Chiropratica

Chiropratica e altre tecniche a beneficio della gravidanza

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La cura chiropratica è un trattamento naturale utilizzato per fornire una regolare manutenzione sanitaria alla spina dorsale, ai dischi intervertebrali, ai nervi e ad altri tessuti che circondano queste strutture, senza l'uso di farmaci o interventi chirurgici. Si concentra sul corretto allineamento delle articolazioni del corpo, in particolare della colonna vertebrale, per ridurre lo stress nervoso spinale, promuovendo il benessere generale.

La chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa ben nota utilizzata per trattare una varietà di lesioni e condizioni, più comunemente per migliorare i sintomi del dolore al collo e alla schiena. Dagli atleti alla popolazione generale, il trattamento chiropratico è stato considerato come una forma di cura sicura ed efficace, più recentemente, è stato persino utilizzato per le donne durante la gravidanza.

Sebbene non sia comunemente considerato, la cura chiropratica può offrire enormi vantaggi per i pazienti durante la gravidanza e non ci sono state controindicazioni note al trattamento chiropratico in questa fase della vita di una donna.

La cura chiropratica è sicura durante la gravidanza?

Tutti i medici di chiropratica, o chiropratici, sono addestrati a lavorare con le donne in gravidanza. Investire nella fertilità e nella salute generale e nel benessere delle donne per tutta la gravidanza o coloro che cercano di concepire è una cura di routine per la maggioranza dei chiropratici.

Molti chiropratici hanno un interesse specifico per l'assistenza prenatale e postnatale e possono seguire una formazione aggiuntiva per specializzarsi nel trattamento delle donne incinte. Quanto segue rappresenta le designazioni dei chiropratici che hanno compiuto passi avanzati nel lavoro con l'infertilità e la salute e il benessere della gravidanza.

  • DACCP Diplomato con ICPA che riflette il più alto livello di formazione avanzata
  • CACCP Certificato con ICPA che riflette la formazione avanzata
  • Membro dell'ICPA che riflette un interesse speciale
  • Webster Certified addestrato per lavorare specificamente con l'equilibrio pelvico in gravidanza

I chiropratici che hanno acquisito una formazione professionale per lavorare con le donne incinte utilizzano comunemente speciali tavoli chiropratici che si adattano al corpo incinta di una donna. Sono anche addestrati a utilizzare metodi e tecniche di trattamento che evitano l'uso di pressioni inutili sull'addome. Inoltre, un medico chiropratico fornirà alla paziente la serie più appropriata di allungamenti ed esercizi che sono sicuri da eseguire durante la gravidanza.

L'importanza della chiropratica durante la gravidanza

Durante tutto il processo di gravidanza, il corpo di una donna subirà una serie di cambiamenti fisiologici ed endocrinologici in preparazione alla creazione del miglior ambiente per lo sviluppo del bambino. Inoltre, il corpo dovrà adattarsi alla sua nuova meccanica del corpo, in particolare alla normale struttura e funzione della colonna vertebrale. Diversi cambiamenti del corpo in gravidanza includono: un addome sporgente; aumento della curva della schiena; alterazioni pelviche; e adattamenti posturali.

Questi nuovi aggiustamenti possono sfidare la struttura e la funzione del corpo, al punto che può verificarsi un disallineamento della colonna vertebrale di altre articolazioni, nonché l'irritazione e l'infiammazione dei tessuti. In definitiva, ripristinare l'allineamento originale della colonna vertebrale e l'equilibrio del bacino rispetto al resto del corpo è uno dei motivi principali per cui la cura chiropratica è essenziale durante la gravidanza di una donna.

Un disallineamento della colonna vertebrale o del bacino, noto anche come sublussazione, può ridurre la quantità di spazio disponibile per il corretto sviluppo del bambino. Questa restrizione è indicata dal punto di vista medico come un vincolo intrauterino. Inoltre, il disallineamento di queste strutture specifiche può rendere difficile per il bambino raggiungere la migliore posizione possibile per il parto, compromettendo la capacità della madre di avere un parto naturale e non invasivo. Le posizioni podaliche e posteriori possono interferire con la facilità del travaglio, portando all'uso di altri interventi medici, come i cesarei.

Il mantenimento del naturale allineamento della colonna vertebrale aiuta l'intero corpo a funzionare in modo efficace. Poiché il sistema nervoso è il sistema di comunicazione principale tra il cervello e il resto del corpo, compreso il sistema riproduttivo, garantire che la connessione tra questi non sia disturbata da una sublussazione è fondamentale per garantire il benessere dell'individuo.

