson, 1999) Tuttavia, ci sono numerose opzioni per le persone affette da lombalgia cronica che possono trovare il sollievo di cui hanno bisogno per ridurne gli effetti e saranno in grado di tornare alla loro routine quotidiana.
Comprendere le lesioni di lunga durata - Video
La lombalgia cronica è un mal di schiena che dura più di qualche settimana ed è uno dei problemi più comuni che molte persone sperimentano. Quando trovano sollievo per la lombalgia cronica, molte persone provano i rimedi casalinghi per alleviare il dolore. Tuttavia, può alleviare temporaneamente il problema e mascherare i sintomi. Quando le persone consultano il loro medico di base per la lombalgia cronica, molti cercheranno un piano personalizzato per ridurre la lombalgia cronica e i sintomi associati. Quando si allevia la lombalgia cronica, i trattamenti completi di gestione del dolore spesso si basano sulla terapia fisica, approcci multidisciplinari e opzioni non chirurgiche per ridurre la lombalgia cronica. (Grabois, 2005) Quando si comprende come un individuo soffre di lombalgia cronica, è importante identificare le cause e come può causare lesioni permanenti che possono trasformarsi in disabilità. Quando i medici di base iniziano a utilizzare trattamenti non chirurgici nei loro studi, molte persone possono scoprire i vantaggi dei trattamenti non chirurgici in quanto sono economici, sicuri e delicati sulla colonna vertebrale e sulla regione lombare e possono essere personalizzati con i fornitori medici associati per ridurre i sintomi simili al dolore correlati alla lombalgia cronica. Guarda il video qui sopra per saperne di più su come i trattamenti non chirurgici possono aiutare a ridurre la lombalgia cronica e aiutare a rivitalizzare il corpo di una persona attraverso un piano di trattamento personalizzato.
Opzioni non chirurgiche per la lombalgia cronica
Nel trattamento della lombalgia cronica, i trattamenti non chirurgici alleviano efficacemente il dolore e ripristinano la mobilità della schiena. I trattamenti non chirurgici possono essere personalizzati in base alla gravità del dolore dell'individuo pur essendo economicamente vantaggiosi. Quando gli individui vengono valutati per la lombalgia cronica, vengono forniti loro molti operatori sanitari per ridurre i sintomi simili al dolore causati dalla lombalgia cronica. (Atlas e Deyo, 2001) Molti individui incorporeranno varie opzioni di trattamento come:
esercizi
Decompressione spinale
Cura chiropratica
Massage Therapy
Agopuntura
Molti di questi trattamenti non sono chirurgici e incorporano varie tecniche di manipolazione meccanica e manuale per allungare e rafforzare i muscoli deboli della schiena, allungare la colonna vertebrale attraverso il riallineamento e aiutare a ripristinare il movimento riducendo i sintomi negli arti inferiori. Quando gli individui incorporano trattamenti non chirurgici consecutivamente, vivranno un’esperienza positiva e si sentiranno meglio a lungo termine. (Koes et al., 1996)
Riferimenti
Andersson, Gran Bretagna (1999). Caratteristiche epidemiologiche della lombalgia cronica. Lancetta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atlas, SJ e Deyo, RA (2001). Valutazione e gestione della lombalgia acuta nel contesto delle cure primarie. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Manipolazione spinale per la lombalgia. Una revisione sistematica aggiornata degli studi clinici randomizzati. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discussione 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S. e Sundaram, LJ (2004). Lombalgia: una valutazione economica negli Stati Uniti. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD e Pfleger, B. (2003). Carico delle principali patologie muscolo-scheletriche. Organo mondiale della salute del toro, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
I problemi alla schiena e i sintomi di disagio sono un disturbo comune che molti tipi di operatori sanitari diagnosticano e trattano. Sapere qualcosa su cosa fa ogni specialista del mal di schiena e cosa ha da offrire può aiutare nella scelta di un fornitore?
