Medicina Funcional Parte 3: Nutrici n

El Doctor de Medicina Funcional Explica la Nutrici n

Cada reacci n qu mica que ocurre en el cuerpo humano requiere de enzimas y cada uno de estos procesos necesita una coenzima. Pero qu son las coenzimas? Son vitaminas y minerales. Aproximadamente 37 billones, billones de reacciones qu micas ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

Es por eso que una nutrici n Adecuada y una dieta bilanciata rica en alimenti integrales con vitaminas y minerales è fondamentale per la salute y el bienestar general. La mayor a de las personas en los Estados Unidos son deficientes en vitaminas y / o minerales. Pero, c mo sabes si eres parte del 90 por ciento de las personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? Discutiremos las pruebas que puede realizar para averiguar si tiene deficiencia de vitaminas y / o minerales y qu puede hacer al respecto.

Que es la Nutrici n?

Hola, bienvenidos a la tercera parte de “C mo Tomar el Control de su Salud”. Hoy, discutiremos uno de los temas mas divertidos de la medicina funcional: la nutrici n. Desafortunadamente, la nutrici n es una de las conversaciones m s importantes que muchos doctores no est n dispuestos a tener con sus pacientes. El doctor promedio aprende sobre las enfermedades y la desnutrici n en lugar de aprender c mo usar la nutrici n como tratamiento o incluso c mo usar terapias nutricionales para lograr salud y bienestar ptimos.

Personalmente creo que la comida puede ser utilizada come una forma de medicina. Que deber a ser la base de la pr ctica m dica, no una idea tard a en la medicina. No hay mejor tratamiento que la nutrici n adecuada. Aproximadamente el 90 por ciento de las personas en los Estados Unidos non obtienen los nutries esenciales que necesitan para las funciones corporales saludables. Y m s que eso probablemente no est obteniendo suficientes nutricionales para prevenir enfermedades asociadas con deficiencias nutricionales. Sin embargo, qu se necesita para lograr un bienestar ptimo? M s del 98 por ciento de los estadounidenses son deficientes en omega-3, 80 por ciento en vitamina D, 50 por ciento en magnesio y 10 por ciento en vitamina C. Las deficiencias de nutries tambi n pueden seguir causando problemas de salud durante a os.

Las enfermedades agudas, como el raquitismo, el escorbuto, el beriberi o la anemia por deficiencia de hierro, suelen ser los problemas de salud m s comentados asociados con las deficiencias de nutries. Sin embargo, tambi n se conocen como enfermedades de deficiencia de latencia prolongada. Entonces, cu nta vitamina D necesitamos para no tener raquitismo? No mucho, solo 30 unidades davvero. Y cu nto necesitamos para no tener osteoporosis? Tal vez unas 3,000 a 4,000 unidades por d a. Ahora, cu nto folato necesitamos para no tener anemia? Tambin no mucho. Pero, cu nto necesitamos para prevenir las enfermedades card acas, el c ncer y la demencia? Definitivamente se necesitan muchas m s unidades por d a.

Cada reacci n qu mica que ocurre en el cuerpo humano requiere enzimas y cada uno de estos procesos necesita una coenzima. Pero qu son las coenzimas? Son vitaminas y minerales. Aproximadamente 37 billones, billones de reacciones qu micas ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

Es por eso que una nutrici n adecuada y una dieta balanceada rica en alimentos integrales con vitaminas y minerales è fondamentale para la salud y el bienestar general. La mayor a de las personas en los Estados Unidos son deficientes en vitaminas y / o minerales. Pero, c mo sabes si eres parte del 90 por ciento de las personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? S lo hay varios nutrientes que generalmente se analizan. Y para la mayor a de estos, los doctores no son conscientes de cu les deber an ser los valores ptimos, lo que puede dificultar mucho la correcci n de la deficiencia de nutrientes.

Tomando el Control de su Nutrici n

Uno de los nutrientes m s basices que se necesita medir es la vitamina D. Aunque se le conoce como una vitamina, en realidad es m s como una hormona y se produce por parte del colesterol. Esta es otra razón por la cual el colesterol es esencial. Aproximadamente el 80 por ciento de la poblaci n tiene una deficiencia de vitamina D. A menos que est al sol 20 minutos todos los d as entre las 10:00 am y las 2:00 pm, es posible que deba tomar suplementos de vitamina D. Para complementar adecuadamente, necesitamos saber desde qu nivel est comenzando desde un principio. A modo de ejemplo, los niveles ptimos de vitamina D deben de ser entre 50 y 80 nanogramos por mililitro de sangre. La cantidad recomendada de vitamina D que podemos complementar es de aproximadamente 2,000 a 4,000 unidades.

