Cosa fa la metilazione nel corpo umano?

I donatori di metile, come il folato, la vitamina B12, la metionina, la betaina o trimetilglicina e la colina, sono fondamentali per una varietà di percorsi biochimici che si verificano all'interno di una cellula. Comprendere come il corpo umano utilizza i donatori di metile e cosa fa la metilazione nel corpo umano può aiutare le persone a raggiungere la salute e il benessere generale. Il dott. Alex Jimenez, chiropratico, spiega le funzioni essenziali della metilazione sui sistemi cardiovascolare, neurologico, riproduttivo e di disintossicazione, tra gli altri.

Come il corpo umano utilizza i donatori di metile

Divisione cellulare, sintesi del DNA e dell'RNA. Il metabolismo dei folati è essenziale per la sintesi sia del DNA che dell'RNA perché è anche frequentemente associato alla biosintesi dei nucleotidi purinici e del timidilato. Il deficit di donatori di metile può aumentare il rischio di deaminazione della citosina in uracile che può aumentare le rotture del filamento del DNA, la frammentazione, l'apoptosi e la carcinogenesi.

Sviluppo iniziale del CNS. Le carenze di folato associate a fattori genetici e ambientali possono aumentare il rischio di difetti del tubo neurale. Secondo studi di ricerca, tuttavia, la metilazione può aiutare a migliorare lo sviluppo precoce del SNC. È stato dimostrato che i programmi nazionali di fortificazione alimentare con acido folico hanno successo nel ridurre il rischio di questa condizione nei neonati.

Espressione genica. La metilazione del DNA è un processo epigenetico fondamentale che regola l'espressione genica. DNA metiltransferasi, o DNMT, enzimi sono incaricati di attaccare un gruppo metilico a basi di citosina in dinucleotidi CpG. I mammiferi introducono approssimativamente la percentuale di 80 di dinucleotidi CpG per l'espressione genica. Livelli elevati di metilazione nelle regioni di promotori genetici possono generalmente causare repressione. La metilazione può promuovere o reprimere l'espressione. Studi di ricerca suggeriscono che l'ipermetilazione, o l'aumento della metilazione dei residui di citosina e adenosina nel DNA, è associata all'aumento del rischio di cancro e di altri problemi di salute.

Modifica post-trascrizione. La metilazione di RNA e microRNA post-trascrizione può aiutare a regolare la traduzione di microRNA e la sintesi proteica. L'attività anormale di metilazione dell'RNA è stata associata a un'ampia varietà di problemi di salute.

Differenziazione delle cellule immunitarie. La metilazione regola lo sviluppo delle cellule immunitarie, comprese le cellule T e la regolazione delle citochine Th2.

Biosintesi e metabolismo del neurotrasmettitore. La metilazione attraverso SAMe è un processo essenziale nel metabolismo e nella sintesi di neurotrasmettitori amminici biogenici, come dopamina, noradrenalina, epinefrina e serotonina. Inoltre, la metilazione è necessaria per la biosintesi dell'acetilcolina. La metilazione può anche rigenerare il tetraidrobiopterina, un cofattore nelle vie biosintetiche.

Clearance dell'istamina. Una via biosintetica per il metabolismo dell'istamina si verifica attraverso l'istamina N-metiltransferasi, che ha bisogno del donatore di metile SAMe. Una bassa SAMe o un'attività enzimatica alterata può portare ad un aumento dell'istamina e dei sintomi clinici.

Disintossicazione. Insieme alla glucuronidazione, solforazione e acetilazione, la metilazione è un percorso essenziale per la biotrasformazione degli xenobiotici nella disintossicazione di fase II. Una scarsa attività di metilazione può ridurre la capacità del corpo umano di disintossicarsi, il che può portare a problemi di salute legati alla tossicità. La metilazione del DNA regola anche la segnalazione Nrf2, noto come "regolatore principale della difesa antiossidante", un meccanismo fondamentale che regola numerosi enzimi di disintossicazione di fase II.

Biotrasformazione dell'ormone. La metilazione può aiutare a chiarire e regolare gli estrogeni attraverso la COMT. Se questo processo viene interrotto, i metaboliti di estrogeni possono aumentare il rischio di danni al DNA ossidativo. La metilazione è importante perché può aiutare a garantire la clearance degli estrogeni, la regolazione e persino la disintossicazione in pazienti con tumori positivi agli estrogeni o ai recettori estrogenici.

Metabolismo energetico cellulare. La metilazione svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico mitocondriale o cellulare attraverso la biosintesi di CoQ10, carnitina e ATP. Il metabolismo energetico cellulare o mitocondriale può promuovere la salute e il benessere generale.

Sintesi fosfolipidica Anche la metilazione svolge un ruolo essenziale nella sintesi dei fosfolipidi. SAMe è richiesto per la biosintesi della fosfatidilcolina, un componente primario nella membrana cellulare, nonché un precursore dell'acetilcolina, tra gli altri.

