Ti alzi. Tu vai a dormire con esso. Con un numero incredibile di uomini e donne vive cronica indietro or dolore al collo ogni giorno. Cos'è il dolore cronico? È tecnicamente definito come un dolore che dura per 12 settimane o più, anche dopo che il dolore non è più acuto (dolore grave a breve termine) o la lesione è guarita.
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Ottenere un'identificazione esatta del motivo del dolore al collo o alla schiena è fondamentale per il risultato del piano di trattamento. A seconda della gravità e della causa del dolore cronico, potrebbe essere necessario trovare diversi specialisti oltre al proprio medico di base: specialista in medicina del dolore, chirurgo ortopedico della colonna vertebrale, neurochirurgo, fisiatra, reumatologo, fisioterapista tra gli altri. Nel tempo il tuo dolore cronico deve essere rivalutato e potrebbe trasformarsi, il che potrebbe influire sul modo in cui viene gestito.
Il tuo trattamento cronico del dolore al collo o al collo generalmente presenta una varietà di trattamenti per massimizzare i risultati che sono grandi. Alcuni trattamenti che il medico prescrive e raccomanda possono includere:
L'estensione e il rafforzamento dei muscoli è fondamentale nel trattamento del dolore al collo o della schiena cronica.
A seconda della propria diagnosi, la cura chiropratica può essere raccomandata dal medico. Gli studi hanno dimostrato che due settimane di sfruttamento quotidiano da parte di un chiropratico possono comportare notevoli progressi in alcuni pazienti con persistente dolore alla schiena e dolore alle gambe.
Ci sono molti diversi farmaci da prescrizione per curare il dolore neuropatico, l'infiammazione, i muscoli spasmi e il dolore. Inoltre, troverete farmaci per trattare le condizioni che spesso accompagnano il dolore cronico, inclusi farmaci che vi aiuteranno a dormire, alleviare la depressione e ridurre il nervosismo.
Il medico può raccomandare uno stimolatore del midollo spinale, le iniezioni spinali, il cuore della droga o la chirurgia della colonna vertebrale. È possibile ottenere un secondo parere, nel caso in cui si potrebbe essere incerti circa il piano di trattamento raccomandato.
Non sottovalutare mai il potere della tua testa. Il tuo umore e la prospettiva mentale possono notevolmente influire sul tuo livello di dolore. Parlate con uno specialista addestrato per comprendere le abilità di rilassamento e di coping.
Molti medici raccomandano l'agopuntura e altri tipi di medicina tradizionale cinese. Parlare con il medico di queste scelte.
Probabilmente implichi un certo controllo sul peso corporeo e sul tuo livello di forma fisica, anche se non puoi fermare l'invecchiamento oi suoi effetti. Anche se non puoi fermare l'orologio sui cambiamenti cellulari che sono riconosciuti per accompagnare l'invecchiamento, come la perdita di massa muscolare e densità ossea, puoi fare piccoli passi oggi per costruire un domani più forte.
È chiaro che i pazienti con dolore cronico alla schiena o al collo potrebbero non sentirsi attivi, andare in palestra e persino aderire a un programma di esercizi a casa. Tuttavia, essere attivi può aiutare il dolore cronico perché durante l'esercizio il tuo corpo rilascia endorfine, l'antidolorifico naturale del tuo corpo.
Inoltre, collaborando con e / o il tuo fisioterapista medico puoi iniziare a costruire muscoli addominali forti, essenziali per la forza centrale del tuo corpo che aiuta a sostenere la schiena.
Lo sapevi che semplicemente perdendo anche 5-10 libbre puoi ridurre il mal di schiena? È vero. Portare con sé un peso extra si traduce in uno stress aggiuntivo per la parte bassa della schiena che può esacerbare il dolore.
In molti casi, il trattamento aggressivo e precoce del dolore cronico o del collo può fare una differenza che cambia la vita. Ma ricorda che la conoscenza è potere: assicuratevi di comprendere le tue alternative prima di decidere quale itinerario da prendere.
Le informazioni qui riportate su "Centro di dolore cronico" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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