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Chiropratico Dr. Alexander Jimenez di Clinica medica e chiropratica di infortunio Si concentra su autisti di camion a lungo raggio e trattamenti spinali non invasivi. I camionisti hanno un rischio molto più elevato di sviluppo disturbi della colonna vertebrale degenerativa dal sottolinea che la guida costante e il sollevamento ripetitivo può posizionare sul muscoli spinali della parte bassa della schiena.

Guidare un camion enorme per dalle otto alle dieci ore ogni giorno / notte significa la persona si trova in una posizione fissa per molto tempo. Il muscoli, articolazioni e legamenti tendono a diventare rigidi, e corretta circolazione sanguigna è interessato nel tempo. I disturbi possono durare per settimane, anche fino a diversi anni se driver non perdere tempo per concentrarti sulla loro salute e trovare il trattamento giusto.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 condizioni spinali che colpiscono i conducenti di camion a lungo raggio

Le squadre sono in un camion che non si ferma mai. Anche dormendo nella cuccetta, questi driver sono soggetti a vibrazioni e rimbalzi costanti mentre il camion si muove. Le strade mal mantenute possono causare trauma d'impatto sia all'autista che alla persona nella cuccetta. Vari fattori possono causare dolore muscoloscheletrico come:

  1. Postura di seduta scomoda
  2. Vibrazioni corporee costanti
  3. Seduta prolungata
  4. Sollevamento e carico
  5. Movimenti ripetitivi
  6. strained muscoli, nervi, dischi e articolazioni
  7. Meccanica impropria
  8. Nessun esercizio
  9. Dieta impropria

Avere una mobilità limitata può portare a problemi strutturali come dolore alla schiena, all'anca, al ginocchio, alla spalla, alle braccia e alle gambe. Ciò è aggravato dal fatto che i farmaci da prescrizione sono la norma per questi problemi e possono essere pericolosi.

Lungo raggio

A questi individui vengono insegnate tecniche di sollevamento adeguate ma col tempo dimentica di seguirli durante la corsa per effettuare la consegna in tempo. Guidare per periodi prolungati aumenta regolarmente la tensione sulla schiena. Ciò è dovuto in parte a questi individui non possono usare i piedi per sostenere la parte inferiore dei loro corpi mentre si lavora sui pedali del camion.

Il continuo instabilità, vibrazioni, e cambiamenti di posizione che possono derivare dalla guida a lungo raggio tensione nella colonna vertebrale e muscoli circostanti nella zona. La ricerca lo ha dimostrato vibrazione del corpo durante la guida aumenta il carico nella parte bassa della schiena e la guida su strade non mantenute può aggravare la condizione.

lavoratore con mal di schiena durante il sollevamento della scatola in magazzino

Il rimbalzo continuo può portare a compressione del disco spinale, che a sua volta provoca dolore degenerativo nella colonna vertebrale e nei nervi. Questa routine faticosa continua può portare a hdischi erniati / sporgenti, che può causare dolore e portare allo sviluppo di altre condizioni spinali come sciatica. Un allineamento improprio della colonna vertebrale può portare a disfunzione e dolore in una o più aree del corpo. Altre condizioni che potrebbero svilupparsi includono:

  • Sindrome delle faccette articolari - la cartilagine si consuma rendendo rigide e gonfie le articolazioni spinali. Questa sindrome può portare a una mobilità ridotta.
  • Vertebre che sfregano insieme
  • Compressione spinale dal rimanere seduti in una sola posizione per lungo tempo esercita una pressione sulla colonna vertebrale. Quando la colonna vertebrale si comprime, provoca tensione nei muscoli della parte inferiore e superiore della schiena.
  • Sciatica è una combinazione di sintomi e dolore che viaggia dalla parte bassa della schiena fino al ginocchio e persino nel piede. Di solito, causato da un'ernia del disco che comprime il nervo sciatico, può causare dolore elettrico alla gamba. Anche i conducenti con sciatica possono avere muscoli glutei stretti che esercita una pressione sul nervo.
  • Dolore al collo da muscoli tesi e teneri può colpire la parte centrale della schiena e l'area cervicale / del collo della colonna vertebrale causando dolore.
  • Tensione mal di testa inizia con i muscoli alla base del cranio. Quando questi muscoli sono tesi, possono pizzicare i nervi, iniziando un mal di testa.
  • Dolore alla spalla può essere causato da un uso eccessivo durante il caricamento, insieme a cuffia dei rotatori lesioni e tendinite del bicipite. Un bicipite infiammato può causare infiammazione e dolore alla spalla.

Prevenibile e curabile

La prevenzione e il trattamento adeguato sono fondamentali. Ecco alcuni semplici modi per migliorare l'unità:

  • Migliore seduta per ridurre le vibrazioni
  • Posizione seduta corretta
  • Chiropratica / terapia fisica
  • Esercitare
  • Dieta corretta
  • Terapia del ghiaccio
  • Supporto adeguato per il sonno
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Sede corretta

I sedili standard di un camion non offrono un supporto adeguato per la schiena, le spalle, il collo e le gambe del conducente. Un cuscino per il massimo comfort o un sedile in memory foam con base per massaggio possono rilassare i muscoli. Per supporto lombare rapido arrotolare un cuscino, un asciugamano o una maglietta e posizionarlo dietro la parte bassa della schiena.

Un sedile ergonomico per camion aiuta a combattere il disagio e le posizioni scomode, con conseguente postura positiva. Un posto adeguato costringerà la schiena nel suo arco sano. Guida con meno sforzo aiuta:

  • Aumenta la circolazione
  • Distribuire uniformemente il peso corporeo
  • Aiuta i conducenti a funzionare più a lungo
  • Riduce le vibrazioni che attraversano il corpo

Questi driver a lungo raggio possono scegliere di farlo bypassare le procedure invasive quello può prendere mesi per guarire. Ciò è dovuto al incapacità di guidare significa che non guadagnano un assegno. Ed essere rimosso da un lavoro di guida per qualsiasi periodo può causare difficoltà finanziarie.

La chiropratica fornisce ai conducenti di camion a lungo raggio un modo non invasivo e privo di droghe per curare le lesioni, gestire le condizioni e alleviare il dolore. Chiropratica regolare può aiutare a correggere le abitudini posturali che espongono il corpo per lesioni o spostare il corpo e la colonna vertebrale fuori allineamento. Può identificare i problemi emergenti prima che diventino una condizione grave.

Le fermate dei camion più grandi offrono ai conducenti l'accesso a servizi medici e di chiropratica che consentono loro di ricevere cure quando ne hanno bisogno. I conducenti di lungo raggio possono essere fuori per settimane e potrebbero non essere in grado di ottenere le loro regolazioni regolari. Ma è sempre una buona idea avere un normale chiropratico a casa in modo da poter rimanere in salute e in viaggio.


Trattamento chiropratico incidente 18 Wheeler


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