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Per ottenere il miglior trattamento per la tomaia o centro-schiena mal di schiena, dovresti capire cosa potrebbe causarlo.

Un medico o il chiropratico può aiutarti a capire cosa sta contribuendo al tuo mal di schiena, quindi determinare il causa ultimae impostare uno schema di trattamento. Ecco alcune delle cause più comuni.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Il dolore nella parte superiore e nella parte centrale della schiena causa El Paso, in Texas

Postura scorretta

La cattiva postura è una delle principali cause di mal di schiena perché così tante persone trascorrono la loro giorni feriali seduto in qualche stazione per la maggior parte se non per l'intera giornata. Seduto con un:

  • Arrotondato indietro
  • Le spalle si piegarono in avanti

Solo questi due comportamenti posizionali possono mettere forte stress sui muscoli della schiena.

Prendere delle cattive abitudini e non sedersi correttamente e sedersi per così tante ore al giorno è un modo sicuro per far emergere qualche forma di dolore fisico.

Non sollevare correttamente gli oggetti

Quando raccogli qualcosa, dovresti usare adeguati meccanismi di sollevamento del corpo per proteggere la colonna vertebrale.

Non utilizzare la forma di sollevamento corretta può sicuramente causare lesioni.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Il dolore nella parte superiore e nella parte centrale della schiena causa El Paso, in Texas

Zaino / borsa sovraccarico

Chiunque usi zaini e borse grandi è a rischio di lesioni alla parte superiore della schiena e dolore costante.

Zaini e borse sovraccarichi possono essere pericolosi per la colonna vertebrale e le spalle.

Inoltre, non indossare correttamente lo zaino, ad esempio utilizzando solo una cinghia provoca uno squilibrio, che provoca dolore e che provoca lesioni.

11860 Visa Del Sol Ste.128 Trasporta correttamente uno zaino El Paso, TX.

Incidente Trauma

Incidenti automobilistici, scivolamenti e cadute possono causare tutti i tipi di lesioni, incluso il mal di schiena.

È possibile fratturare una vertebra o un osso spinale. Quando ciò accade, parte delle vertebre preme su un nervo spinale e può causare dolore.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Il dolore nella parte superiore e nella parte centrale della schiena causa El Paso, in Texas

osteoporosi

Questa condizione colpisce le ossa e un individuo potrebbe non sapere di avere l'osteoporosi fino a quando un tipo di frattura come una frattura da compressione vertebrale.

Si indebolisce le ossa, il che può influire su come il corpo sostiene il suo peso. Questo apre la porta per le fratture.

Le vertebre indebolite non supportano correttamente il peso corporeo, quindi il muscoli, legamenti e tendini devono lavorare di più.

Questo porta a:

  • distorsioni
  • Tensioni
  • Affaticamento muscolare
  • Varie lesioni

cifosi

La colonna vertebrale dovrebbe curvare verso l'esterno nella parte superiore della schiena; il la curva è chiamata cifosi o curva cifotica.

Con la cifosi problematica, la colonna vertebrale inizia a curvare verso l'esterno in modo esagerato che può portare a mal di schiena.

Scoliosi

La scoliosi provoca una curva o curve insolite nella colonna vertebrale. Fa sembrare la colonna vertebrale come la lettera "S" o "C" quando vista da dietro.

Condizioni non spinali

Il mal di schiena può svilupparsi da altre condizioni mediche non correlate alla colonna vertebrale. Per esempio:

  • Reflusso acido
  • Condizioni cardiache come angina
  • Ulcera

Queste condizioni possono causare alle persone spostarsi o contorcersi in posizioni scomode e gonfiore dei tessuti muscolari che si irradiano nella parte superiore della schiena.

Struttura posteriore superiore

La parte superiore della schiena è l'area più stabile della colonna vertebrale rispetto al collo e parte bassa della schiena. Non si muove tanto perché parte del suo il compito principale è quello di proteggere gli organi del torace. Funziona insieme alle costole, attaccate al centro dietro.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Il dolore nella parte superiore e nella parte centrale della schiena causa El Paso, in Texas

Poiché non si muove così tanto, i problemi articolari e del disco non sono così comuni. Ma ciò non significa che non puoi ottenere un ernia del disco. È anche meno comune avere problemi degenerativi nella parte alta della schiena.

Vogliamo che tu viva una vita che si compia con più energia, un atteggiamento positivo, un sonno migliore, meno dolore, un peso corporeo adeguato ed educato su come mantenere questo stile di vita. Ho fatto una vita prendendomi cura di ognuno dei miei pazienti.

Ti assicuro, accetterò solo il meglio per te.


Specialista del dolore lombare El Paso, TX Chiropratico

Mike Melgoza è una persona molto attiva che è sempre impegnata in attività fisica, di conseguenza, occasionalmente soffre di debilitanti sintomi di mal di schiena. Il signor Melgoza stava lottando per dormire correttamente a causa dei suoi sintomi di mal di schiena prima di ricevere cure chiropratiche con il dottor Jimenez.

Il mal di schiena è uno dei motivi più comuni per cui le persone visitano il medico o perdono il lavoro ed è anche una delle principali cause di disabilità a livello globale. La maggior parte delle persone ha mal di schiena almeno una volta per tutta la vita. Fortunatamente, puoi prendere provvedimenti per prevenire o alleviare il mal di schiena.


Risorse NCBI

Il dolore nella parte superiore e / o nella parte centrale della schiena non è così comune come il dolore alla schiena o al collo. Il movimento nella parte superiore della schiena è limitato a causa degli attacchi alla gabbia toracica.

Il mal di schiena è generalmente causato da lesioni dei tessuti molli, come distorsioni o stiramenti, tensione muscolare, cattiva postura o guardando verso il basso per periodi prolungati come mandare SMS, per telefono.