Igiene spinale

Conoscere e comprendere la schiena El Paso Texas

Share

Comprendere la colonna vertebrale, il modo in cui funziona e si muove è fondamentale per trovare il giusto trattamento per il mal di schiena quando si insinuano mal di schiena o lesioni.

Le persone non pensano davvero alle loro spine fino a quando il mal di schiena gli solleva la brutta testa. La colonna vertebrale non è una struttura continua che si estende dal collo al coccige. È un gruppo intricato e complesso di diverse strutture.

Una certa comprensione della colonna vertebrale può aiutare le persone a prendere decisioni informate prima di essere coinvolti in attività che possono causare una lesione spinale.

 

Anatomia

La colonna vertebrale è formata da vertebre 24, queste sono le ossa accatastate l'una sull'altra e formano il colonna vertebrale.

 

 

Til midollo spinale passa attraverso tle vertebre che fungono da cornice protettiva.

Le la colonna vertebrale circonda il midollo spinale come un cordone elettrico. Questo protegge i nervi che scorrono dal cervello, attraverso la colonna vertebrale e fuori al resto del corpo.

Il midollo spinale è l'autostrada dei nervi che trasportano i segnali del cervello verso il resto del corpo, consentendo la capacità di muovere braccia e gambe, ecc.

Le ammortizzatori morbidi e spugnosi nel mezzo le vertebre sono i dischi intervertebrali.

 

Mantengono separate le vertebre in modo che sia possibile una funzione e un movimento fluidi.

Perché la colonna vertebrale è una rete così complicata di ossa, dischi, muscoli, nervi e legamenti, arrivare al fondo di ciò che non va esattamente quando si manifesta il mal di schiena può essere un processo complicato. Qui è dove avere una certa conoscenza della colonna vertebrale può aiutare un medico o un chiropratico a capire cosa sta succedendo e quindi sviluppare il miglior piano di trattamento possibile.

Ora

Affrontare il tempo può essere un problema difficile quando si soffre di mal di schiena.

Quando solo indolenzimento, rigidità e stress muscolare si verificano ogni tanto, quindi il tempo può essere la migliore medicina, poiché il riposo è tutto ciò che è necessario per ridurre il gonfiore.

Ma quando il dolore non scompare con il riposo e peggiora, attendere la valutazione non è un'opzione.

Immagina tutte quelle strutture complesse nella colonna vertebrale come domino di fila.

Se un domino / disco cade o scivola la pressione viene posta su tutti gli altri domini / dischi lavorare di più per supportare la struttura fallimentare. Ma possono farlo solo per così tanto tempo fino a quando gli altri dischi o altre aree del corpo iniziano a fallire.

Se non trattato, alla fine causerà il fallimento di altre strutture del corpo.

 

 

Colonna vertebrale forte

È stato progettato per supportare l'intero corpo combinato con il peso aggiuntivo che trasportiamo.

Merita cura e rispetto.

Sfortunatamente, non è realizzato in titanio ed è suscettibile a lesioni.

Compressione del nervo spinale

Quando il nervo spinale viene compresso, intrappolato o pizzicato si infiamma e inizia il dolore. Nell'illustrazione di un segmento della colonna vertebrale del collo, molti disturbi diversi stanno causando la nervoï ¿½compressione in questo caso:

  • ernia del disco
  • Legamento ispessito
  • Chiamarono speroni ossei osteofiti

 

post correlati

 

Assicurarsi di prestare molta attenzione alla colonna vertebrale lo proteggerà. Quindi dedica un po 'di tempo a capire come funziona la colonna vertebrale.Guardare un po 'di yoga di base per le posizioni della schiena può essere un ottimo inizio per capire come funziona la colonna vertebrale.

 

Cos'è lo Yoga?

 

 

Nella sua forma più pura, è una disciplina ascetica e spirituale che proviene dalla cultura indù. Implica semplice meditazione, controllo del respiro ed esecuzione di posture corporee.

