L'anca può essere descritta come una sfera e un giunto a sfera, la sfera costituisce dalla testa del femore e dalla presa dell'acetabolo del bacino. La profondità della presa è aumentata a causa di un tipo specifico di tessuto meglio noto alla fodera di fibrocartilazione del labrum, quasi identico alla cartilagine presente nel ginocchio. La profondità aggiunta aggiunta all'acetabolo aderisce la palla all'interno della presa per consentire la stabilità necessaria per supportare il giunto dell'anca così come i suoi muscoli e legamenti circostanti. Il labrum è costituito da più terminazioni nervose che aiutano con la percezione del dolore e la consapevolezza e l'equilibrio del giunto all'interno del corpo, chiamato propriocezione. La struttura fornisce avanzamenti, anteriori e laterali al movimento dell'anca, permettendo anche di ruotare verso l'interno e verso l'esterno. Questa intricata mobilità dell'anca, insieme alla velocità e al potere di corsa, è la causa principale delle diverse forme di lesioni all'anca tra gli atleti.
Per comprendere la meccanica della corsa e il processo di impatto che si trasmette attraverso il corpo, il ciclo della corsa può essere spiegato in due fasi. La prima fase è chiamata fase di appoggio, in cui il piede atterra a terra, e la seconda fase è chiamata fase di oscillazione, dove il piede si muove attraverso l'aria. La fase di appoggio inizia quando il tallone è a contatto con il suolo. Indicata come posizione intermedia, questa fase centrale si verifica quando segue il resto del piede, chiamata anche fase di assorbimento. A questo punto il ginocchio e la caviglia sono completamente flessi per poter assorbire l'impatto contro il suolo, fungendo da freno per controllare l'atterraggio. La gamba quindi salva questa energia elastica all'interno dei muscoli. L'anca, il ginocchio e la caviglia si estendono successivamente utilizzando il rinculo dei muscoli per completare la fase di stacco e spingere il corpo in avanti e verso l'alto.
Gli infortuni all'anca sono spesso tipi di infortuni non comuni tra gli atleti, poiché generalmente non si verificano immediatamente, anzi, le ore di allenamento accumulate possono causare progressivamente una serie di sintomi di peggioramento. Gli infortuni all'anca costituiscono un sesto di tutti gli infortuni sugli atleti. Senza correggere il problema iniziale, possono spesso seguire recidive o disturbi in corso. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci al numero (915) 850-0900.
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