Neurologia funzionale: emicrania e nebbia cerebrale

Quanto spesso ritieni di avere qualcosa da fare? Quanto spesso hai difficoltà a concentrarti prima di mangiare? Soffri di emicrania e / o mal di testa?L'emicrania è comunemente caratterizzata da una varietà di sintomi, tra cui dolore e disagio, fotofobia o sensibilità alla luce, vertigini, letargia e cambiamenti di umore. Tuttavia, uno dei sintomi più comuni dell'emicrania è la nebbia del cervello, che causa anche la sua varietà di sintomi. Nel seguente articolo parleremo della nebbia cerebrale associata all'emicrania e offriremo diversi semplici suggerimenti per aiutare a gestire la nebbia cerebrale dell'emicrania.

Cos'è l'emicrania Brain Fog?

Diverse persone sperimentano la nebbia cerebrale associata all'emicrania prima che si verifichino forti mal di testa, sebbene si verifichi più comunemente dopo che le emicranie sono passate. È un dato di fatto, uno studio di ricerca ha dimostrato che quasi il 70% delle persone con emicrania sperimenta la nebbia del cervello, che può durare da poche ore a diversi giorni o più. Questa percentuale può essere anche più alta in quanto vengono spesso segnalati sintomi di confusione e difficoltà di messa a fuoco o concentrazione, tutti fattori che possono suggerire la presenza di nebbia cerebrale post-emicrania. Secondo i ricercatori, la nebbia cerebrale dell'emicrania può includere sintomi come:

• dimenticanza o perdita di memoria a breve termine
• perdita del senso dell'orientamento
• incapacità di completare le attività e le attività quotidiane
• un cervello che si sente come "non funziona correttamente"
• sentirsi come se dovessi pensare attraverso la nebbia

L'annebbiamento cerebrale dell'emicrania può rendere difficile la partecipazione e l'impegno nelle attività e nei compiti quotidiani. Cucinare, che richiede concentrazione e concentrazione, oltre a più passaggi, può sembrare quasi impossibile da fare con questo problema di salute. Le persone che soffrono di emicrania possono anche ritenere che la guida sia decisamente pericolosa, soprattutto se la loro nebbia cerebrale è accompagnata da una mancanza di senso dell'orientamento. Per altri, le persone che soffrono di emicrania possono alla fine sembrare mezzo addormentate.

Come si sente davvero la nebbia del cervello?

Molte persone hanno vissuto momenti in cui entrano in una stanza solo per scoprire che non riescono più a ricordare perché sono entrati nella stanza. I pazienti con emicrania, tuttavia, sperimentano questi sintomi molto più frequentemente e molto più gravemente. Spesso possono ritrovarsi a dimenticare quello che stanno facendo o dove stanno andando, si distraggono facilmente o perdono completamente la cognizione del loro scopo. I pazienti con emicrania hanno descritto la nebbia cerebrale associata all'emicrania come una sensazione di disconnessione, difficoltà a formulare frasi o pensieri completi, o semplicemente come pesantezza o intorpidimento della mente. Diverse persone l'hanno definito come `` una sensazione di stupidità ''. Tuttavia, il semplice fatto è che anche l'individuo più intelligente può sentire come se il proprio cervello fosse ridotto a poco più che poltiglia a causa dell'emicrania. In ultima analisi, ciò può anche causare sensi di colpa per la mancanza di produttività ed è spesso aggravato a causa delle difficoltà che spiegano accuratamente i sintomi della nebbia cerebrale post-emicrania. È fondamentale che sia gli operatori sanitari che i pazienti siano in grado di riconoscere che questi sintomi sono ancora associati all'emicrania, anche se il dolore può essere diminuito.

Suggerimenti per la gestione dell'emicrania Brain Fog

A seguito di un'emicrania, potrebbe essere necessario tornare alle attività e ai compiti quotidiani, nonostante la nebbia del cervello, incluso andare a scuola o tornare al lavoro, prendersi cura della propria famiglia. I suggerimenti seguenti aiuteranno ad alleviare la nebbia cerebrale dell'emicrania.

