Categorie: Dolore cronico

Estinguere l'infiammazione cronica con la chiropratica

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cronico infiammazione è abbastanza comune e può causare una varietà di condizioni dolorose alla schiena. Per fortuna, il trattamento chiropratico può estinguere l'infiammazione alla sua radice / causa principale e portare un sollievo duraturo. L'infiammazione può essere un fattore significativo nel causare dolore al corpo e alla schiena. Il trattamento corretto e duraturo va oltre i farmaci antinfiammatori. L'obiettivo è estinguere completamente l'infiammazione.

Infiammazione

Il numero di malattie associate all'infiammazione cronica sta aumentando in modo esponenziale. Si stima che il 60% degli americani affronti almeno una condizione cronica causata completamente o in parte dall'infiammazione. L'infiammazione è la risposta immunitaria del corpo a qualcosa che non va bene nel corpo. In genere, c'è:
  • Gonfiore
  • Rossore
  • Calore / calore che segnala una risposta infiammatoria da lesioni o infezioni
Infiammazione cronica può presentarsi attraverso una serie di sintomi, tra cui:
  • Stanchezza generale
  • Dolore in tutto il corpo
  • Sentirsi fuori / non concentrato
Condizioni infiammatorie può includere:
  • La pelle cambia come un'eruzione cutanea
  • Gonfiore articolare
  • Gonfiore dei linfonodi
  • Endocrino, cuore, polmone, e neurologico complicazioni
L'infiammazione può generare mal di schiena infiammatorio anche quando questo accade. Questo perché il sistema immunitario sta cercando di proteggere il corpo da qualunque cosa stia cercando di infiltrarsi. Le cellule e le sostanze chimiche combattono l'attacco e cercano di guarire qualunque cosa stia succedendo. A volte, non succede nulla ma il sistema immunitario diventa iper-reattivo e attacca se stesso. Questo è il caso della malattia autoimmune o di ciò che diventa infiammazione cronica. L'infiammazione cronica dura più di 3 mesi e può portare a malattie come:
  • Diabete
  • Malattia del cuore
  • Infiammazione autoimmune può manifestarsi in disturbi reumatologici come l'artrite reumatoide

Infiammazione e condizioni infiammatorie

Infiammazione autoimmune che si presenta come spondilite anchilosante e artrite reumatoide è in una categoria diversa. Questo è quando il corpo inizia ad attaccare se stesso. Questo può essere scatenato da un'infezione virale, che stimola il sistema immunitario. Ciò può causare:
  • Distruzione congiunta
  • Dolore ai legamenti
  • Gonfiore dei tessuti molli
  • Alcune condizioni sono ereditarie

Condizioni spinali infiammatorie

L'infiammazione può viaggiare nei sistemi spinale e neurologico del corpo. Ciò si traduce in condizioni dolorose che possono influire sulla qualità della vita di un individuo.

Spondilite Anchilosante

La spondilite anchilosante di solito inizia nella parte bassa della schiena e può diffondersi. È una forma di artrite che causa la fusione delle vertebre. Può anche causare infiammazioni nel urologico e oftalmologico sistemi. Si ritiene che abbia una connessione in qualche modo genetica. C'è un marcatore chiamato HLA B27 di solito è positivo nei pazienti ed è più comune nei giovani maschi.

Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide / RA causa infiammazione delle articolazioni sinoviali. Questi producono un fluido che aiuta a lubrificare e nutrire le articolazioni. L'AR si trova più comunemente nelle mani, nei polsi e nelle ginocchia, ma può anche essere presente nelle faccette articolari della colonna vertebrale che collegano le vertebre. C'è qualche associazione genetica, ma è comune con il fumo e l'obesità. Viene diagnosticato con lavori di laboratorio, come marker di infiammazione, fattore reumatoide e esame fisico. Il dolore da AR si manifesta tipicamente nella colonna cervicale o nella regione del collo.