Vantaggi del trattamento chiropratico durante la gravidanza

Chiropratica durante la gravidanza può fornire una notevole quantità di benefici per le donne in gravidanza. Questi benefici includono: mantenere la salute generale e il benessere durante tutta la gravidanza; aiuta a controllare i sintomi della nausea; riduce il lavoro e il tempo di consegna, alleviare il collo, il dorso e il dolore alle articolazioni; e può aiutare a prevenire una possibile esposizione cesarea.

Parlare con un fornitore di assistenza sanitaria

Poiché la quantità di donne che cercano di trarre vantaggio dai benefici che la cura chiropratica può offrire durante la gravidanza aumenta, altri operatori sanitari hanno cominciato a cercare i servizi di medici di chiropratica specializzati nel trattamento delle donne in gravidanza. Quando si considera chiropratica per mantenere la salute generale e il benessere durante la gravidanza, o quando si cerca un'opzione di trattamento alternativa per un infortunio o una condizione durante la gravidanza, assicurarsi di discutere queste opzioni con il vostro fornitore di assistenza sanitaria. La cura chiropratica non dovrebbe essere utilizzata come una sola fonte di trattamento e di manutenzione durante la gravidanza, tuttavia la chiropratica può essere utilizzata in collaborazione con altri servizi medici per assicurare che il paziente riceva la migliore cura durante la gravidanza.

Kinesio Taping può trarre beneficio dalla gravidanza

Oltre alla cura chiropratica, ci sono altri metodi e tecniche di trattamento che possono anche beneficiare delle donne durante la gravidanza. Molti individui usano il nastro kinesio, noto anche come nastro terapeutico elastico, una striscia di cotone elastico con un adesivo acrilico che viene in una varietà di colori. Il nastro Kinesio è generalmente utilizzato negli atleti per trattare una serie di lesioni o condizioni, tuttavia, applicando il nastro terapeutico elastico sulle donne in gravidanza può contribuire ad alleviare molti disagi di gravidanza, fornendo altri grandi vantaggi.

Il nastro terapeutico elastico, o il nastro kinesio, funziona trattando così come contribuendo a recuperare e prevenire lesioni. Con il suo adesivo acrilico, serve per sollevare la pelle e promuovere una migliore circolazione del sangue. Utilizzato universalmente oggi dalla popolazione in crescita, il nastro kinesio è stato addirittura utilizzato dagli anziani per curare le normali lesioni personali. Oltre al trattamento delle lesioni, il nastro terapeutico elastico può aiutare a stabilizzare e correggere la postura.

Quando viene applicato correttamente da un professionista, la naturale elasticità del nastro solleverà delicatamente la pelle per aiutare ad alleviare la pressione dai recettori del dolore. Una volta applicato, la circolazione dell'individuo migliorerà, lavorando immediatamente e continuando a fornire sollievo 24 ore su 7, 3 giorni su 5 per circa XNUMX-XNUMX giorni per applicazione. Inoltre, il kinesio taping aiuta ad alleviare il naturale processo di guarigione del corpo, consentendo di migliorare la gamma di movimento originale dell'individuo fornendo anche stabilità e supporto ai muscoli, alle articolazioni e ad altri tessuti circostanti, oltre a ridurre il dolore e il disagio , gonfiore e controllo dell'infiammazione come risultato del miglioramento del flusso sanguigno.

Una varietà di vantaggi che il kinesio nastro può offrire include: prevenzione di lesioni; trattamento e riabilitazione; promuove la circolazione del sangue; correzione postura; prestazioni ottimizzate; vicino al trattamento immediato; rimane fino a 3 a 5 giorni per tutto il trattamento; in grado di doccia e di dormire con esso per il sollievo continuo; nessuna aggrappatura pesante; e non offre restrizioni a causa della sua elasticità.

Come il nastro Kinesio aiuta le donne incinte

Durante la gravidanza, l'uso di nastro terapeutico elastico può essere un'opzione di trattamento sicuro ed efficace per il disagio della gravidanza e per altri tipi di lesioni e condizioni. Mal di schiena e dolore pelvico possono essere problemi comuni che incidono sulle donne in gravidanza.

Il nastro Kinesio è un'alternativa priva di droga, simile alla cura chiropratica, che può offrire alle donne in stato di gravidanza un ulteriore sollievo dai noti sintomi che si sviluppano durante la gravidanza, tra cui il dolore alla schiena, i piedi gonfiati, la sciatica e il tunnel carpale. A causa di questo, la registrazione terapeutica elastica può essere una delle opzioni più ideali per aspettare le madri che cercano sollievo naturale dai sintomi comuni associati alla gravidanza.

