Pensando troppo a suonare uno sport preferito probabilmente non è una buona idea per i bambini sotto 12, i ricercatori riferiscono.
Questo perché la specializzazione in un singolo sport sembra aumentare il rischio di lesioni di un bambino, i ricercatori dicono.
"I giovani atleti dovrebbero partecipare ad uno sportivo competitivo per stagione e richiedere almeno tre mesi (non consecutivi) dalla concorrenza all'anno", ha dichiarato il leader del progetto, il Dr. Neeru Jayanthi. È un medico con Emory Sports Medicine e un professore associato di ortopedia e medicina di famiglia presso la Emory University di Atlanta.
Per lo studio, la squadra di Jayanthi ha valutato il rischio di lesioni sportive correlate tra i giovani atleti 1,200. Dopo aver seguito i loro programmi di formazione nel corso di tre anni, gli investigatori hanno scoperto che quasi il 40 per cento degli atleti subì un infortunio durante il periodo di studio.
I risultati hanno anche mostrato che gli atleti feriti cominciarono a specializzarsi in uno sport all'età media di meno di 12 anni. Inoltre, quasi due terzi di questi atleti in sport altamente specializzati sostenevano una lesione ripetuta.
Gli atleti che non hanno sostenuto lesioni hanno cominciato a concentrarsi su uno sport quando erano più di 12, in media, secondo la relazione.
"Mentre diversi per ogni sport, la determinazione di un'eventuale età di specializzazione, così come altri fattori di formazione, possono aiutare i giovani atleti a ridurre il rischio", ha detto Jayanthi in un comunicato stampa di Emory.
I giovani atleti che avevano avuto lesioni sportive durante il periodo di studio tendevano a giocare più sportivi durante tutto l'anno, giocavano sport più organizzati ogni settimana e erano più specializzati in sport specifici di quelli che non avevano un infortunio, hanno trovato i ricercatori.
Gli autori dello studio consigliano ai giovani atleti di giocare più di uno sport. Inoltre, hanno detto, i bambini più piccoli non dovrebbero addestrare più ore della loro età ogni settimana.
Lo studio è stato pubblicato online marzo 16 nella British Journal of Sports Medicine. I risultati furono presentati anche giovedì alla Conferenza Mondiale del Comitato Olimpico Internazionale sulla prevenzione delle lesioni e delle malattie nello sport, a Monaco.
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