Sintomi di lesioni da colpo di frusta ritardato

Gli incidenti stradali, anche di lieve entità, possono causare problemi muscolo-scheletrici, soprattutto nella zona del collo e delle spalle. A seconda della gravità, può essere pericoloso. quando i sintomi del colpo di frusta non si presentano immediatamente, questo è noto come colpo di frusta ritardato. I sintomi ritardati possono comparire ovunque da ventiquattro ore a mesi dopo l'incidente. Il il corpo sta mascherando i sintomi per reagire a un evento traumatico. Sintomi come:

• Dolore
• Rigidezza
• Mal di testa
• Ansia
• Presenti entro 24 ore, ma non è sempre così.

Sintomi ritardati

Con ritardato colpo di frusta, i sintomi in genere non compaiono fino a 24 ore dopo l'incidente. Ma ci sono casi in cui i sintomi vengono ritardati fino a sei mesi. Che siano immediati o ritardati, i sintomi includono:

• Dolore al collo e rigidità
• Mal di testa
• Il normale movimento della testa è compromesso
• stanchezza
• Vertigini
• Visione offuscata
• Depressione
• Ansia
• Problemi di concentrazione
• Problemi di sonno
• Irritabilità
• Dolore cronico

Il trattamento medico deve essere richiesto immediatamente se si manifesta uno dei seguenti sintomi:

• Debolezza alle braccia
• Il dolore al collo si diffonde alle spalle e alle braccia
• Dolore insopportabile
• Perdita di vista

Cause del colpo di frusta ritardato

La causa più comune di colpo di frusta sono gli incidenti automobilistici. Anche un tocco a bassa velocità può causare sintomi di colpo di frusta ritardato se la testa scatta rapidamente e non è solo essere colpito da dietro negli incidenti automobilistici che causano il colpo di frusta. Le collisioni posteriori, frontali e laterali possono causare colpi di frusta e sintomi di colpo di frusta ritardati. Ogni volta che il collo scatta rapidamente in qualsiasi direzione, è possibile che si verifichi una lesione al collo. Alcune cause meno comuni includono:

• Sport di contatto
• Giostre parco divertimenti
• Essere colpito alla testa
• Tipi specifici di cadute in cui la testa scatta rapidamente
• Incidenti in bicicletta
• Skating / incidenti con lo skateboard
• Incidenti di sci / snowboard

I sintomi possono peggiorare con il tempo

Determinare se rivolgersi a un medico se non ci sono dolore o sintomi dopo l'evento può essere difficile. Tuttavia, i sintomi possono peggiorare nel tempo e causare seri problemi al collo:

• Piccole fratture
• Dischi rotti
• Nervi pizzicati

 

Colpo di frusta non trattato

I colpi di frusta possono peggiorare con il tempo se non vengono trattati. Questo è il motivo per cui cercare assistenza medica dopo l'evento è importante. In qualità di medico, un chiropratico può diagnosticare se sono presenti problemi gravi e sviluppare il piano migliore per affrontare il dolore e i sintomi. Se non vengono trattati, possono svilupparsi colpi di frusta cronici e dolore al collo. Il colpo di frusta cronico è raro ma accade, anche con lesioni ritenute non gravi. I professionisti medici useranno raggi X, risonanza magnetica o scansioni TC per esaminare l'entità del danno e prevenire il peggioramento dei sintomi.  

Opzioni di trattamento

Indossare un tutore per il collo immediatamente dopo un infortunio al collo può essere un'opzione ma ci sono prove che alcuni movimenti del collo e della testa dovrebbero essere incorporati, poiché è utile per il processo di guarigione. Se il dolore è insopportabile, indossare un tutore potrebbe essere implementato in un piano di trattamento.  

Ghiaccio e calore

• Il ghiaccio e il calore aiutano con rigidità e dolore.
• Il ghiaccio aiuta ad alleviare il dolore e dovrebbe essere usato a intervalli di 15 minuti.
• Impacchi termici e unguenti possono aiutare a lenire l'area, sciogliere i muscoli e promuovere una guarigione ottimale.

