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La salute della colonna vertebrale e la chiropratica per prestazioni ottimali del corpo

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La salute della colonna vertebrale e le prestazioni ottimali del corpo vanno di pari passo. Quando si pensa al trattamento chiropratico, i pensieri di cracking, schioccare o riparare i nodi spinali sono ciò che di solito vengono in mente. Questo è vero, tuttavia, la chiropratica va molto più in profondità dei semplici aggiustamenti. La chiropratica regolare aiuterà a mantenere una salute generale / ottimale e prevenire: Scopri di più sulle opzioni di trattamento e sui vantaggi che la chiropratica può fornire.

Come la chiropratica supporta la salute della colonna vertebrale

L'obiettivo principale della chiropratica è sulla salute della colonna vertebrale. Questo perché la salute della colonna vertebrale è la base per tutti gli altri aspetti della salute del corpo. Quando la colonna vertebrale è correttamente allineata, l'energia / comunicazione nervosa e la circolazione sanguigna sono ottimizzate per supportare la funzione del corpo. Quando il corpo è in forma corretta, i benefici per la salute sono numerosi. Questi includono:
  • Alleviamento del dolore
  • Aumento di energia
  • Aumento della produttività
  • Pensiero chiaro
  • Movimento biomeccanico migliorato
  • umore migliorata
L'approccio chiropratico è basato sulla scienza ed è altamente raccomandato per ottenere risultati di salute positivi.

Opzioni di trattamento

La chiropratica rafforza il sistema nervoso, il sistema immunitario e rafforza il sistema muscolo-scheletrico. Cosa aspettarsi dalle sessioni di trattamento dipende dalle condizioni, dai bisogni e dagli obiettivi specifici di ogni individuo. Il trattamento può includere:

Regolazione spinale

  • Sono necessari aggiustamenti spinali combinati con altre tecniche di trattamento mantenere la salute del corpo a lungo termine.

Coaching sulla salute

  • Comprendere le cause di cattiva salute / condizioni aiuterà a gestire e prevenire i problemi. Un chiropratico e a allenatore di salute può discutere di fattori di modifica dello stile di vita positivi che aiuteranno come:
  • Educazione alla postura
  • Suggerimenti per l'esercizio
  • Tecniche di gestione dello stress
  • Modifica del sonno
  • Sviluppare abitudini alimentari sane

Massaggio dei tessuti molli / profondi

  • Dolore, rigidità e problemi di flessibilità del tessuto connettivo sono comuni con il disallineamento. Affrontare queste aree con un massaggio terapeutico fisico aiuterà a rafforzare il corretto allineamento del corpo.

Programma di esercizi prescritto

  • A il professionista chiropratico consiglierà esercizi per rafforzare e allungare muscoli, tendini fornirà supporto per l'allineamento ottimale del corpo e la salute generale.

Potenziale di salute

Alla ricerca di opzioni di trattamento per migliorare la salute, prendi in considerazione un fornitore di chiropratica. Affronteranno la causa principale per aiutare a tirare fuori il meglio a ogni livello. I fornitori di chiropratica sono molto richiesti e riporteranno il corpo al suo pieno potenziale. Guarda quali possono essere le possibilità.

Benefici della composizione corporea


La migliore dieta per dimagrire

La vita riguarda l'equilibrio ed è importante ricordarlo tutto macronutrienti sono necessari per funzionare correttamente. Proteina non influisce solo sui muscoli, ma agisce anche su ormoni, enzimi e anticorpi. Carboidrati sono una fonte di energia che utilizzano i globuli rossi e, senza abbastanza grassi nella dieta, un individuo può aumentare di peso mangiando di più alimenti di riempimento. Il corpo è una macchina ben raffinata che non funziona con le diete alla moda. La funzione si ottiene attraverso l'equilibrio e la varietà in una dieta sana. La migliore dieta per dimagrire non è complicata o high-tech. Il concentrarsi su cibi integrali non raffinati, consumo ridotto di carne rossa e verdure in abbondanza. Ma il cibo non deve avere un cattivo sapore o non avere alcun sapore. UN dieta troppo rigida può aumentare le probabilità che le persone ritornino ad abitudini alimentari malsane. Prova un'insalata con verdure a foglia verde, riso integrale, patate dolci, avocado, fagioli neri e condimento al coriandolo e lime. Può essere una sorpresa vedere quanto una sana alimentazione possa avere un sapore straordinario.

Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, farmaci fisici, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, questioni e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio di amministrazione e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900. Provider con licenza in Texas e New Mexico *
Referenze
Meeker, William C e Scott Haldeman. "Chiropratica: una professione al crocevia tra medicina tradizionale e alternativa." Annali di medicina interna vol. 136,3 (2002): 216-27. doi:10.7326/0003-4819-136-3-200202050-00010
Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Benvenuto-Bienvenido's nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità e lesioni spinali. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, cattivo sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità, salute, fitness e condizionamento strutturale ottimali. Usiamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento mobilità-agilità, protocolli adattati cross-fit e il "sistema PUSH" per trattare i pazienti che soffrono di varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la salute fisica completa, ti preghiamo di connetterti con me. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti Collegare!

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