Lesioni complesse

Fascia plantare infiammata, dolore al tallone / piede e chiropratica

Share

Una delle cause più probabili del dolore al piede / tallone è fascia plantare infiammata, che causa la fascite plantare. Può essere una lesione dolorosa e comune da un uso eccessivo dei legamenti del piede. Quando questo dolore si presenta, può indurre un individuo a non voler camminare o esercitare alcun tipo di pressione sui piedi, come il il dolore peggiora con la pressione o l'impatto sul piede.

ï ¿½

La cura chiropratica non tratta solo la colonna vertebrale, ma può aiutare con vari altri problemi muscolo-scheletrici in tutto il corpo. Con aggiustamenti chiropratici, riposo, glassa ed esercizi, i legamenti e i tessuti dei piedi vengono allenati, massaggiati e allungati di nuovo alla loro portata normale. ï ¿½

ï ¿½

Fascia plantare

C'è un legamento chiamato fascia plantare. Corre lungo la parte inferiore del piede e collega le dita dei piedi al tallone. La fascia plantare assorbe gli urti e aiuta a sostenere i piedi quando si cammina. Però, tensione dei legamenti può iniziare ad aumentare, in particolare quando si sta in piedi per lunghi periodi. Quando la tensione raggiunge il suo limite, piccole lacrime possono iniziare a formarsi insieme all'infiammazione che causa dolore.

Il dolore si manifesta quando si cammina, si sta in piedi o subito dopo il risveglio. La condizione può succedere a chiunque, ma è più probabile che diventi un problema per coloro che stanno in piedi o camminano come parte normale del loro lavoro, attività domestica, ecc.. Gli effetti collaterali del dolore al piede spesso inducono le persone a regolare la loro andatura per evitare di provare disagio, che sollecita il resto del corpo come i muscoli, i legamenti, le articolazioni che possono portare a vari tipi di lesioni.

ï ¿½

Trattamento Chiropratico

Gli individui con una fascia plantare infiammata spesso sperimentano a dolore lancinante / lancinante che peggiora al mattino o dopo essere rimasti in piedi o seduti per un periodo prolungato. L'impatto ripetitivo sui piedi e lo scarso supporto dell'arco plantare dalle scarpe causano piccoli strappi nel tempo a causa dello stress continuo. Se è appena iniziato, il dolore può essere trattato con ghiaccio e riposo, ma non servono a risolvere la causa principale. La chiropratica può aiutare a portare sollievo dal dolore che dura insieme prevenzione delle recidive. Ecco alcuni modi in cui un chiropratico può aiutare:

Riallineamento della caviglia

  • Il disallineamento della caviglia può contribuire alla fascite plantare nella fascia plantare deve lavorare di più per muovere il piede senza il supporto della caviglia. La manipolazione e il riallineamento della caviglia miglioreranno la funzione del piede.

ï ¿½

Massaggio

  • Un chiropratico insieme a un team di fisioterapia può essere utilizzato per massaggio dei tessuti molli e terapia dei punti trigger per rilasciare la tensione.

Esercizi e tratti

 

  • Varie tecniche di stretching ed esercizio possono essere implementate per accelerare il processo di guarigione. Un chiropratico lavorerà l'individuo attraverso esercizi e allungamenti progettati per alleviare l'infiammazione e allungare il tessuto. Verranno anche insegnati esercizi specifici per aiutare a rafforzare i muscoli della parte inferiore della gamba per stabilizzare il tallone e aiutare a prevenire il dolore.
ï ¿½

Posizione

  • Un chiropratico correggerà qualsiasi postura scorretta che ha contribuito al dolore del piede o è diventata un modo per essere in grado di funzionare a causa del dolore. Ciò riporterà l'individuo a un'andatura normale quando cammina e corre. La pressione sui piedi e sulla fascia plantare sarà alleviata.

ï ¿½

Riallineamento spinale / anca

  • Gli individui imparano a evitare il dolore camminando / muovendosi in un modo diverso da come dovrebbe il corpo. Ciò si traduce in dolore alle anche e alla schiena, poiché il corpo viene tirato in vari modi. La manipolazione e la mobilizzazione verranno utilizzate per riallineare il corpo alla sua forma corretta.

ï ¿½

Calzature / ortesi

  • Un chiropratico apporterà regolazioni ai piedi, alle caviglie e alla colonna vertebrale per ridurre il dolore e alleviare la pressione sulla fascia plantare. Calzature e plantari di supporto potrebbero essere raccomandati per cure estese / preventive. Una volta diagnosticato un problema ai piedi, è essenziale indossare scarpe adeguate che supportino i piedi.
  • I plantari possono anche aiutare a prevenire lesioni alla schiena, alle articolazioni e ai muscoli che sono stati allungati o sovraccaricati da un'andatura anormale. Quando la pressione viene alleviata, il legamento inizia a guarire. Questo può richiedere alcune settimane. Le il risultato è un tallone / piede più sano con una funzione adeguata. La chiropratica può accelerare il processo di guarigione combinato con l'assistenza domiciliare. Se il dolore si presenta nel tallone, non ritardare e concentrati sulla guarigione del piede.

Ridurre la fascite plantare

 


Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, medicine fisiche, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. *

Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio di amministrazione e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può aiutare in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900. Provider con licenza in Texas e New Mexico *

Riferimenti

Goff, James D e Robert Crawford. Diagnosi e trattamento della fascite plantare . Medico di famiglia americano vol. 84,6 (2011): 676-82.

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "Fascia plantare infiammata, dolore al tallone / piede e chiropratica" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

post correlati

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

Blessings

Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182

Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale

Il dottor Alex Jimenez

Benvenuto-Bienvenido nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità spinali e lesioni. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, scarso sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità ottimale, salute, fitness e condizionamento strutturale. Utilizziamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento per la mobilità e l'agilità, protocolli Cross-Fit adattati e il "Sistema PUSH" per il trattamento di pazienti affetti da varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la completa salute fisica, contattami. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti. Collegare!

Post Recenti

Superare le paure dell'esercizio fisico: sconfiggi l'ansia e inizia a muoverti

"Per le persone che vogliono fare esercizio ma hanno paure o preoccupazioni, possono capire cosa stanno... Scopri di più

I benefici di dormire con un cuscino tra le gambe

Per le persone con mal di schiena, è possibile dormire con un cuscino tra o sotto le ginocchia... Scopri di più

Menta piperita: un rimedio naturale per la sindrome dell'intestino irritabile

Per le persone che soffrono di problemi digestivi o disturbi intestinali, è possibile aggiungere la menta piperita a una dieta... Scopri di più

Agopuntura per l'eczema: un'opzione terapeutica promettente

Per le persone che soffrono di eczema, incorporare l'agopuntura in un piano di trattamento può aiutare a gestire e... Scopri di più

Non ignorare i segnali e i sintomi del colpo di frusta: cerca un trattamento

Coloro che soffrono di dolore al collo, rigidità, mal di testa, dolore alle spalle e alla schiena possono soffrire di un colpo di frusta... Scopri di più

Scatena il potere di Nopal per la salute e il benessere

L'integrazione del nopal o del fico d'india nella propria dieta può aiutare le persone che cercano di ridurre... Scopri di più