 

Medicinali antinfiammatori non steroidei

Advil o ibuprofene possono essere assunti per il dolore e l'infiammazione. Questi farmaci aiutano i sintomi, ma non dovrebbero essere l'unico antidolorifico.

 

Ginger

• Il tè allo zenzero può aiutare chi soffre di nausea e vertigini.
• Contiene proprietà antinfiammatorie.
• I supplementi includono tè verde, curcuma curcuma, olio di pesce e salvia.

 

Olio e unguento al CBD

L'olio o gli unguenti di CBD possono aiutare ad alleviare il dolore e rilassare i muscoli.

 

Stiramento

Gli allungamenti delicati possono aiutare il processo di guarigione e mantenere sciolti i muscoli del collo.  

Chiropratica

La chiropratica può trattare il colpo di frusta utilizzando diverse tecniche. Eseguiranno test per diagnosticare l'entità delle lesioni e determinare quale tipo e il miglior piano di trattamento. Il piano può includere quanto segue:  

Riduzione dell'infiammazione e sollievo dal dolore

Il calore, il ghiaccio, gli ultrasuoni e la terapia laser possono aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione.

 

Aggiustamenti spinali

Gli aggiustamenti spinali aiuteranno ad alleviare il dolore causato da nervi schiacciati, dischi rigonfi e muscoli tesi.

 

Massaggio

Il massaggio è una pratica comune nei casi di colpo di frusta. Aiuta a dare il via al processo di guarigione:

• Promuovere una corretta circolazione dell'energia sanguigna e nervosa
• Allenta i muscoli
• Elimina le tossine

 

Stretching e suggerimenti

Un chiropratico formerà il paziente su esercizi/allungamenti specifici e suggerimenti per alleviare il dolore a casa. Questi possono includere:

• Esercizi di McKenzie
• consigli nutrizionali
• Suggerimenti per dormire
• Esercizi di postura

 

Fisioterapia

• I fisioterapisti possono aiutare concentrandosi sui muscoli nell'area interessata.
• Insegneranno ai singoli allungamenti ed esercizi per allungare e rafforzare i muscoli tesi.
• Possono anche utilizzare terapia del calore e del ghiaccio, ultrasuoni e terapia laser.

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Composizione corporea

 

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Hot Yoga e tasso metabolico

Sia la temperatura interna che quella esterna influenzano il tasso metabolico del corpo. Le reazioni chimiche del corpo avvengono più rapidamente se la temperatura è più alta. Questo perché il corpo lavora di più per ripristinare l'equilibrio della temperatura media. Una breve esposizione al calore non è sufficiente per aumentare il metabolismo. Per aumentare il BMR, è necessaria un'esposizione più prolungata al calore. È qui che entra in gioco lo yoga caldo. Lo yoga caldo implica l'esecuzione di una sequenza in uno studio a 105 gradi Fahrenheit con un tasso di umidità del 40%. È un allenamento intenso che prevede la sudorazione. Il calore elevato:

• Aumenta il flusso sanguigno
• Riscalda i muscoli per uno stretching profondo
• Aiuta il sistema linfatico a rilasciare le tossine
• Aumenta il metabolismo basale del corpo

Riferimenti

Balla, J I. La sindrome del colpo di frusta tardivo. L'Australian and New Zealand Journal of Surgery vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x

Fitz-Ritson D. Esercizi fasici per la riabilitazione cervicale dopo un trauma da “colpo di frusta”. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 1995 gennaio; 18 (1): 21-24.

Seferiadis, Aris, et al. Una revisione degli interventi di trattamento nei disturbi associati al colpo di frusta. Il European spine journal: pubblicazione ufficiale della European Spine Society, della European Spinal Deformity Society e della sezione europea della Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1