Le zona lombare, o lombare, richiede molto stress e fatica per tutto il giorno. La colonna vertebrale fornisce stabilizzazione per tutto il corpo e la colonna lombare porta il peso di gran parte del movimento e dell'attività. Questa usura si manifesta come dolore lombare in molte persone. Il Americana Chiropractic Association stima che 31 milioni di americani soffrono di lombalgia ad un certo punto della loro vita. La principale causa di disabilità è la lombalgia, non solo negli Stati Uniti ma in tutto il mondo.
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Situata nella zona lombare, la regione lombare è la porzione della colonna vertebrale che inizia sotto le scapole, circa cinque o sei pollici, in corrispondenza della lordosi (dove si incurva verso l'addome). Cinque vertebre costituiscono la colonna lombare, da L1 a L5 che sono anche le vertebre non fuse più grandi dell'intera colonna vertebrale. Le vertebre inferiori sopportano più peso delle vertebre superiori, quindi sono costruite per essere più robuste, ma sono anche più soggette a lesioni e degrado.
La vertebra L5 incontra il S1 (il sacro) all'articolazione lombosacrale. È questa articolazione che fornisce la maggior parte della gamma di movimento, compresa la flessibilità rotazionale dei fianchi e del bacino, consentendo loro di oscillare durante il movimento come la corsa e la camminata.
Il midollo spinale termina intorno al L1 e molte radici nervose che originano nel midollo spinale formano ciò che viene chiamato cauda equino. Questi nervi viaggiano lungo la colonna vertebrale, ramificandosi alle gambe, ai glutei e ai piedi. L'aspetto ricorda la coda di un cavallo, da cui il nome. Poiché il midollo spinale non si estende nella zona lombare, la possibilità di un problema con la parte bassa della schiena con conseguente paralisi o danni al midollo spinale è molto rara.
Le cause più comuni di mal di schiena lombare sono lesioni dei tessuti molli e problemi meccanici. Ciascuno di questi può danneggiare i dischi intervertebrali, comprimere le radici nervose e inibire il corretto funzionamento delle articolazioni spinali in modo che non si muovano correttamente. Il dolore lombare è più comunemente causato da un muscolo o un legamento tirato o strappato, noto come distorsione o stiramento. Queste lesioni possono avere alcune cause, tra cui:
La cura chiropratica è un trattamento prevalente ed efficace per la lombalgia. Un chiropratico può aiutare i pazienti a gestire il mal di schiena attraverso aggiustamenti spinali e consigli sullo stile di vita. Possono raccomandare integratori, esercizio fisico e cambiamenti nella dieta. L'approccio di tutto il corpo alla chiropratica lo rende una scelta ottimale per molte persone, specialmente per coloro che non vogliono assumere farmaci o sottoporsi a procedure invasive.
Lo stesso trattamento chiropratico coinvolge la manipolazione e la mobilizzazione spinale. La manipolazione spinale è la tecnica a cui la maggior parte della gente pensa quando pensa chiropratica. Si tratta di una leva corta, spinta del braccio ad alta velocità applicata direttamente alla vertebra che è ferita o sta causando il dolore. Questa tecnica in genere allevia il dolore, migliora la funzione della colonna vertebrale e ripristina la mobilità della schiena. La mobilizzazione è un movimento a bassa velocità eseguito dal chiropratico per manipolare l'area, allungando e muovendo articolazioni e muscoli.
Queste tecniche in genere ripristinano la gamma di movimento e flessibilità alla colonna vertebrale riducendo il dolore. Per le persone con lombalgia cronica, la cura chiropratica può essere un punto di svolta.
Le informazioni qui riportate su "La colonna lombare: ciò che i pazienti chiropratici devono sapere" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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