La connessione intestino-cervello

La connessione intestino-cervello è essenziale nel corpo. Se un individuo ha una permeabilità intestinale che causa infiammazione, può inviare il segnale al cervello e può creare problemi come la disfunzione dei neurotrasmettitori a sistemi che semplicemente non si connettono. La permeabilità intestinale può portare a disfunzione cerebrale o la disfunzione cerebrale può portare a permeabilità intestinale. A volte una malattia autoimmune nello stomaco può portare a un disturbo della mente. Quindi, l'interruzione del cervello può anche portare a infiammazioni nell'intestino. È un ciclo infinito che il cervello e l'intestino possono continuare per sempre. Gli studi hanno dichiarato quel microbiota intestinale sembra influenzare lo sviluppo di comportamenti emotivi come stress, sistemi di modulazione del dolore e sistemi di neurotrasmettitori cerebrali.

Il sistema cerebrale al sistema intestinale

Il cervello è la principale sala di controllo che controlla il sistema del corpo e il modo in cui il corpo dovrebbe comportarsi. Il cervello umano contiene anche cellule neuronali che si trovano nel sistema nervoso centrale. Con la connessione intestino-cervello, due sistemi critici aiutano a inviare il segnale al cervello e all'intestino; questi sono noti come nervo vago e neurotrasmettitori.

Il nervo vago

Ci sono circa 100 miliardi di neuroni nel cervello, mentre l'intestino contiene circa 500 milioni di neuroni, che è collegato al cervello attraverso i nervi nel sistema nervoso. Il nervo vago è uno dei nervi più significativi che inviano segnali avanti e indietro al cervello e all'intestino. Quando il corpo è stressato, il segnale di stress inibisce il nervo vago e può causare problemi alla connessione intestino-cervello. Studi sugli animali hanno dimostrato che qualsiasi stress presente nel corpo dell'animale può causare problemi gastrointestinali e disturbo da stress post-traumatico. Mentre un altro studio ha dichiarato che gli individui che hanno IBS (sindrome dell'intestino irritabile) hanno una funzione ridotta del nervo vago.

Esistono modi per ridurre l'ormone dello stress in modo che il nervo vago possa funzionare correttamente e inviare i segnali giusti all'intestino e al cervello. Alimenti probiotici può aiutare a ridurre la quantità di ormone dello stress nel flusso sanguigno. Quando ciò accade, il corpo può iniziare a guarire naturalmente quando lo stress è ridotto; tuttavia, se il nervo vago è danneggiato, il probiotico non ha alcun effetto.

Neurotrasmettitori

I neurotrasmettitori sono prodotti chimicamente nel cervello controllando i sentimenti e le emozioni nel corpo. Poiché il cervello e l'intestino sono collegati ai neurotrasmettitori, i neurotrasmettitori possono creare questi composti che aiutano a contribuire al corpo. Nel cervello, il neurotrasmettitore può produrre serotonina per far sentire la persona felice e aiutare a controllare l'orologio biologico del proprio corpo.

Nell'intestino ci sono trilioni di microbi che vivono lì, e in modo interessante ricercatori hanno dichiarato che la serotonina viene prodotta principalmente dal sistema intestinale. Un altro neurotrasmettitore fornito nell'intestino si chiama GABA (acido gamma-aminobutirrico), che aiuta a controllare la sensazione di paura e ansia. Quando il cervello si sente eccessivamente ansioso o ha vissuto un'esperienza traumatica che li ha resi spaventosi, può causare ipersensibilità e può causare uno squilibrio chimico all'intestino, causando infiammazione o perdita di liquido intestinale se grave.

Il sistema intestinale al sistema cerebrale

I microbi intestinali può produrre neurotrasmettitori da inviare al cervello, proteggere la barriera intestinale e l'integrità della giunzione stretta, regolare il sistema immunitario della mucosa e modulare le afferenze sensoriali enteriche. Il microbo intestinale produce molti SCFA (acidi grassi a catena corta) che formano una barriera tra il cervello e il flusso sanguigno chiamato la barriera emato-encefalica. La barriera emato-encefalica protegge il sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale) da tossine, agenti patogeni, infiammazione, lesioni e malattie.

I microbi intestinali metabolizzano anche la bile e gli aminoacidi per aiutare a produrre altre sostanze chimiche che colpiscono il cervello. Quando il corpo è stressato, può ridurre la produzione di acido biliare da parte dei batteri intestinali e alterare i geni coinvolti. Quando lo stress sta ancora creando problemi in mente, l'intestino può sviluppare problemi gastrointestinali che distruggeranno la barriera di permeabilità che protegge l'intestino.

La connessione intestino-cervello gioca un ruolo essenziale ruolo nel sistema immunitario del corpo in quanto controlla l'infiammazione e ciò che passa nel corpo. Dal momento che il sistema immunitario controlla l'infiammazione, se lo fa è acceso per troppo tempo possono verificarsi infiammazioni e diversi disturbi cerebrali come la depressione e il morbo di Alzheimer. Lo stress può persino disturbare l'intestino causando contrazioni al tratto gastrointestinale, peggiorare l'infiammazione nella permeabilità intestinale e rendere il corpo più a rischio di infezioni.

Quando il corpo inizia ad alleviare lo stress, può guarire naturalmente da solo e la connessione intestino-cervello può iniziare a funzionare normalmente. Con i cambiamenti nelle abitudini alimentari e nello stile di vita di una persona, può cambiare drasticamente l'umore di una persona e recuperare dai disturbi intestinali che possono avere. Se il cervello si sente bene, anche l'intestino si sente bene. Lavorano insieme fianco a fianco per assicurarsi che il corpo funzioni correttamente. Quando uno dei due viene interrotto, il corpo non funziona correttamente.

Conclusione

Pertanto, la connessione intestino-cervello è vitale per il corpo. I neurotrasmettitori e altri componenti presenti in entrambi i sistemi lavorano insieme per assicurarsi che il corpo funzioni correttamente. Quando una delle connessioni viene interrotta, tuttavia, il corpo può sviluppare molte malattie croniche anche se la persona sembra stare bene. Alterando piccole cose come cambiare la dieta e lo stile di vita di una persona, può aiutare a migliorare il corpo e riportare l'equilibrio nella connessione intestino-cervello.

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