Si tiene niveles m s bajos de vitamina D o si tiene problemas gen ticos, es posible que necesite un suplemento con hasta 10,000 unidades de vitamina D. sus niveles denutrients, as como ayudarles a optimizzarlos. La mayor a de los suplementos contiene circa 400 unidades, que es 10 veces menos que la cantidad que la mayor a de nosotros necesitamos. Los niveles comunes son generalmente un poco m s de 20. Esto es demasiado bajo. En un estudio de investigaci n, las mujeres con niveles de vitamina D entre 45 y 60 experimentaron una reducci n en los partos prematuros hasta de un 60 por ciento. La vitamina D tambi n es esencial para ayudar a desarrollar huesos ym sculos fuertes, mejorar la funci n del sistema inmunol gico, prevenir el c ncer asi como para ayudarlo a vivir m s tiempo. È incredibile.

Otra medida o prueba realizada por la mayor a de los doctores, pero que no siempre se interpreta Correctamente, se conoce como MCV o volumen corpuscular medio. La medida de MCV eval a el tama o de sus gl bulos rojos en una prueba llamada CBC, o hemograma completo, que es uno de los paneles de sangre m s comunes sollecitados por profesionales de la salud. Por lo tanto, si usted es deficiente en nutries, sus c lulas pueden hacerse m s peque as om s grandes. A modo de ejemplo, si sus c lulas son demasiado grandes, podr an ser signos de una deficiencia de folato o vitamina B12.

Las vitaminas B son esenciales en numerosas reacciones qu micas en el cuerpo humano. Nos ayudan a producir energ ay nos ayudan a regular la expresi n gen tica para crear prote nas que aseguran nuestra salud y bienestar en general. Si nuestras vitaminas B estan demasiado bajas, eventualmente podr amos desarrollar una deficiencia de hierro, anemia o incluso podr a causar un trastorno gen tico.

Los niveles ptimos de vitaminas B deben estar entre 80 y 90. Los suplementos vitam nicos del complejo B pueden ayudar a optimizar f cilmente los niveles de vitaminas B. Pero, por qu alguien ser a deficiente en vitaminas B? Acaso su dieta no les proporciona suficientes nutries? Figlio vegano? Est n tomando medicamentos que evitan la absorci n de la vitamina B12? Adem s, las vitaminas B se agotan en momentos de gran estr s que, como quiropr ctico, puedo decir que le sucede con frecuencia a la mayor a de la poblaci n en los Estados Unidos.

El MCV no es la nica medida o prueba que eval a los niveles de vitaminas B de un paciente. La homociste na es un marcador alternativo que analizaremos en futuros art culos que demuestran los niveles de B6, folato e B12. Sin embargo, tanto el MCV como la medida o prueba de homociste na solo demuestran que uno om s de estos nutries pueden ser deficientes. No necessariamente nos dice cu l. Por lo tanto, se pueden requerir algunas evaluaciones adicionales de seguimiento.

La medida o prueba del MMA, o cido metilmal nico, tambi n muestra los niveles de vitamina B12. La vitamina B12 es esencial para muchos procesos en el cuerpo humano, incluida la producci n de energ a, la expresi n de genes, la metilaci n, la funci n nerviosa y el estado de nimo, entre muchos otros proceso. Los veganos tiene una probabilità maggiore di desarrollar una deficiencia de B12 perché è solo se encuentra en los productos animalis. El folato es otra vitamina B fondamentale. Se puede determinar directamente en la sangre, pero la homociste na es un marcador m s preciso para los niveles de folato.

En esta secci n, tambi n hablaremos sobre gen tica porque existe una medida o prueba que puede demostrar mucho m s con respecto al estado de sus vitaminas B y su capacidad para utilizarlas. Nuestros genes son capaces de producir prote nas. Tenemos approssimativamente 20,000 geni que est n dise ados para crear prote nas. Y un tercio de todas las prote nas que producen son para nuestras enzimas. Las enzimas convierten los nutrientes en otros nutrientes. Estas enzimas tambi n dependen en gran cantidad de ciertos nutrientes espec ficos. Uno de los genes m s basices que pueden verse afectados es conocido como MTHFR o metilentetraidridrolato reduttasi. Pero puedes llamarlo MTHFR.

El MTHFR es esencial porque ayuda a regular la metilaci n, la homociste na y el folato, que son vitales para nuestra salud y bienestar general. Cuando se tienen niveles elevados de homociste na, se debe verificar su estado de metilaci n buscando el gen MTHFR a trav s de un simple an lisis de sangre.