Specialisti del mal di schiena
Al giorno d'oggi le persone hanno opzioni per il trattamento del mal di schiena. Gli operatori sanitari di base, i medici di medicina generale, i pediatri e gli operatori del pronto soccorso sono solitamente i primi a esaminare la lesione o il problema. Se non sono in grado di diagnosticare o trattare correttamente la lesione, indirizzeranno l'individuo a uno specialista. Gli specialisti includono:
Osteopati
Chiropratici
Ortopedici
reumatologi
neurologi
Neurochirurghi.
Sono specializzati in condizioni croniche e malattie come l'artrite o problemi come l'ernia del disco. I fornitori complementari e alternativi trattano le persone esclusivamente o con l'aiuto di un team di assistenza. Guardano l'intero corpo e si concentrano sul miglioramento della funzione generale.
Famiglia e medici di base
Quando inizia il dolore al collo o alla schiena, rivolgersi a un medico di base, che di solito è un medico di famiglia, un medico di medicina generale o un fornitore di cure primarie, il PCP è un punto di partenza consigliato. Loro:
Ordinare test diagnostici.
Consiglia esercizi e stretching.
Prescrivere farmaci.
Indirizzare il paziente a un fisioterapista o ad un altro specialista del mal di schiena.
Tuttavia, gli studi suggeriscono che gli operatori sanitari generici possono essere disinformati e lenti nell’adottare nuovi trattamenti per la schiena. (Paul B. Vescovo, Peter C. Ala. 2006) Si consiglia di ricercare le possibili opzioni di trattamento, porre molte domande durante una visita e chiedere o richiedere un rinvio a uno specialista.
Pediatri
I pediatri diagnosticano e curano i bambini. Coprono una vasta gamma di problemi, inclusi problemi alla schiena e infortuni. Come con un medico di base o un fornitore di cure primarie, il pediatra di un bambino è il punto di partenza. A seconda delle esigenze del bambino, lo indirizzeranno allo specialista appropriato.
Operatori sanitari di emergenza
Quando si verifica un grave trauma al collo o alla schiena, le persone devono recarsi al pronto soccorso. I traumi possono includere collisioni automobilistiche, incidenti sportivi, incidenti sul lavoro e/o incidenti domestici personali. Qualcuno con una possibile lesione spinale non dovrebbe essere spostato. (W Yisheng, et al., 2007) Recarsi al pronto soccorso se si avverte mal di schiena con perdita di controllo dell'intestino o della vescica, o se le gambe diventano progressivamente più deboli. Questi sono i sintomi di una condizione di emergenza nota come sindrome della cauda equina. (Associazione americana dei chirurghi neurologici. 2023)
Ortopedici
Ortopedici e chirurghi ortopedici trattano il sistema muscolo-scheletrico, che comprende:
Muscoli
Le ossa
Giunti
Tessuti connettivi
Cartilagine
I problemi ortopedici comuni includono:
Lesioni di stress ripetute
Lesioni sportive
Borsite
tendinite
Dischi rotti
Impingement nervoso
Scoliosi
Osteoporosi
L'osteoartrite
L'ortopedia può sovrapporsi ad altre specialità. Poiché sia gli ortopedici che i reumatologi trattano l’artrite, i chirurghi ortopedici e i neurochirurghi eseguono alcune delle stesse procedure che includono fusioni spinali e discectomie.
reumatologi
Un reumatologo tratta condizioni autoimmuni, infiammatorie e muscoloscheletriche che possono includere diversi tipi di artrite, lupus e sindrome di Sjogren. Un fornitore di cure primarie può indirizzare un paziente a un reumatologo se presenta sintomi che includono:
Sacroileite – infiammazione dell’articolazione sacroiliaca alla base della colonna vertebrale.
Spondilosi assiale – una forma di artrite spinale.
Spondilosi assiale: artrite spinale che provoca la fusione delle ossa.
I reumatologi possono anche trattare la stenosi spinale o l’artrosi avanzata poiché si sovrappongono agli ortopedici.
neurologi
Un neurologo è specializzato nella funzione del sistema nervoso. Trattano i disturbi del cervello, del midollo spinale e dei nervi che includono:
Morbo di Parkinson
La sclerosi multipla
La malattia di Alzheimer
Dolore cronico alla schiena o al collo
Sono esperti nelle origini del dolore. (David Borsook. 2012) Tuttavia, un neurologo non esegue interventi chirurgici alla colonna vertebrale.
