Come la combinazione di chiropratica e yoga può essere benefica per la tua colonna vertebrale

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Lo yoga è stato a lungo pubblicizzato come un'attività di guarigione che va oltre i suoi noti benefici di fitness. Può aiutare ad alleviare Depressione, alleviare lo stress e ridurre l'ansia e stringere e tonificare il corpo.

A Studio 2016 di Yoga Alliance e Yoga Journal dimostra che più di 20 milioni di persone che praticano yoga spendono più di $ 10 miliardi su classi e prodotti correlati. I chiropratici hanno raccolto i benefici dello yoga e lo raccomandano ai loro pazienti. Perché, perché aiuta a migliorare la flessibilità e la salute del midollo spinale.

Chiropratica e ruolo della colonna vertebrale nel corpo.

La chiropratica è intesa principalmente per allineare la colonna vertebrale e bilanciare il corpo. La colonna vertebrale è il supporto principale per il corpo. Ospita la maggior parte del sistema nervoso centrale e fornisce percorsi per gli impulsi neuronali che si muovono in tutto il corpo.

Quando la colonna vertebrale non è allineata, può influire sul funzionamento del sistema nervoso centrale. Può anche influenzare la flessibilità e anche la mobilità generale e la causa dolore e rigidità.

Il trattamento chiropratico riporta la spina dorsale in allineamento. Aiuta a bilanciare il corpo e a curare le ferite e aiuta a modificare le esperienze del corpo che invecchia.

Uno degli usi più noti per la chiropratica è il trattamento del dolore. È un trattamento senza farmaci, non invasivo per il dolore cronico, infortuni sportivi e persino incidenti automobilistici. Molti pazienti avevano riferito di aver trovato sollievo con la chiropratica quando nient'altro funzionava.

La combinazione di yoga e chiropratica aumenta l'efficacia del trattamento rafforzando il corpo e rendendolo più capace di rispondere ad esso. È il complemento perfetto per la cura chiropraticae molti pazienti stanno scoprendo enormi benefici per la salute grazie a questa combinazione vincente e sana.

Cos'è lo Yoga?

Nella sua forma più pura it è una disciplina ascetica e spirituale che viene dalla cultura hindu. Coinvolge la meditazione semplice, la respirazione cosciente o il controllo del respiro e l'esecuzione di determinate posizioni corporee.

Mentre una pratica antica usata da tempo per la guarigione spirituale ed emotiva e per il benessere fisico, lo yoga è stato adottato nella cultura occidentale e ampiamente accettato come forma di fitness, nonché una pratica terapeutica utilizzata per il relax e una buona salute generale. Si concentra sulla guarigione interiore per risultati esteriori.

Persone che praticano regolarmente scopri che sono più centrati, gestiscono meglio lo stress e non sono così propensi a provare depressione e ansia. Inoltre sono più flessibili, hanno una migliore mobilità e hanno corpi più magri.

Cosa succede quando unisci lo yoga e la cura chiropratica?

Perché lo yoga aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, diminuire lo stress e rafforzare il core del corpo, è la terapia perfetta per il paziente chiropratico. Mentre la cura chiropratica sta lavorando per allineare la colonna vertebrale e bilanciare il corpo, lo yoga aiuta a rafforzare i muscoli che circondano la colonna vertebrale, fornendo un supporto migliore. I numerosi benefici per la salute, in particolare per quanto riguarda il flusso di sangue e il rilassamento, aiutano ad aumentare l'efficacia della chiropratica come strumento di gestione del dolore.

I pazienti che combinano yoga e chiropratica troveranno spesso che vedono gli effetti di entrambi i trattamenti molto più velocemente di quanto farebbero se facessero solo l'uno o l'altro. Entrambi chiropratica e yoga aiutare con l'equilibrio, la flessibilità e la mobilità, ma arrivano da approcci un po 'diversi. Il vantaggio di questo è che fornisce un trattamento più equilibrato e ben arrotondato in queste aree, come si sostiene l'altro.

Yoga inoltre tonifica e rassoda il corpo, preparandolo a livelli molto più profondi di guarigione, purificazione e rilascio del corpo dalle tensioni che possono essere state trattenute per anni. Funziona anche per allungare i muscoli che sono stati limitati per anni, o anche per l'intera vita del paziente. Prepara il corpo ad accettare tutti i benefici della chiropratica e a rispondere più velocemente e in modo più completo.

Cura chiropratica e lesioni sportive

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Benvenuto-Bienvenido's nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità e lesioni spinali. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, cattivo sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità, salute, fitness e condizionamento strutturale ottimali. Usiamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento mobilità-agilità, protocolli adattati cross-fit e il "sistema PUSH" per trattare i pazienti che soffrono di varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la salute fisica completa, ti preghiamo di connetterti con me. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti Collegare!

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