Mentre un'antica pratica utilizzata a lungo per la guarigione spirituale ed emotiva, nonché per il benessere fisico, lo yoga è stato adottato nella cultura occidentale e ampiamente accettato come una forma di fitness, nonché una pratica terapeutica utilizzata per il relax e la buona salute generale. Si concentra sulla guarigione interiore con risultati esteriori.

Le persone che praticano regolarmente scopri che sono:

  • Più centrato
  • Gestire meglio lo stress
  • più flessibile
  • Avere una mobilità migliore
  • Hanno corpi più magri più forti

 

Mal di schiena ridotto comprovato con * FOOT ORTHOTICS * | El Paso, Tx

 

 

Kent S. Greenawalt, Presidente e CEO di Foot Levelers discutono di come le plantari personalizzate per il piede possano aiutare a ridurre il mal di schiena, la lombalgia e la sciatica. In un recente studio di ricerca pubblicato dall'American Congress of Rehabilitation Medicine (ACRM), i ricercatori hanno dimostrato che i plantari personalizzati per livellatori del piede aiutano a ridurre notevolmente il mal di schiena e molti dei suoi problemi di salute associati.
Lo studio di ricerca ha anche dimostrato che i plantari personalizzati per plantari e la cura chiropratica aiutano a ridurre enormemente la lombalgia e la sciatica. Foot Levelers personalizzati plantari e cure chiropratiche hanno contribuito a migliorare la salute e il benessere generale del paziente. Il Dr. Jimenez è un chiropratico a El Paso, in Texas, che può aiutare a fornire questi benefici attraverso l'utilizzo di cure chiropratiche e plantari personalizzati per livellatori del piede, tra gli altri trattamenti.

 

Risorse NCBI

La colonna vertebrale è una struttura complessa. Comprendi che la colonna vertebrale è anche circondata da strutture fibrose e muscolari di supporto, dischi intervertebrali, midollo spinale e radici nervose e vasi sanguigni. Una lesione come una distorsione alla schiena o una tensione causata dal sollevamento e dalla torsione simultanei in modo improprio può spesso essere causa di mal di schiena. Cura chiropratica è un'opzione terapeutica alternativa ben nota utilizzata per prevenire, diagnosticare e trattare una varietà di lesioni e condizioni associate alla colonna vertebrale, principalmente sublussazioni o disallineamenti spinali.

 

 

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "Conoscere e comprendere la schiena El Paso Texas" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

Blessings

Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182

Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale

Il dottor Alex Jimenez

Benvenuto-Bienvenido nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità spinali e lesioni. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, scarso sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità ottimale, salute, fitness e condizionamento strutturale. Utilizziamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento per la mobilità e l'agilità, protocolli Cross-Fit adattati e il "Sistema PUSH" per il trattamento di pazienti affetti da varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la completa salute fisica, contattami. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti. Collegare!

Post Recenti

I benefici di dormire con un cuscino tra le gambe

Per le persone con mal di schiena, è possibile dormire con un cuscino tra o sotto le ginocchia... Scopri di più

Menta piperita: un rimedio naturale per la sindrome dell'intestino irritabile

Per le persone che soffrono di problemi digestivi o disturbi intestinali, è possibile aggiungere la menta piperita a una dieta... Scopri di più

Agopuntura per l'eczema: un'opzione terapeutica promettente

Per le persone che soffrono di eczema, incorporare l'agopuntura in un piano di trattamento può aiutare a gestire e... Scopri di più

Non ignorare i segnali e i sintomi del colpo di frusta: cerca un trattamento

Coloro che soffrono di dolore al collo, rigidità, mal di testa, dolore alle spalle e alla schiena possono soffrire di un colpo di frusta... Scopri di più

Scatena il potere di Nopal per la salute e il benessere

L'integrazione del nopal o del fico d'india nella propria dieta può aiutare le persone che cercano di ridurre... Scopri di più

Migliora la tua tecnica di respirazione per una forma fisica ottimale

Il miglioramento dei modelli di respirazione può aiutare a migliorare la forma fisica e ottimizzare la salute generale delle persone che camminano... Scopri di più