Neurochirurghi
Un neurochirurgo è specializzato in procedure chirurgiche del sistema nervoso che includono cervello, colonna vertebrale e midollo spinale. Tuttavia, i neurochirurghi non forniscono un trattamento completo per il mal di schiena perché di solito sono gli ultimi ad essere visitati dopo aver esaurito tutte le altre opzioni terapeutiche.
Osteopati
Un osteopata è un medico abilitato che pratica la medicina utilizzando trattamenti convenzionali e medicina manipolativa osteopatica. Hanno la stessa formazione di un medico più 500 ore di studi sul sistema muscolo-scheletrico. (Biblioteca nazionale di medicina. 2022) Sostengono gli stessi esami e hanno la licenza di medico. Molti osteopati sono fornitori di cure primarie. Per il mal di schiena, si concentreranno su:
Riabilitazione e allenamento posturale.
Stiramento
Massaggio terapeutico
Manipolazione spinale
L’obiettivo è alleviare il dolore e la tensione muscolare, aumentare la mobilità e migliorare la funzione muscolo-scheletrica.
fisiatri
I fisiatri sono fornitori olistici che si concentrano sulla funzione fisica. Possono essere pensati come un fornitore di cure primarie più un fisioterapista. Questi specialisti del mal di schiena forniscono riabilitazione per vari tipi di condizioni e lesioni, tra cui:
Mal di schiena
Lesioni sportive
Colpo
Spesso coordineranno un team di specialisti per sviluppare un piano di trattamento mirato.
Chiropratico
La chiropratica è una medicina alternativa pratica. L’obiettivo è ripristinare la funzione neuromuscoloscheletrica riallineando la colonna vertebrale nella sua forma corretta. Lo fanno con manipolazioni spinali, decompressione meccanica non chirurgica, tecniche di trazione e massaggio. (Michael Schneider, et al., 2016)
Lo scopo della maggior parte degli aggiustamenti chiropratici è rilassare e riqualificare i muscoli tesi e aumentare la flessibilità.
La chiropratica aiuta ad alleviare i muscoli rigidi e ripristinare la libertà di movimento.
Gli individui non possono essere indirizzati a un chiropratico se:
Avere le articolazioni sciolte
Avere problemi o condizioni del tessuto connettivo.
Soffri di osteoporosi/assottigliamento delle ossa
Tutti i tipi di specialisti del mal di schiena forniscono varie forme di terapia che potrebbero essere in grado di aiutare.
Decompressione spinale in profondità
Riferimenti
Bishop, PB e Wing, PC (2006). Trasferimento di conoscenze nei medici di famiglia che gestiscono pazienti con lombalgia acuta: uno studio prospettico randomizzato e controllato. Il diario della colonna vertebrale: giornale ufficiale della North American Spine Society, 6(3), 282–288. doi.org/10.1016/j.spinee.2005.10.008
Yisheng, W., Fuying, Z., Limin, W., Junwei, L., Guofu, P., & Weidong, W. (2007). Pronto soccorso e trattamento della lesione del midollo spinale cervicale con frattura e lussazione. Giornale indiano di ortopedia, 41(4), 300–304. doi.org/10.4103/0019-5413.36991
Schneider, M., Murphy, D. e Hartvigsen, J. (2016). La cura della colonna vertebrale come quadro per l'identità chiropratica. Giornale di scienze umane chiropratiche, 23(1), 14–21. doi.org/10.1016/j.echu.2016.09.004
Le opzioni non chirurgiche possono essere utili per molti individui che lavorano e soffrono di lombalgia rispetto alle opzioni terapeutiche chirurgiche?