Il nastro Kinesio può anche funzionare in modo simile a una cinghia di sostegno o una banda di ventre, con il corretto posizionamento del nastro colorato sia sul dorso che sull'addome. Il dolore posturale più frequente e le donne in gravidanza di disagio esperienza può essere sollevato utilizzando il nastro kinesio in questo modo in quanto aiuterà a distribuire il peso dei chili in più. Può anche ridurre notevolmente la stanchezza. Rispetto all'acquisto di cinture di sostegno e bande di pancia, il nastro terapeutico elastico può essere considerevolmente più economico nel lungo periodo. Per la maggior parte delle donne in gravidanza, i sintomi del dolore e del disagio durante la gravidanza possono rendere difficile il sonno. Tuttavia, perché questi nastri possono essere indossati durante il sonno, possono fornire un sollievo continuo e un resto molto necessario.

Molti professionisti sanitari sono addestrati ad applicare il nastro terapeutico elastico, tuttavia, si può imparare ad applicarli da soli. All'inizio l'uso del nastro kinesio può essere impegnativo e difficile da applicare. È importante consentire a un medico di base, chiropratico o altro specialista sanitario di dimostrare il modo corretto di applicare il nastro kinesio prima di tentare di applicarlo da soli. Potrebbe essere necessario modificare alcuni nastri terapeutici elastici prima di essere applicati per ottenere una funzione specifica. Assicurati sempre che la pelle sia asciutta e pulita prima di applicare il nastro per assicurarti che duri più a lungo. Per rimuovere il nastro, utilizzare olio per bambini sulle strisce per allentare delicatamente le aderenze.

Tecnica #1: Cintura della pancia

 

 

Questa prima tecnica funziona sollevando il ventre inferiore per aiutare a alleviare i sintomi dolorosi a causa della maggiore quantità di pressione posta sul pavimento pelvico. Cominciare collegando saldamente una striscia di nastro al centro della ventre inferiore. Quindi, seguire tirando entrambi i lati del nastro verso l'alto per sollevare la pancia, fissando le estremità in modo sicuro. Se è necessario applicare più strisce, ripetere il processo utilizzando una seconda striscia e controllare come si sente per te.

 

 

Tecnica #2: Frontalino

 

 

Questa tecnica è eccellente per fornire supporto frontale alle donne in gravidanza. Utilizzando due strisce di nastro kinesio, fissare le estremità saldamente in basso, tirando ogni striscia verso l'alto e fissandole sotto i petti. Le donne con torsioni più piccole e / o più corte possono tagliare a metà i nastri terapeutici elastici e seguire lo stesso processo di applicazione.

 

 

Tecnica #3: Cintura Baby

 

 

Questa tecnica può essere molto utile per le donne incinte le cui pance sono un po 'sporgenti verso l'esterno. Usando due strisce di nastro kinesio, formerai una `` X '' sull'ombelico, iniziando dal basso, appena sopra le ossa dell'anca. Mentre tiri il nastro sulla pancia, assicurati di tirare con decisione in modo che il nastro tenga saldamente in posizione la pancia.

 

 

Tecnica #4: Supporto massimo

 

 

Questa quarta tecnica è per le donne in gravidanza che sperimentano dolore pieno di pancia. Se hai dolori alla schiena e dolore alla pancia, puoi combinare questa tecnica con la tecnica seguente (vedi la seguente tecnica). Utilizzando nastri 4 di elastico nastro terapeutico, a partire da un anca, applicare il nastro e tirarlo diagonalmente attraverso il pulsante della pancia fino alla ribcage opposta. Con una seconda striscia, seguire la stessa procedura come prima sul lato opposto. Quindi, prendete una striscia di nastro kinesio e applicatela dal basso, su ogni lato dell'ombelico. Assicurarsi di fissare saldamente il nastro terapeutico elastico in basso e poi tirarlo verso l'alto per fissarlo in alto sopra il diaframma.

 

 

Tecnica n. 5: supporto per la parte bassa della schiena e la pancia

 

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Se hai bisogno di supporto sia per la parte inferiore della pancia che per la schiena, questo fa bene. Avrai bisogno di due strisce .. Usando una striscia avrai qualcuno che attacca un'estremità a un lato della parte bassa della schiena e la allunghi saldamente attraverso, ancorandosi sull'altro lato. Con la seconda striscia, allungherai solo la parte centrale tirando entrambe le estremità, attaccando prima la parte centrale del nastro all'addome inferiore. Quindi, tirerai con decisione ogni lato verso l'alto per fissarlo. Dovresti sentire come se stessi sollevando la pancia. Il disagio dovrebbe scomparire immediatamente.

 

 

Tecnica #6: Supporto frontale della pancia

 

 

La tecnica successiva è perfetta per le donne incinte che hanno provato solo disagio nella regione anteriore e inferiore dell'addome. Utilizzando due strisce di nastro terapeutico elastico, con la prima striscia, iniziare applicandolo sulla linea pubica, quindi tirare verso l'alto, attaccando l'estremità del nastro proprio sotto il diaframma. Con la seconda striscia, inizia applicandola a un'estremità della parte inferiore del ventre, sopra la linea pubica, e allungala. Con le donne più piccole, potrebbe essere necessario tagliare le strisce a metà e seguire la stessa procedura.

