Infortuni sportivi: fratture di stress alle nervature

Le fratture di sollecitazione alle costole si verificano in canottieri, golfisti, canoeisti, giocatori di lacrosse e lanciatori da baseball. Sono più comuni negli sport che coinvolgono un elemento di rotazione del tronco con movimento di scapola attraverso la gabbia.

Una frattura da stress è descritta come un sovraccarico dell'osso causato da un carico ripetitivo dovuto a un particolare movimento. Qualsiasi carico sull'osso creerà uno stress nell'osso. Tuttavia, dato un tempo di recupero sufficiente, l'osso guarisce e diventa più forte. Questa è nota come legge di Wolfe. Ma, se il carico osseo è troppo alto o troppo frequente, l'osso non si ripara abbastanza rapidamente, si verifica una risposta allo stress e segue una frattura.

Nel canottaggio, il carico ripetitivo è creato da un certo numero di fattori. I muscoli come l'anteriore e gli addominali del serratus che si collegano direttamente alle costole possono portare a caricare il ribaccio a causa della contrazione. La cattiva tecnica di canottaggio, forse causata dalla flessibilità dell'anca debole, che richiede quindi un'eccessiva rotazione toracica compensativa, può quindi portare alla rottura della nervatura.

Altre cause includono questioni di equipaggiamento come il tipo di remi (carichi di carbonio più leggeri aumentano il carico della coscia), barche più grandi con più trascinamento e posizione nella barca (i cavalieri dell'arco hanno meno incidenza a causa della minore velocità e della forza). La sezione trasversale e la densità influenzano anche la possibilità di fratture di stress e le donne hanno maggiori probabilità a causa della maggiore probabilità di problemi di densità ossea. Infine, variazioni di formazione come volume, intensità, tipo di carico e formazione off water possono anche essere fattori nello sviluppo di frattura dello stress.

I segni ei sintomi sono di solito in diretta. Questi includono il dolore alla nervatura generalizzato con un punto focalizzato di tenerezza, il dolore che si arrotola sulle costole durante il sonno e il dolore con la respirazione profonda. Possono essere confermati con scansione ossea (macchia nera) e / o MRI (macchia bianca).

Purtroppo per il tiratore, la gestione immediata del danno comporta riposo. Di solito 4-6 settimane di distanza dal canottaggio sarà sufficiente per consentire una certa guarigione ossea e questo è seguito da un aumento progressivo del carico di canottaggio per altre 4 settimane prima che l'atleta torni alla formazione completa.

La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 . 

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