Introduzione
Molte persone che lavorano avvertono dolore alla parte bassa della schiena a causa dei carichi di lavoro impegnativi che causano un carico di pressione indesiderato sulla regione lombare della colonna vertebrale. Poiché il compito principale della colonna vertebrale è quello di sostenere i quadranti superiore e inferiore del corpo, molte persone con lavori impegnativi sono costantemente sedute alla scrivania o trasportano oggetti pesanti in luoghi diversi. Poiché la lombalgia diventa un problema normale per tutti prima o poi, molte persone trovano soluzioni temporanee per alleviare il dolore, solo per ripetere i fattori. A quel punto, questo porta a disturbi muscoloscheletrici cronici che possono causare dolore riferito agli arti inferiori e superiori e possono essere costosi quando si inizia il trattamento. Tuttavia, ci sono numerose opzioni per i lavoratori che sono convenienti e sicure per la parte bassa della schiena. L'articolo di oggi esamina il modo in cui la lombalgia influisce sull'individuo che lavora e come le opzioni di trattamento non chirurgico variano con le possibilità chirurgiche quando si affronta la lombalgia. Per coincidenza, comunichiamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per alleviare la lombalgia associata a disturbi muscoloscheletrici. Li informiamo inoltre che esistono opzioni non chirurgiche per ridurre gli effetti della lombalgia e ripristinare la qualità della vita. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande educative straordinarie ai nostri fornitori di servizi medici associati sui loro sintomi muscoloscheletrici correlati alla lombalgia. Il Dr. Alex Jimenez, DC, incorpora queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità
In che modo la lombalgia influisce sull'individuo che lavora?
Hai avuto a che fare con un dolore costante che si irradia alla parte bassa della schiena, alle gambe o ai piedi dopo una lunga giornata lavorativa? Provi dolore quando ti muovi, per poi trovare sollievo quando riposi? Oppure tu e i tuoi cari sentite dolori muscolari e tensioni quando fate stretching al mattino? Molte persone, soprattutto quelle che lavorano, affrontano quotidianamente la lombalgia quando hanno a che fare con questi problemi muscoloscheletrici. La lombalgia è estremamente comune tra i lavoratori poiché può influire sulle loro prestazioni lavorative e costituire un onere economico se trattata. La lombalgia è un problema multifattoriale che colpisce più frequentemente gli individui e contribuisce allo sviluppo di numerosi problemi di salute. La lombalgia può far sì che molte persone perdano il lavoro a causa della mancanza di chiarezza sulle cause, sui trattamenti e sui fattori che contribuiscono a questo disturbo muscoloscheletrico. (Pai e Sundaram, 2004)
Quindi, in che modo la lombalgia influenzerebbe l’individuo che lavora? Poiché molte persone svolgono lavori impegnativi, ciò può causare un sovraccarico dei muscoli, dei legamenti e dei tessuti circostanti nella regione lombare e la degenerazione dei dischi spinali nel tempo. Quando ci sono cambiamenti inesorabili all'interno della colonna vertebrale, può essere associato al fatto che le strutture lombari della colonna vertebrale degenerano nel tempo. Ciò, a sua volta, fa sì che la colonna lombare subisca cambiamenti biochimici che possono generare sintomi simili al dolore nella regione lombare e causare cambiamenti strutturali alla colonna vertebrale, portando a mal di schiena. (Benoist, 2003)
Inoltre, ci sono molte cause e fattori che molte persone che lavorano possono portare alla lombalgia. Fattori normali come sollevare pesi in modo improprio, fare passi sbagliati o sedersi eccessivamente possono contribuire al dolore lombare. Allo stesso tempo, anche fattori traumatici come incidenti, infortuni o pratica di sport possono portare a dolori alla zona lombare. Quando condizioni muscoloscheletriche come la lombalgia diventano un problema, possono diventare un onere importante per i sistemi sanitari e di assistenza sociale per molti individui, con costi indiretti che possono essere costosi se trattati. (Woolf e Pfleger, 2003)
Cura chiropratica dopo incidenti e infortuni-Video
Ora, poiché la lombalgia è un fastidio per molti, le persone cercheranno un trattamento per ridurre il dolore che sperimentano nella parte bassa della schiena e mitigare i sintomi residui che hanno dovuto affrontare nelle altre estremità del corpo. Purtroppo, la lombalgia, soprattutto nel suo stato cronico, può diventare una diagnosi di convenienza per molte persone, influenzando il loro stile di vita socioeconomico, lavorativo e psicosociale. (Andersson, 1999) Molte persone cercheranno numerose opportunità di trattamento per ridurre la lombalgia. I trattamenti chirurgici per la lombalgia sono ottimi per le persone quando le normali terapie domiciliari non funzionano ma possono essere costose. Molti opteranno per terapie non chirurgiche quando si tratta di trovare trattamenti economicamente vantaggiosi per il trattamento della lombalgia. I trattamenti non chirurgici, inclusa la cura chiropratica e la decompressione spinale, sono eccellenti per il trattamento della lombalgia. Gli specialisti del dolore come i chiropratici e i massaggiatori utilizzano varie tecniche (meccaniche e manuali) per riallineare il corpo e allungare i muscoli interessati dalla lombalgia. Il video spiega come questi trattamenti possono ridurre la lombalgia associata a incidenti e infortuni.