La metilaci n es un proceso bioqu mico clave que es essential para la funci n adecuada de la mayor a de los sistemas del cuerpo humano. Se dispara miles de millones de veces cada segundo. Y ayuda a controlar la homociste na, una sustancia que puede da ar los vasos sangu neos y se ha asociado con la demencia, asi como enfermedades card acas yc ncer, entre otros problemas de salud. La metilaci n tambi n ayuda a reparar su ADN de manera regular, ya que ayuda a reciclar las mol culas necesarias para la desintoxicaci no para eliminar las toxinas. Tambi n ayuda a controlar su estado de nimo y ayuda a controlar la inflamaci n. La metilaci n es vital.

Pero, para asegurarse de que su metilaci n est activa, el cuerpo humano necesita niveles ptimos de vitaminas B. Sin suficientes vitaminas B, el proceso de metilaci n se puede descomponer y los efectos pueden ser destructivos. Aqu es donde comenzamos a ver un aumento en los faultos cong nitos, como la espina b fida, el s ndrome de down ym s abortos involuntarios.

MTHFR es frecuentemente anormal en aproximadamente el 35 por ciento de la poblaci n. La descomposici n de la metilaci n tambi n puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud como la osteoporosis y la diabetic, la displasia cervical o el c ncer, incluido el c ncer de colon y el c ncer de pulm n, e incluso la depresi n, la disfunci n cognitiva pedi trica, as como los trastornos del humor y del comportamiento, la demencia y los problemas cerebrovasculares. La metilaci n es verdaderamente un proceso bioqu mico clave.

Cuando hablamos de la gen tica, debemos entender que nuestro entorno puede alterar nuestros genes. Entonces, qu pasa si tienes una variaci n MTHFR en tus geni? En primer lugar, no todas las mutaciones causan problemas de salud. Una mutaci n, por modo de ejemplo, conocida como C677T, es una versi n del gen que es m s significativa que otra versi n del gen, conocida como A1298C. Ahora no hay que preocuparse por estas variaciones gen ticas. Sirven como ejemplos para demostrarle la calidad de estas mutaciones yc mo funcionan. Las personas con estas variaciones del gen, por ejemplo, solo pueden necesitar m s folato o pueden necesitar un tipo particular de folato conocido como metilfolato. Aqu es donde un practicante de medicina funcional puede ayudarle a sus pacientes.

Una prueba gen tica puede hacerle saber si tiene una de estas variaciones gen ticas. Pero, no te estres. Hay mucho que puede hacer para optimizar su salud y bienestar en general. Muchos pacientes han visitado mi consultorio despu s de descubrir que tienen estas variaciones en sus genes. Y aprenden r pidamente que tienen la opci n de tomar el control de su bienestar. Sin embargo, lo que controlas no son tus genes, controlas tu expresi n gen tica.

Si alteras tus h bitos alimenticios, alteras tus nutries. Si altera su entorno, altera qu geni se activan y cu les se vuelven inactivos. Y con estas mutaciones, puedes hacer casi lo mismo simplemente siguiendo una nutrici n adecuada. Cuando encuentre un m dico o practicante de medicina funcional que est dispuesto a trabajar con usted, le dir n qu modificaciones de estilo de vida debe seguir para prevenir problemas de salud.

Por lo tanto, acabamos de discutir las vitaminas B. A continuaci n, discutiremos otro nutriente basic en el cuerpo humano: el magnesio. El magnesio es un mineral s per esencial. Approssimativamente il 48 del ciento de las personas en los Estados Unidos consumen menos de la cantidad requerida de magnesio en los alimentos. El magnesio es necesario en m s de 300 reacciones qu micas en el cuerpo humano. I parametri sono fondamentali nella produzione di ATP, o la energia che è il cuore umano utiliza como combustible.

Una prueba o medida del nivel de magnesio en la sangre puede ayudar a determinar si usted tiene una deficiencia. El magnesio tambi n puede ayudar a reducir la ansiedad, calmar el sistema nervioso y mejorar el sue o. Tambi n es un nutriente esencial en el manejo de los niveles de az car en la sangre. Si un profesional de la salud le ha dicho que tiene un nivel promedio de az car en la sangre de m s de cinco y medio, algo conocido como A1c, entonces el magnesio puede ayudar.

Adem s, es muy f cil saber si tiene una deficiencia de magnesio al observar su dieta ys ntomas currentes. Come suficientes alimentos ricos en magnesio como verduras de hojas verdes, frijoles, nueces y semillas? O come muchos alimentos processados? Quiz s tambi n tenga s ntomas como ansiedad, insomnio, estre imiento, contracciones musclees, calambres musclees, s ndrome premestrual y palpitaciones. Si tiene uno om s de los s ntomas que acabo de mencionar, es posible que tenga una deficiencia de magnesio.

