La mountain bike e il trail bike sono un modo divertente per esercitarsi. La mountain bike richiede forza totale del corpo, potenza esplosiva, equilibrio, resistenza,... Scopri di più
I cuscini Wobble sono piccoli cuscini di supporto gonfiabili rotondi realizzati in un materiale flessibile che possono essere utilizzati per stare in piedi e... Scopri di più
Rodeo Training: il Rodeo è diventato uno sport che ora è aperto a tutti, e ci sono anche programmi per il fine settimana... Scopri di più
Prima di iniziare a correre, parla con il tuo medico, protesista e altri medici coinvolti nel tuo trattamento riabilitativo/sanitario. Imparare a… Scopri di più
La corsa su lunghe distanze, nota anche come corsa di resistenza, è un ottimo modo per migliorare la forma fisica e alleviare lo stress. Gli esperti di salute dicono... Scopri di più
Allenamento significa impegnarsi in attività per scopi di fitness o migliorare le capacità di prestazione. L'allenamento sportivo è un processo di preparazione finalizzato... Scopri di più
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Oggi più che mai gli individui sono meno attivi fisicamente e si siedono per periodi più lunghi causando i muscoli glutei... Scopri di più
Fare regolarmente i plank può supportare/rafforzare la colonna vertebrale e prevenire il mal di schiena, indipendentemente dal livello di forma fisica. Si stima che il 70%... Scopri di più