Opzioni non chirurgiche per la lombalgia
Come affermato in precedenza, i trattamenti non chirurgici possono aiutare a ridurre la lombalgia e possono essere combinati con altre terapie per gestire il dolore. I trattamenti non chirurgici possono essere personalizzati in base al dolore della persona e possono fornire sollievo dal dolore al corpo. Quando gli individui si sottopongono a un trattamento non chirurgico, gli specialisti del dolore incorporano la manipolazione meccanica e manuale per ripristinare il movimento articolare e spinale nella parte bassa della schiena. (Park et al., 2023) Inoltre, gli individui con lombalgia includono un regime di esercizi per aumentare efficacemente la gamma di movimento della persona, aumentando al tempo stesso le possibilità della persona di tornare alle normali attività quotidiane e al lavoro. (van Tulder et al., 2000)
Opzioni non chirurgiche vs. Opzioni chirurgiche
Esiste una grande differenza tra le opzioni non chirurgiche e quelle chirurgiche per il trattamento della lombalgia. Chiunque può personalizzare opzioni non chirurgiche per fornire un miglioramento più efficace nella riduzione del dolore, nel ripristino del range di movimento lombare e nel miglioramento della resistenza dei muscoli della schiena in poche sessioni. (Amjad et al., 2022) Ora, quando i rimedi casalinghi e le opzioni non chirurgiche non riducono il dolore, le opzioni chirurgiche sono efficaci solo per la lombalgia. Ciò è dovuto alla componente psicologica che fa sì che le persone abbiano un mal di schiena persistente che non causa il sollievo di cui la persona ha bisogno. (Corp et al., 2021) Ma entrambe le opzioni sono eccellenti per ridurre la lombalgia poiché molti medici dicono ai loro pazienti di essere più attenti a come usano i muscoli del corpo e di apportare piccole modifiche per ridurre le possibilità che il dolore ritorni. Quando molti individui che lavorano iniziano a pensare di più al loro dolore e a come ridurre al minimo le possibilità che si ripresenti, possono continuare a vivere la vita al massimo senza dolore.
Riferimenti
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effetti della terapia di decompressione non chirurgica in aggiunta alla terapia fisica di routine su dolore, mobilità, resistenza, disabilità funzionale e qualità della vita rispetto alla sola terapia fisica di routine nei pazienti con radicolopatia lombare; uno studio controllato randomizzato. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Andersson, Gran Bretagna (1999). Caratteristiche epidemiologiche della lombalgia cronica. Lancetta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Benoist, M. (2003). Storia naturale dell'invecchiamento della colonna vertebrale. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Corp, N., Mansell, G., Stynes, S., Wynne-Jones, G., Morso, L., Hill, JC, & van der Windt, DA (2021). Raccomandazioni terapeutiche basate sull’evidenza per la lombalgia e il collo in tutta Europa: una revisione sistematica delle linee guida. Eur J Pain, 25(2), 275-295. doi.org/10.1002/ejp.1679
Pai, S. e Sundaram, LJ (2004). Lombalgia: una valutazione economica negli Stati Uniti. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
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van Tulder, M., Malmivaara, A., Esmail, R., & Koes, B. (2000). Terapia fisica per la lombalgia: una revisione sistematica nell'ambito del gruppo di revisione della collaborazione Cochrane. Spine (Phila Pa 1976), 25(21), 2784-2796. doi.org/10.1097/00007632-200011010-00011
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