Riabilitazione CrossFit: Daniel Alvarado, proprietario di Push-as-RX Fitness, discute di come svolge il suo programma di riabilitazione per le lesioni personali CrossFit e di allenamento atletico come parte del piano di riabilitazione chiropratica del Dr. Alex Jimenez. Daniel Alvarado assicura che le sue procedure di riabilitazione si integrino bene con il trattamento chiropratico del Dr. Alex Jimenez, al fine di aiutare i pazienti a tornare al loro stato originale di benessere. Sia Daniel Alvarado che Dr. Alex Jimenez lavorano duramente per mantenere una forte dinamica tra i loro servizi di collaborazione.
La riabilitazione Crossfit è una parte importante di Fisioterapia (PT), indicato anche come fisioterapia, come una delle professioni sanitarie alleate. Utilizzando la forza e i movimenti meccanici (biomeccanica o kinesiologia), la terapia manuale, la terapia fisica e l'elettroterapia, rimedi alle menomazioni e promuove la mobilità e lo scopo. La fisioterapia viene utilizzata per migliorare la qualità della vita del paziente attraverso l'esame, la diagnosi, la prognosi e l'intervento fisico. Viene eseguito da fisioterapisti (chiamati fisioterapisti in molti paesi).
CrossFit è un programma di forza e di condizionamento fatto per generare risposte ad ampio raggio da chiunque si impegni costantemente in questa formazione. Questo non è un programma specializzato, ma uno progettato per ottimizzare le prestazioni fisiche in ognuno dei dieci regni del fitness.
Il programma CrossFit ha lo scopo di aumentare le prestazioni fisiche degli atleti in tutti i lavori di prestazioni fisiche. Gli atleti qualificati di CrossFit eseguono al massimo in molteplici sfide fisiche varie e randomizzate.
Questo è in realtà il tipo di forza e fitness richiamati nella linea di lavoro come la polizia, i vigili del fuoco, così come i militari. CrossFit è stato dimostrato di volta in volta per avere successo in questi luoghi.
Tuttavia, non è necessario essere un atleta di alto livello per impegnarsi e guadagnare CrossFit. In effetti, tutti, dagli atleti altamente condizionati agli anziani, hanno iniziato il CrossFit e hanno beneficiato profondamente dei piani. Il carico e l'intensità degli allenamenti dipendono dalla quantità di forma fisica sebbene la differenza non sia nel programma.
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Dr. Alex Jimenez DC, CCST
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