Scrivi le cose

Tieni un'agenda, utilizza uno smartphone o attacca i post-it nelle aree pertinenti in modo da poterli vedere in seguito. Gli elenchi per tenere traccia di attività o attività ti aiuteranno a darti la sicurezza di cui hai bisogno per sapere che non ti mancano elementi importanti da fare.

Sii organizzato il più possibile

Quando il tuo ambiente è organizzato, diventa più facile per te trovare le cose che stai cercando per continuare ad andare avanti con compiti e attività regolari. Diverse strategie organizzative specifiche possono includere quanto segue, come ad esempio:

• Utilizzando sulla propria scrivania organizer per cestini chiaramente etichettati
• Utilizzando un sistema di archiviazione facile da capire sia per te che per gli altri
• Scrivere liste di controllo di ciò che devi realizzare, incluso prendere chiavi, telefono e portafoglio, se necessario
• Collocare le medicine in scatole con orari e date in modo da sapere se le hai prese o meno

Chiedi aiuto se necessario

Questa è una delle parti più vitali della gestione della nebbia cerebrale dell'emicrania. Non puoi sempre fare tutto da solo. Se hai bisogno di aiuto, non aver paura di chiedere aiuto a un professionista sanitario. Sii onesto riguardo alle tue esigenze per alleviare l'emicrania dalla nebbia cerebrale.

La nebbia del cervello può far sentire le persone come se non fossero in grado di concentrarsi o concentrarsi di conseguenza ed è comunemente accompagnata da affaticamento e persino mal di testa. Mentre la nebbia del cervello è un sintomo piuttosto che un singolo problema di salute, può anche avere una varietà di cause. L'emicrania può avere una varietà di sintomi da sola, ma il cervello associato all'emicrania ha una varietà completamente diversa di sintomi. Comprendere l'emicrania cerebrale e cosa si può fare per i sintomi può aiutare a gestire i sintomi dell'emicrania cerebrale e promuovere la salute e il benessere generale del cervello. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Modulo di valutazione neurotrasmettitore

Il seguente modulo di valutazione dei neurotrasmettitori può essere compilato e presentato al Dr. Alex Jimenez. I sintomi elencati in questo modulo non devono essere utilizzati come diagnosi di alcun tipo di malattia, condizione o qualsiasi altro tipo di problema di salute.

In onore del proclama del Governatore Abbott, ottobre è il mese della salute chiropratica. Impara di più riguardo la proposta.

Quanto spesso ritieni di avere qualcosa da fare? Quanto spesso hai difficoltà a concentrarti prima di mangiare? Soffri di emicrania e / o mal di testa? Un mal di testa emicranico è comunemente caratterizzato da una varietà di sintomi, tra cui dolore e disagio, fotofobia o sensibilità alla luce, vertigini, letargia e cambiamenti di umore. Tuttavia, uno dei sintomi più comuni dell'emicrania è la nebbia del cervello, che causa anche la sua varietà di sintomi. Nell'articolo sopra, abbiamo discusso la nebbia cerebrale associata all'emicrania e offerto diversi semplici suggerimenti per aiutare a gestire la nebbia cerebrale dell'emicrania. L'ambito delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscolo-scheletrica e nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

A cura del Dr. Alex Jimenez

Discussione argomento aggiuntiva: dolore cronico

Il dolore improvviso è una risposta naturale del sistema nervoso che aiuta a dimostrare possibili lesioni. Ad esempio, i segnali del dolore viaggiano da una regione lesa attraverso i nervi e il midollo spinale al cervello. Il dolore è generalmente meno grave poiché la lesione guarisce, tuttavia, il dolore cronico è diverso dal tipo medio di dolore. Con dolore cronico, il corpo umano continuerà a inviare segnali di dolore al cervello, indipendentemente dal fatto che la lesione sia guarita. Il dolore cronico può durare da alcune settimane a persino diversi anni. Il dolore cronico può influenzare enormemente la mobilità di un paziente e può ridurre la flessibilità, la forza e la resistenza.

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