Mielinizzazione dei nervi periferici. Le concentrazioni di carenze di SAMe nei liquidi cerebrospinali hanno dimostrato di causare demielinizzazione. La metilazione del DNA può infine aiutare a migliorare e mantenere la mielinizzazione dei nervi periferici.

La metilazione è una delle funzioni metaboliche più fondamentali del corpo umano e dipende in ultima analisi dalla funzione corretta di una varietà di proteine ​​ed enzimi. La metilazione è il trasferimento di un gruppo metilico in proteine, amminoacidi, enzimi e DNA per regolare l'energia cellulare, l'espressione genetica e la disintossicazione, tra gli altri processi essenziali. Una scarsa attività di metilazione può causare una serie di problemi di salute, tra cui infiammazione cronica, malattie cardiovascolari e cancro, tra gli altri problemi di salute. Capire cosa fa la metilazione nel corpo umano può aiutare a migliorare significativamente la salute e il benessere generale.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Frullati e succhi per il supporto alla metilazione

Mentre molti professionisti sanitari possono consigliare linee guida nutrizionali e modifiche allo stile di vita, ci sono diverse opzioni di trattamento alternative che puoi provare a casa. Come descritto sopra, tuttavia, l'integrazione per il supporto della metilazione dovrebbe essere determinata correttamente da un professionista sanitario. Frullati e succhi sono un modo semplice e veloce per includere tutti i nutrienti necessari di cui hai bisogno per il supporto della metilazione in una singola porzione. I frullati e i succhi di seguito sono parte del piano alimentare di dieta di metilazione.

Frullato di mare verde
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1/2 tazza di melone a cubetti
1/2 banana
1 manciata di cavolo riccio o spinaci
1 manciata di bietole
1/4 di avocado
2 cucchiaini di spirulina in polvere
1 bicchiere acqua
3 o più cubetti di ghiaccio
Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a quando non è completamente liscio e goditelo!

Berry Bliss Smoothie
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1/2 tazza di mirtilli (freschi o congelati, preferibilmente selvatici)
1 carota media, tritata grossolanamente
1 cucchiaio di semi di lino macinati o semi di chia
1 cucchiaio di mandorle
Acqua (alla consistenza desiderata)
Cubetti di ghiaccio (facoltativo, può essere omesso se si utilizzano mirtilli congelati)
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a che liscio e cremoso. Meglio servito immediatamente!

Swsucco di eet e piccante
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1 tazza di meloni melata
3 tazze di spinaci, sciacquati
3 tazze di bietole, sciacquate
1 mazzetto di coriandolo (foglie e gambi), sciacquato
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato
2-3 noccioli di radice di curcuma intera (facoltativa), sciacquata, sbucciata e tritata
Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!

Succo di Ginger Greens
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1 tazza di ananas a cubetti
1 mela, affettata
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato
3 tazze di cavolo nero, sciacquate e tritate o strappate grossolanamente
5 tazze di bietole, sciacquate e tagliate grossolanamente o strappate
Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!

Zesty Beet Juice
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1 pompelmo, sbucciato e affettato
1 mela, lavata e affettata
1 barbabietola intera, e le foglie se ce le avete, lavate e affettate
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato
Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!

Frullato di proteine
Al servizio: 1
Tempo di cottura: 5 minuti
1 misurino di proteine ​​in polvere
1 cucchiaio di semi di lino macinati
1/2 banana
1 kiwi, sbucciato
1/2 cucchiaino di cannella
Un pizzico di cardamomo
Latte vegetale o acqua, quanto basta per ottenere la consistenza desiderata
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza fino a quando completamente liscio. Meglio servito immediatamente!

ProLon Dieta imitazione del digiuno

Il supporto di una metilazione equilibrata può essere ottenuto attraverso una corretta alimentazione. La dieta che imita il digiuno ProLon offre un programma alimentare di 5 giorni confezionato singolarmente ed etichettato per servire gli alimenti necessari per l'afta epizootica in quantità e combinazioni precise. Il programma alimentare è composto da cibi di origine vegetale pronti o facili da preparare, tra cui barrette, zuppe, snack, integratori, bevande concentrate e tè. I prodotti sono formulati scientificamente e di grande gusto. Prima di iniziare la dieta ProLon® che imita il digiuno, programma alimentare di 5 giorni, assicurati di parlare con un operatore sanitario per scoprire se l'afta epizootica è giusta per te. La dieta che imita il digiuno ProLon può aiutare a promuovere il supporto alla metilazione, tra una varietà di altri sano benefici.

Molti medici e professionisti della medicina funzionale possono raccomandare dosi più elevate di donatori di metil in molti pazienti, tuttavia sono necessari ulteriori studi per determinare la quantità corretta di integrazione con metilazione. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

Discussione aggiuntiva sull'argomento: dolore alla schiena acuto

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

Formule per il supporto alla metilazione

XYMOGEN s Le formule professionali esclusive sono disponibili tramite professionisti sanitari selezionati. La vendita e lo sconto su Internet delle formule XYMOGEN sono severamente vietati.

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