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Segni e sintomi
I sintomi possono variare, i più comuni:- Il dolore aumenta con il movimento, come piegarsi o torcersi
- Aumento del dolore dopo essere stati seduti o in piedi per un periodo prolungato
- Muscoli doloranti e teneri intorno alla colonna vertebrale
- Muscoli stretti
- Spasmi muscolari
Cause comuni
Come gli adulti muscolo distorsioni e stiramenti sono la causa più comune di mal di schiena. I ceppi sono più comuni nella parte bassa della schiena che intorno al collo o al centro della schiena e di solito si verificano da lesioni da uso eccessivo, cattiva postura, scarsa meccanica del corpo e cadute. Altre cause comuni includono:- Nucleo debole
- Sovrappeso / obesità
- Debolezza e rigidità muscolare
- Uno stile di vita sedentario, un'attività insufficiente
- Seduto e sdraiato davanti al computer per troppo tempo
- Portare uno zaino sovraccarico
Condizioni spinali
Le attività ricreative e sportive con lesioni subite sono le cause più comuni di sviluppare il mal di schiena. Tuttavia, il mal di schiena può essere causato da condizioni di salute e correlate alla colonna vertebrale. Circa un terzo degli adolescenti con lombalgia potrebbe avere una condizione spinale. Le condizioni più comuni includono:Scoliosi idiopatica
Questa è una curvatura anormale della colonna vertebrale. Di solito non è una condizione dolorosa. Alcune curvature possono essere abbastanza gravi da causare dolore e richiedere cure mediche. La scoliosi può includere la colonna vertebrale media, bassa o l'intera colonna vertebrale. È più comune negli adolescenti di età compresa tra 11 e 17 anni. I sintomi includono:- Spalle inclinate
- Ossa dell'anca irregolari
- Un lato delle costole sporge più dell'altro
Cifosi di Scheuermann
Questo è disturbo della crescita delle vertebre. Succede quando la parte anteriore della colonna vertebrale non cresce alla stessa velocità della parte posteriore della colonna vertebrale. Questo può produrre una curvatura a schiena d'asino. La colonna vertebrale si piega in avanti ma il bambino non riesce a stare in piedi. Di solito accade durante periodi di crescita accelerata.Spondilolisi
I le vertebre possono rompersi nei bambini e nei ragazzi che lo fanno esercizi ripetitivi che coinvolgono flessione e torsione. Sport come la ginnastica e il calcio creano un rischio maggiore di spondilolisi. Di solito colpisce la parte bassa della schiena e presenta una lombalgia continua. Il trattamento più comune è il riposo. Altre cause includono:- Tumori del midollo spinale
- Anemia falciforme
- Infezione
Trattamenti comuni
Il dolore alla schiena nei bambini lo è di solito una breve esperienza e può essere trattati con ghiaccio, riposo e farmaci da banco come il paracetamolo per i bambini e farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene. UN programma di gioco / esercizio può aiutare a ridurre in modo significativo dolore alla schiena del bambino. Tuttavia, potrebbe esserci un file necessità di modificare l'attività, in modo da non aggravare la lesione o creare nuove lesioni. Le attività potrebbero essere più leggere o potrebbe essere utilizzato un tutore. Uno specialista come un chiropratico / fisioterapista può fornire cure, insieme a esercizi, allungamenti e cambiamenti nello stile di vita che aiuteranno a ridurre il dolore. Terapie complementari come il massaggio e l'agopuntura possono migliorare il tempo di guarigione / recupero del bambino e abbattere rapidamente il dolore.Prevenzione dei genitori
Una postura corretta può prevenire e previene il mal di schiena. Le strutture muscolo-scheletriche di bambini e adolescenti continuano a svilupparsi in questa fase. Pertanto, sedersi, stare in piedi e sollevare correttamente è fondamentale per prevenire il mal di schiena. Insieme a questo è evitare attività che sottopongono a sforzi ripetuti la colonna vertebrale. Un esempio è un file sforzo eccessivo durante la pratica sportiva. Suggerimenti per mantenere i bambini senza dolore alla schiena:- Evita le attività che generano sforzi ripetuti sugli stessi muscoli
- Le pause per lo stretching devono essere incorporate quando si è seduti a lungo
- Limitare attività sedentarie
- Insegna una postura corretta
- Niente distrazioni
- Per quanto possibile, rendere la casa un ambiente privo di stress
- Mantieni un peso e una dieta sani con pasti e spuntini equilibrati
- Aiuta a promuovere la salute mentale e fisica generale
Trattamento chiropratico della lombalgia
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