 

 

Tecnica #7: Supporto per il diaframma

 

 

Questa tecnica finale è considerata fondamentale per quando il bambino diventa così grande che iniziano a spingere nel diaframma e possono rendere difficile la respirazione normale. Per questa procedura è necessaria una sola striscia di nastro terapeutico elastico. Le donne in gravidanza minori possono dover tagliare la striscia a metà e seguire la stessa procedura. Innanzitutto, è necessario attaccare e trattenere saldamente la striscia ad una estremità, tirandola dall'altra parte, concentrandosi sulla trazione verso il basso. Il punto è quello di portare la parte superiore della pancia giù per facilitare il diaframma.

 

 

È importante consultare il proprio medico o chiropratico prima di tentare da soli una delle seguenti tecniche di kinesio tape per discutere se il taping kinesiologico è appropriato per te. Inoltre, assicurati di informare il tuo medico se hai la pelle sensibile per assicurarti di non reagire negativamente dall'adesivo del nastro. Una volta applicato il nastro kinesio, un professionista sanitario può fornire istruzioni accurate su come preservarne l'utilità durante la doccia, il bagno e la vestizione.

Le informazioni di cui sopra non sono in alcun modo sostituibili a una consultazione con un fornitore sanitario autorizzato. La consultazione con un chiropratico o un altro fornitore di assistenza sanitaria è raccomandato per qualsiasi individuo affetto da sintomi dovuto a un infortunio o una condizione. Se non si è esperti con l'utilizzo di nastro terapeutico elastico, consentire a un medico, chiropratico, terapista fisico o altro fornitore sanitario esperto di dimostrare come applicare correttamente il nastro ad uso domestico.

Massaggio per le donne in gravidanza

Proprio come il trattamento chiropratico e le varie tecniche usando nastro terapeutico elastico possono trarre vantaggio per le donne durante la loro gravidanza, il massaggio può anche essere un'alternativa utile per fornire ulteriori sollievo alle donne in gravidanza. L'obiettivo di ogni massaggio di gravidanza è quello di fornire esigenze uniche e speciali alle aspettative delle madri.

I massaggiatori di gravidanza certificati sono qualificati ed esperti per eseguire le tecniche di massaggio appositamente progettate sulle donne per aiutare a alleviare i sintomi di gravidanza più comuni, assicurandosi di proteggere sia la madre che il bambino durante il massaggio.

Il massaggio della gravidanza può differire notevolmente dagli altri e spesso è unico nella sua applicazione. Durante il massaggio, le donne in gravidanza sono accuratamente supportate utilizzando cuscini e cuscini per fornire alla madre in attesa di un comfort superiore. Questo tipo di massaggio è soprattutto tecniche molto delicate e profonde nel tessuto non vengono mai utilizzate come precauzioni di sicurezza. Inoltre, molte aree del corpo vengono evitate per proteggere sia la madre che il bambino, prestando particolare attenzione ad aree specifiche del corpo particolarmente colpite dalla gravidanza, come la schiena e / oi piedi. Indipendentemente da queste precauzioni di sicurezza, il massaggio di gravidanza non è generalmente consigliato durante il primo trimestre.

Il dolce massaggio della gravidanza può aiutare tremendamente sia dolore fisico che emotivo e disagio nelle donne in gravidanza e il beneficio psicologico di se stesso può essere molto terapeutico. Oltre alla riduzione dello stress e dell'ansia, un massaggio di gravidanza può contribuire a ridurre i sintomi comuni associati alla gravidanza, come le caviglie gonfie e il dolore alla schiena.

In conclusione, la salute e il benessere generale di una donna sono fondamentali durante la gravidanza e alleviare i sintomi dolorosi insieme a quei comuni disagi associati alle fasi della gravidanza può aiutare a fornire conforto alle future mamme. Dalla cura chiropratica e l'applicazione e l'uso di nastri terapeutici elastici ai massaggi in gravidanza, ci sono una varietà di trattamenti e tecniche alternativi sicuri, efficienti e benefici che possono aiutare le donne incinte durante la gravidanza senza bisogno di farmaci. Le opzioni di trattamento sopra menzionate sono un'alternativa naturale che sono state prese in considerazione da molte donne. Se hai bisogno di sollievo o semplicemente desideri godere dei benefici di queste procedure, assicurati di discuterne con il tuo medico prima di proseguire con questi trattamenti.

Per ulteriori informazioni, non esitate a contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .

Dott. Alex Jimenez

 

 

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