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La medicina chiropratica è specializzata nel sistema muscolo-scheletrico. Tratta l'intero corpo perché se un'area del corpo è infiammata, gonfia, fuori posto o danneggiata, colpisce altre aree. Gli obiettivi della chiropratica sono riportare il corpo in equilibrio e farlo funzionare a un livello ottimale. Raggiungere la salute e il benessere complessivi richiede che il corpo di un individuo abbia il suo peso appropriato.

Perdita di peso e chiropratica di tutto il corpo

Obesità e dolore

Il dolore cronico e l'obesità sono collegati, secondo vari studi. Gli individui che si occupano di dolore cronico hanno maggiori probabilità di diventare obesi e coloro che sono obesi hanno un rischio maggiore di sviluppare una condizione di dolore cronico. Gli studi di ricerca mostrano anche che gli individui che perdono peso hanno una riduzione per completare l'alleviamento del dolore.

Il ciclo del guadagno del dolore

L'obiettivo è rompere il ciclo. Quando un individuo ha a che fare con sintomi di dolore, mangiare cibi ricchi di zuccheri e amidi può essere confortante. Tuttavia, il cibo malsano alimenta il dolore e causa infiammazione. Il mal di schiena si verifica comunemente negli individui obesi. La chiropratica aiuta a dare il via al processo di perdita di peso alleviando il dolore in modo naturale e sicuro.

Allineamento spinale e perdita di peso

Gli allineamenti spinali vanno oltre l'alleviamento del dolore per aiutare con la perdita di peso. Le regolazioni migliorano la capacità del corpo di bruciare i grassi e mantenere la salute generale. Una colonna vertebrale non allineata può influenzare le vie nervose del sistema nervoso centrale e i segnali di comunicazione che interessano quasi ogni aspetto del corpo. I problemi con il sistema nervoso centrale possono influenzare il modo in cui l'intero corpo brucia i grassi e il sistema metabolico.

Regolazione ormonale

I disallineamenti spinali possono influenzare il corpo regolazione ormonale. Strumenti Bowman per analizzare le seguenti finiture: ormoni includono quelli per abbattere gli alimenti durante la digestione. Gli ormoni interessati possono contribuire all'aumento di peso e prevenire la perdita di peso. La chiropratica corregge le vie nervose, consentendo una corretta regolazione ormonale, che può aiutare con la perdita di peso.

Sollievo dal dolore ed esercizio fisico

L'esercizio fisico è fondamentale per perdere peso, costruire muscoli e mantenere la salute. Il problema per le persone in sovrappeso è che provano troppo dolore per esercitarsi. Con il mal di schiena, camminare per un quarto di miglio può diventare atroce, ed è qui che entra in gioco la cura chiropratica per alleviare il dolore. Quando si gestisce il dolore attraverso la chiropratica, le persone possono esercitarsi regolarmente.

Nutrizione e stile di vita

L'intero corpo è un'unità in cui tutto influisce su qualcos'altro. I chiropratici stanno diventando o collaborano con nutrizionisti certificati e coach della salute. parte di un piano di trattamento include consigli nutrizionali personalizzati in base alle esigenze individuali e agli obiettivi di perdita di peso. Raccomandano inoltre:

  • Esercizi specifici
  • Adattamenti dello stile di vita
  • Supporto di terze parti

Composizione del corpo intero


Perdita di peso e cheat pasti/giorni

Un giorno o un pasto ogni tanto non annullerà settimane e mesi di allenamenti regolari e alimentazione sana. I giorni cheat possono aiutare le persone a rimanere motivate a lungo termine. Ma questo non significa lasciarsi prendere la mano e andare a sbronzarsi o rendere le giornate da imbroglione una routine. L'obiettivo è sviluppare abitudini alimentari sane che diventino la norma riducendo al contempo il desiderio di cibo spazzatura. Cambiare la composizione corporea e perdere peso è un viaggio a lungo termine, ma fatto correttamente e con il supporto si trasforma in un corpo sano.

Riferimenti

De Maria, Anthony, et al. "Un programma di perdita di peso in una pratica chiropratica: un'analisi retrospettiva". Terapie complementari nella pratica clinica vol. 20,2 (2014): 125-9. doi:10.1016/j.ctcp.2013.11.007

James M Whedon, DC, MS, Andrew WJ Toler, MS, Louis A Kazal, MD, Serena Bezdjian, Ph.D., Justin M Goehl, DC, MS, Jay Greenstein, DC, Impatto della cura chiropratica sull'uso di oppioidi da prescrizione in Pazienti con dolore spinale, Medicina del dolore, volume 21, numero 12, dicembre 2020, pagine 3567–3573, doi.org/10.1093/pm/pnaa014

Okifuji, Akiko e Bradford D Hare. "L'associazione tra dolore cronico e obesità". Giornale di ricerca sul dolore vol. 8 399-408. 14 luglio 2015, doi:10.2147/JPR.S55598

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