La salute ottimale delle articolazioni è vitale per mantenere il corpo in movimento. Ci permettono di funzionare durante il giorno ed eseguire vari compiti. Quando le articolazioni sane vengono ferite o danneggiate, il corpo perde mobilità. Problemi/dolori articolari principalmente presenti a spalle, polsi, mani, ginocchia, caviglie e colonna vertebrale. Le articolazioni sane sono necessarie per l'intera gamma di movimento e il movimento confortevole. Per mantenere le articolazioni sane e pienamente funzionanti, si raccomanda un trattamento chiropratico per alleviare il dolore articolare e migliorare la salute delle articolazioni.
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I tipi di giunti includono:
Le ossa che compongono l'articolazione consentono il movimento, ma i muscoli reali tirano le ossa che generano il movimento.
La maggior parte delle lesioni alle articolazioni si verificano a causa di sollecitazioni aggiuntive e anormali poste su un'articolazione.
La causa più comune di dolori articolari è l'artrite.
La chiropratica può mantenere le articolazioni in ottima salute e funzionare al meglio. L'obiettivo è quello di attivare la naturale capacità di autoguarigione dell'organismo migliorando la funzione del sistema nervoso centrale. Il nostro team è dedicato all'utilizzo di approcci chiropratici basati sulla scienza per ridurre il dolore e invertire le condizioni dolorose. È anche un metodo naturale per alleviare il dolore da artrite, rallentare il processo degenerativo e aiutare a rilubrificare le articolazioni. Contattaci oggi per saperne di più sulla chiropratica e sulla salute delle articolazioni.
Non esiste una dieta perfetta. Sebbene i corpi umani siano fondamentalmente gli stessi, gli individui rispondono in modo diverso a determinate diete. Le diete possono andare solo così lontano. L'individuo deve ancora impegnarsi nel seguire la dieta, nell'esercizio fisico, nello sviluppo di nuove abitudini sane e nel mantenerle. La dieta mediterranea è stata rivista da un gruppo di esperti riconosciuti a livello nazionale in:
Hanno rivisto il profilo della dieta per analizzare determinate categorie. Hanno incluso:
I risultati hanno scoperto che la dieta mediterranea è una delle migliori a causa delle tante benefici per la salute che derivano dai cambiamenti nella dieta.
Clark, Kristine L. "Considerazioni nutrizionali nella salute delle articolazioni". Cliniche in medicina dello sport vol. 26,1 (2007): 101-18. doi:10.1016/j.csm.2006.11.006
Hui, Alexander Y, et al. "Un approccio di biologia dei sistemi alla lubrificazione dell'articolazione sinoviale in caso di salute, lesioni e malattie". Wiley recensioni interdisciplinari. Biologia dei sistemi e medicina vol. 4,1 (2012): 15-37. doi:10.1002/wsbm.157
Continua a muoverti: prevenire le lesioni articolari. Associazione americana di chiropratica. www.acatoday.org/Patients/Health-Wellness-Information/Joint-Health.
Cosa sapere sul dolore articolare. linea sanitaria. www.healthline.com/health/joint-pain#symptoms
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