Migliorare il tuo gioco di golf a El Paso Con Chiropratica

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La scelta di ricevere il trattamento da un chiropratico non interromperà la tua fetta o migliorerà la tua messa, ma potrebbe solo finire per migliorare il tuo gioco complessivo e abbassare il tuo punteggio. Non è un segreto che il golf può essere difficile per la schiena più bassa. Il movimento rapido e ripetitivo di torsione richiesto per oscillare un club mette in pericolo la schiena ogni volta che si gioca, e se hai già un danno alla schiena, stai mettendo a rischio altri gruppi muscolari. Continua a leggere per imparare a migliorare il tuo gioco da golf a El Paso con cure chiropratiche.

Come la Chiropratica aumenta il tuo gioco

Dal momento che un chiropratico è specificamente addestrato a trattare l'intero sistema neuromuscoloscheletrico è in grado di aiutare i giocatori a ridurre la quantità di stress e ceppo messo sui loro corpi. La schiena inferiore subisce un sacco di stress con la coppia di un golf swing standard, ma ci sono altre parti del corpo che possono influenzare il tuo gioco di golf, anche. Il dolore o la gamma di problemi di movimento nelle vostre spalle, gomiti, ginocchia o polsi influenzeranno sicuramente il tuo swing e portano a punteggi gonfiati.

Il trattamento chiropratico può mettere il tuo corpo in allineamento, rimuovere la compressione del nervo e migliorare il flusso di sangue ai muscoli vitali. Quando sei libero da dolore e la tua mobilità non viene ostacolata in alcun modo, puoi liberamente oscillare e concentrarvi sul tuo gioco.

Tutto comincia con te

Anche se è possibile migliorare il tuo gioco di golf a El Paso con chiropratica, intraprendere delle azioni per aiutarti migliorerai ulteriormente. Arrivate presto al corso e fate un po 'di allungamento e leggeri sfalsamenti prima del tuo gioco. Sia che tu abbia colpito alcune palle nell'ambito della pratica o meno, lo stretching e lo allentamento sono fondamentali. Vorrete anche eseguire alcuni tratti leggeri dopo il tuo turno per mantenere i muscoli allentati e allungati.

È facile disperdersi sul campo da golf, ma non bere abbastanza può impostare la fase per un muscolo teso o lesioni simili. Assicurarsi di bere molta acqua prima, durante e dopo aver giocato a golf, soprattutto se è caldo all'esterno. Se si cammina il corso quando si gioca, evitare di portare la borsa e tirarla invece. Portare una borsa di golf pesante sui fori 18 può causare problemi ai dischi e irritare i nervi.

Se avete l'opzione, evitare di mettere le punte metalliche quando si gioca. Hanno la possibilità di rimanere bloccati nel suolo durante il tuo oscillare, causando gravi lesioni al ginocchio o alla schiena. E se scopri che il tuo swing sta causando dolore in qualsiasi zona del tuo corpo, prendere in considerazione le lezioni per imparare un modo più efficiente per oscillare i tuoi club. Se seguite questi suggerimenti potrai godere di un giro senza dolore ogni volta.

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Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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