La tua memoria sta notevolmente diminuendo? Hai difficoltà a ricordare nomi e numeri di telefono? O la tua capacità di concentrarti diminuisce notevolmente? Se hai sperimentato una di queste situazioni, potresti finalmente sperimentare la nebbia del cervello.
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La nebbia cerebrale non è un problema di salute, ma piuttosto un sintomo di altre lesioni o condizioni. È una disfunzione cognitiva che coinvolge:
Diverse persone possono anche sperimentare la nebbia del cervello come affaticamento mentale. Sulla base della gravità della nebbia cerebrale, alla fine potrebbe interferire con il lavoro, la scuola o qualsiasi altra attività regolare. Tuttavia, non deve essere un problema permanente nella tua vita.
Ci sono molte ragioni per cui si verifica la nebbia del cervello. Identificando il motivo sottostante, puoi risolvere il problema di salute.
Lo stress cronico può aumentare la pressione sanguigna, indebolire il sistema immunitario e innescare ansia, depressione e altri cambiamenti di umore. Può anche provocare affaticamento. Diventa più difficile pensare, ragionare e concentrarsi quando la tua mente è stanca.
La scarsa qualità del sonno può anche interferire con il funzionamento del cervello. Cerca di dormire dalle 8 alle 9 ore per notte. Mancanza di sonno o dormire troppo poco. alla fine può portare a scarsa concentrazione e pensieri annebbiati, tra gli altri sintomi.
I cambiamenti ormonali possono anche attivare la nebbia del cervello, inclusi l'aumento dei livelli di estrogeni e la crescita degli ormoni progesterone. La memoria può anche essere influenzata da cambiamenti ormonali e può causare deterioramento cognitivo a breve termine.
Allo stesso modo, un calo dei livelli di estrogeni durante la menopausa può causare dimenticanza, scarsa concentrazione e pensiero torbido.
La dieta può anche svolgere un ruolo nella nebbia del cervello. La vitamina B-12 supporta una sana funzione cerebrale e una carenza di vitamina B-12 può provocare la nebbia del cervello. Simile alle allergie o sensibilità alimentari, la nebbia del cervello può svilupparsi anche dopo aver mangiato cibi particolari, tra cui:
Eliminare gli alimenti trigger dalla dieta e consumare più cibi antinfiammatori può in definitiva migliorare i sintomi.
Se inizi a manifestare annebbiamento cerebrale durante l'assunzione di qualsiasi tipo di farmaco e/o farmaco, parlane con il medico. La nebbia del cervello può essere un effetto collaterale. Ridurre il dosaggio o passare a farmaci diversi può anche aiutare a migliorare i sintomi. Inoltre, la nebbia del cervello può verificarsi anche dopo alcuni trattamenti contro il cancro. Questo è più comunemente noto come il cervello chemio.
Altri problemi di salute associati a infiammazione, affaticamento o cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue possono anche causare annebbiamento del cervello e affaticamento mentale. Ad esempio, la nebbia cerebrale è un sintomo della sindrome da stanchezza cronica, che coinvolge l'affaticamento mentale. Le persone che hanno la fibromialgia possono anche sperimentare la nebbia del cervello. Altri problemi di salute che possono causare la nebbia del cervello includono:
Parla con il tuo medico se hai una persistente assenza di chiarezza che peggiora o non migliora. Un test non può diagnosticare la nebbia del cervello. La nebbia del cervello può indicare un problema di fondo. Il medico effettuerà un esame fisico e discuterà di:
Dovresti informare il tuo medico di qualsiasi altro sintomo che potresti avere. Ad esempio, le persone con ipotiroidismo possono anche avere aumento di peso, pelle secca e perdita di capelli. Le analisi del sangue possono anche aiutare a identificare la nebbia del cervello. Un esame del sangue può anche determinare:
Sulla base dei risultati, il medico deciderà se indagare ulteriormente sulla diagnosi. Gli strumenti diagnostici possono includere test di imaging per guardare all'interno del corpo, come raggi X, risonanza magnetica o scansioni TC. Il medico può anche condurre test allergologici o uno studio del sonno per verificare la presenza di un disturbo del sonno. Tenere un diario alimentare può aiutarti a determinare se la tua dieta contribuisce alla nebbia del cervello.
Il trattamento della nebbia cerebrale dipende dalla causa. Ad esempio, se sei anemico, gli integratori di ferro possono aumentare la produzione di globuli rossi e ridurre la nebbia del cervello. Se ti viene diagnosticata una malattia autoimmune, il medico può suggerire un corticosteroide o un farmaco alternativo per ridurre l'infiammazione o sopprimere il sistema immunitario.
Inoltre, alleviare la nebbia del cervello può essere in definitiva una questione facile: correggere semplicemente una carenza nutrizionale, alterare i farmaci o persino migliorare la qualità del sonno. I rimedi casalinghi per aiutare a migliorare la nebbia del cervello possono includere:
L'infiammazione cerebrale è stata associata a una varietà di sintomi, inclusa la nebbia cerebrale. L'infiammazione è una funzione essenziale del sistema immunitario, tuttavia, l'eccessiva infiammazione del cervello, può causare nebbia cerebrale e una varietà di altri sintomi. Nel seguente articolo, l'infiammazione e la nebbia del cervello possono essere causate da una varietà di cause. Sebbene la nebbia del cervello possa essere un sintomo frustrante, il sollievo è possibile con un trattamento adeguato. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Il seguente modulo di valutazione dei neurotrasmettitori può essere compilato e presentato al Dr. Alex Jimenez. I sintomi elencati in questo modulo non devono essere utilizzati come diagnosi di alcun tipo di malattia, condizione o qualsiasi altro tipo di problema di salute.
In onore del proclama del Governatore Abbott, ottobre è il mese della salute chiropratica. Impara di più riguardo la proposta.
È diventato più difficile per te imparare cose nuove? Con quale frequenza fai fatica a ricordare i tuoi appuntamenti? O il tuo temperamento sta generalmente peggiorando? Se hai riscontrato queste situazioni, potresti avere la nebbia del cervello. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, salute muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi cronici del sistema muscolo-scheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900 .
A cura del Dr. Alex Jimenez
Il dolore improvviso è una risposta naturale del sistema nervoso che aiuta a dimostrare possibili lesioni. Ad esempio, i segnali del dolore viaggiano da una regione lesa attraverso i nervi e il midollo spinale al cervello. Il dolore è generalmente meno grave poiché la lesione guarisce, tuttavia, il dolore cronico è diverso dal tipo medio di dolore. Con dolore cronico, il corpo umano continuerà a inviare segnali di dolore al cervello, indipendentemente dal fatto che la lesione sia guarita. Il dolore cronico può durare da alcune settimane a persino diversi anni. Il dolore cronico può influenzare enormemente la mobilità di un paziente e può ridurre la flessibilità, la forza e la resistenza.
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