Mielite trasversa e sclerosi multipla

Queste condizioni sono strettamente legate e causato dall'infiammazione del sistema nervoso centrale / SNC. Il sistema immunitario attacca le cellule nervose e rimuove la sostanza grassa che isola i nervi e li aiuta a trasmettere gli impulsi da e verso il sistema nervoso centrale. Questo causa:
  • Dolore
  • Debolezza
  • Intorpidimento
  • Problemi alla vescica / intestino
La mielite trasversa colpisce il midollo spinale mentre la sclerosi multipla può colpire il cervello e il midollo spinale. La mielite trasversa è tipicamente acuta, mentre la sclerosi multipla è a lungo termine e può avere un decorso crescente / decrescente di sintomi progressivi. E la mielite trasversa può essere un sintomo della sclerosi multipla. Alcune scelte / abitudini di vita possono causare o peggiorare l'infiammazione. L'obesità, il fumo e una dieta malsana possono avere un impatto significativo sull'infiammazione cronica.

Strutture spinali interessate

L'infiammazione può colpire ogni area della colonna vertebrale. Dalla parte bassa della schiena all'infiammazione delle vertebre stesse. Lesioni alla colonna vertebrale, che includono:
  • Le ossa
  • dischi
  • legamenti
  • Giunti
Ciò può causare gonfiore e un accumulo di liquido che può essere trovato su una risonanza magnetica. Questo è il metodo preferito per rilevare l'infiammazione. Quando il termine itis è usato questo di solito indica un tipo di infiammazione. Per esempio, neurite significa infiammazione del nervo / i. Questo può essere visto con la compressione del nervo in cui il nervo è gonfio su una risonanza magnetica.

Estinguere l'infiammazione spinale

Le cause dell'infiammazione possono essere ricondotte alle scelte di vita, ma possono anche essere alleviate attraverso aggiustamenti dello stile di vita sani che si trasformano in abitudini.

Coaching sulla salute nutrizionale

Si consiglia di evitare o ridurre gli alimenti trasformati, i grassi trans e lo zucchero. Tenere conto integrando vitamina D, magnesio e omega 3.

Smettere di fumare

Smettere di fumare lo farà migliorare la circolazione ed estinguere l'infiammazione vascolare.

Attività fisica / esercizio fisico regolare

Gli esercizi aerobici migliorano la funzione cardiaca e la circolazione così come esercizi che supportano la colonna vertebrale ergonomicamente. Stabilizzazione centrale e pelvica sono necessari per la lombalgia.

Medicazione

Per l'infiammazione acuta causata da lesioni, steroidi e FANS possono aiutare con forti dolori e infiammazioni.

Estintore chiropratico

Quando la colonna vertebrale e le articolazioni del corpo sono allineate correttamente ei nervi funzionano a livelli ottimali, la biomeccanica del corpo torna alla normalità. Questo si ferma neuropeptidi dalla produzione e aiuta a estinguere l'infiammazione.

Chirurgia

Con la colonna vertebrale, la chirurgia non è raccomandata come trattamento di prima linea a meno che non si tratti di un'emergenza o di un potenziale danno neurologico permanente. Se farmaci, chiropratica, terapia fisica, integratori, cambiamenti nello stile di vita e / o trattamenti complementari come l'agopuntura non aiutano e la qualità della vita e delle funzioni sono significativamente influenzate, allora si può prendere in considerazione la chirurgia elettiva.

Riflettori sulla composizione corporea


Regime di esercizio a tutto tondo

Poiché gli individui continuano a lottare con l'obesità e l'idoneità funzionale con l'età, l'esercizio diventa più importante che mai. È fondamentale combinare dieta e attività fisica / esercizio fisico regolare perdere peso, avere un impatto favorevole sulla composizione corporea e sulla durata della vita. Un regime di esercizi a tutto tondo che incorpora tutti i tipi di fitness. L'esercizio aerobico aiuta a mantenere una frequenza cardiaca elevata e aiuta a liberarsi della massa magra. L'allenamento di resistenza aiuta a costruire massa muscolare magra. Combinando i due, con formazione simultaneao utilizzando un file Allenamento HIIT quando non c'è abbastanza tempo funzionerà a meraviglia. Essere meglio attrezzati e capire perché l'esercizio è importante per la salute del corpo, diversi tipi di esercizio e quali sono i più adatti alle esigenze di ogni individuo manterranno il corpo in perfetta forma a lungo termine.

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Referenze
Cos'è l'infiammazione ?: StatPearls. (Novembre 2020) "Infiammazione cronica" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/ Tipi di condizioni spinali infiammatorie: Opinione corrente in reumatologia. (Gennaio 2014) "Quando e dove inizia l'infiammazione nell'artrite reumatoide?" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033623/
Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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