chetoni fungono da fonte di energia per i mitocondri che si trovano all'interno delle cellule del corpo umano. Sono un carburante alternativo allo zucchero. I chetoni sono sostanze basiche con una struttura molecolare semplice. I chetoni sono sostanze chimiche naturali, o a base di carbonio, costituite da un atomo di carbonio centrale a doppio legame in un atomo di ossigeno e due sostituenti contenenti carbonio, indicati con "R".
Nell'uomo esistono chetoni 3 distinti creati dai mitocondri. Questi sono chiamati corpi chetonici. I chetoni 3 sono:
Il BHB non è considerato particolarmente un chetone perché comprende un gruppo OH reattivo piuttosto che un ossigeno a doppio legame che generalmente funzionerebbe come dimostrato nello schema seguente. Tuttavia, BHB continua a funzionare molto come un chetone perché si trasforma in energia, come acetone e acetoacetato. Quanto segue è dimostrato nello schema seguente.
La chetogenesi è il metabolismo degli acidi grassi attraverso l'ossidazione a. Questa procedura fornisce acetil CoA che si converte in? -Idrossi -? -Metilglutaril-CoA o HMG-CoA, come mostrato di seguito. HMG-CoA si trasforma in Acetoacetone che può cambiare avanti e indietro in BHB. La conversione dell'acetoacetato in acetone è irreversibile (come si vede in basso a sinistra). L'acetoacetato e il BHB, attraverso l'acetoacetato, vengono utilizzati per produrre energia quando convertiti in acetil-CoA nei mitocondri delle cellule mentre l'acetone viene escreto nel respiro e nelle urine.
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I corpi chetonici esogeni sono semplicemente corpi chetonici che vengono consumati tramite un supplemento nutrizionale. I corpi chetonici creati nel fegato sono più correttamente indicati come corpi chetonici endogeni. Quanto segue è descritto di seguito.
La maggior parte degli integratori alimentari dipende dalla BHB come origine dei corpi chetonici esogeni. BHB si trasforma in acido acetoacetico dove una piccola quantità viene trasformata in acetone attraverso un percorso di scarto acetoacetato decarbossilasi. Una percentuale di quell'acido acetoacetico può entrare nel percorso energetico utilizzando la beta-chetotialasi, che trasforma l'acido acetoacetico in 2 molecole di acetil-CoA.
L'acetil-CoA entrerà quindi nel ciclo di Krebs e creerà ATP. Gli integratori nutrizionali esogeni del corpo chetonico forniscono un approvvigionamento istantaneo di chetoni ai consumatori. Anche quando non si è in stato di chetosi prima di mangiare, ad esempio quando si ingerisce una dieta a più alto contenuto di carboidrati. Questi aumentano anche i chetoni del sangue anche in presenza di insulina, che inibisce la chetogenesi.
I ricercatori non comprendono appieno quali siano le conseguenze a lungo termine della combinazione di una dieta non chetogenica con integratori alimentari di corpi chetonici esogeni. Gli studi di ricerca sono alle loro prime fasi e sono richieste molte più informazioni. Un problema standard riguarda il motivo per cui BHB è l'organismo chetone a ricevere integratori chetonici esogeni. La spiegazione è una miscela nella semplicità della sua formula e nella sua conversione all'energia. è più semplice inventare BHB in un integratore alimentare.
I chetoni del lampone sono un ingrediente comune utilizzato negli integratori alimentari dimagranti. Tuttavia, nonostante il titolo, non hanno alcun collegamento. Ciò ha generato una certa confusione per le persone che considerano i supplementi nutrizionali chetonici che sono esogeni.
I lamponi chetoni sono in realtà composti fenolici che forniscono ai lamponi il loro odore gradevole. Sono simili alla sinefrina stimolante. Indipendentemente dagli studi di ricerca, i chetoni del lampone non sembrano avere un grande impatto sulla perdita di peso.
Chetoni esogeni di tutto il beta-idrossibutirrato si possono trovare in due tipi:
Gli esteri chetonici aumentano i livelli ematici di beta-idrossibutirrato a livelli più elevati rispetto ai sali chetonici. Esistono prove evidenti a sostegno del fatto che gli esteri sono più potenti dei sali chetonici, così come i loro vantaggi procedono. Non è chiaro il motivo per cui questo si verifica, ma potrebbe essere dal tratto gastrointestinale, o GI, a causa di una lacuna nel tasso di assorbimento.
Tuttavia, gli esteri sono in genere un po 'più duri da sopportare a causa dell'intestino dopo l'assunzione e non hanno il gusto più gradevole, come affermato in precedenza nell'articolo. La figura 1 in basso dimostra la differenza tra il consumo di quantità equivalenti di BHB nel tipo di estere chetone e sali chetonici su bloo BHB. I supplementi contenuti sono:
Gli integratori alimentari chetonici esogeni possono offrire un gran numero di vantaggi. Questi includono una riduzione del peso più efficace, miglioramento delle prestazioni atletiche, prevenzione del cancro, avanzamento cognitivo e proprietà antinfiammatorie.
I chetoni sono una fonte di energia che viene prodotta quando non c'è abbastanza zucchero o glucosio per il corpo umano da bruciare come combustibile. Servono come fonte di combustibile alternativa al glucosio. La chetogenesi, il metabolismo degli acidi grassi attraverso la chetosi, può avere una varietà di benefici per la salute. Molte persone ottengono questi benefici seguendo la dieta chetogenica, tuttavia, questi vantaggi possono essere raggiunti anche senza la dieta cheto. I corpi chetonici esogeni sono semplicemente chetoni che vengono consumati attraverso un supplemento nutrizionale. Sebbene il sovra-consumo di qualsiasi integratore possa avere dei rischi, i corpi chetonici esogeni possono fornire benefici simili alla chetosi. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
I chetoni esogeni possiedono molti effetti fisiologici diversi subito dopo l'ingestione:
Come qualsiasi altro integratore alimentare, sono possibili effetti collaterali e inconvenienti dopo aver consumato chetoni esogeni. Poiché la supplementazione di chetoni diventa più notevole, generalmente sono abbastanza benigni e miglioreranno. Gli effetti collaterali più frequenti da sapere quando si utilizzano chetoni esogeni sono:
Gli studi di ricerca sui chetoni esogeni si concentrano sui vantaggi del loro utilizzo. Gli studi di ricerca si concentreranno anche maggiormente sul loro uso terapeutico. Le informazioni su tutte queste applicazioni sono attualmente limitate. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato ai problemi di salute della colonna vertebrale e della chiropratica. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .
A cura di Dr. Alex Jimenez
Mal di schienaè una delle cause più diffuse di disabilità e di giornate di lavoro perse in tutto il mondo. Il dolore alla schiena si attribuisce al secondo motivo più comune per le visite presso l'ambulatorio medico, superato solo dalle infezioni delle vie respiratorie superiori. Circa l'80% della popolazione sperimenterà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Gli infortuni sportivi o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia, a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, migliorando in definitiva il sollievo dal dolore.
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