A continuaci n, hablaremos sobre el zinco, el mineral que estimula la inmunidad y la testosterona en el cuerpo humano. Este importante nutriente se encarga de mantener el volumen de su cabello, as como de reparar su tracto gastrointestinal. Tambi n es responsable de asegurarse de que su tiroides funcione correctamente. El zinc puede medirse o analizarse f cilmente en la sangre y, purtroppo, es otro nutriente de el que tenemos una gran deficiencia en los Estados Unidos. Adem s, tambi n se pueden observar sus niveles de fosfatasa alcalina, que pueden calcularse a trav s de una assessaci n de la funci n hep tica en un panel de sangre regular. Los niveles altos de fosfatasa alcalina pueden indicar la presencia de c ncer o problemas seos, entre otros problemas de salud; peccato embargo, los niveles bajos de fosfatasa alcalina pueden indicar una deficiencia de zinc, ya que es una enzima dependiente de zinc.

Finalmente, el ltimo nutriente fondamentali de el que vamos a discutir es el hierro. El hierro es frecuentemente deficiente en veganos y vegetarianos, o en mujeres en general debido a la menstruaci n. El hierro es necesario para transportar ox geno a trav s del cuerpo humano y es esencial para la salud y el bienestar del cerebro. El hierro tambi n es importante para el cabello y las u as, el sue oy muchas otras cosas.

La ferritina es un tipo de hierro almacenado y es este nutriente el que ayuda a ver tus niveles de hierro. Los niveles ptimos de ferritina deben estar entre 50 e 150 en las mujeres y entre 100 e 300 en los hombres. Muchas veces he visto a mujeres visitar mi oficina con niveles de ferritina de menos de 50, o peor, de un solo d gito. Esto se debe a que las mujeres premenop usicas pierden sangre cada mes debido a sus ciclos mestruales y se les hace mucho m s dif cil mantener los niveles adecuados de ferritina. Muchas mujeres tambi n comen mucho menos de lo que se supone que deben comer todos los d as. Los altos niveles de ferritina, por otro lado, podr an ser un signo de inflamaci n, generalmente causada por la resistencia de la insulina al az car, o podr a ser un signo de hemocromatosis o enfermedad por almacenamiento de hierro, un trastorno gen tico que puede ser muy peligroso.

Tener niveles reducidos de ferritina tambi n puede hacer que se sienta cansado, y puede causar p rdida de cabello, al igual que puede causar insomnio. Entonces, incluso si su recuento sangu neo es normal, si sus niveles de ferritina son bajos o sus niveles de hierro son bajos, tambi n puede causar estos s ntomas. Por eso, si experimenta s ntomas de fatiga, es esencial medir o probar sus niveles de ferritina. Y se puede complementar f cilmente.

Aparte de la ferritina, un MCV bajo tambi n puede determinar si usted tiene una deficiencia de hierro. Las deficiencias de hierro pueden hacer que los gl bulos rojos se vuelvan muy peque os y eso se puede demostrar en los niveles bajos de MCV, que eval an el tama o de sus gl bulos rojos. Adem s, la saturaci n de transferencia, el hierro s rico, la TIBC o la capacidad de uni n al hierro total, y la hemoglobina, pueden brindarnos un an lisis m s profundo del estado de su hierro para distinguir las diferentes causas de la anemia. Estos se incluyen en un panel de sangre de hierro regular en una prueba de laboratorio.

Hemos discutido varios nutrientes que pueden ser richiesto da la mayor a de los profesionales de la salud con acceso a pruebas de laboratorio convencionales. Adem s, hay otra prueba que nos puede dar m s informaci n sobre qu tipo de nutrientes necesitamos en funci n de nuestros genes. Se llama la prueba de salud de ADN y es proporcionada por una compa a llamada DNAlife. Esta prueba eval a una variousad de marcadores gen ticos asociados with la desintoxicaci n, el metabolismo de los l pidos y la inflamaci n, incluido el gen MTHFR y otros marcadores de vitamina B. Ahora, DNA Health demuestra los diferentes geni que valutamos. Y la mayor a de estos son genes comunes, son aquellos sobre los que podemos hacer algo. Analizamos los genes que podemos cambiar seg n su nutrici ny otros factores del estilo de vida.

El gen MTHFR nos muestra otros marcadores de vitamina B, genes que controlan B6, folato y B12, adem s de demostrar c mo funcionan y si usted tiene deficiencias de nutries. Luego, nos indica qu nutries necesitar complementar y cu nto le daremos. Es tremendamente til.

Hubo un individuo que ten a dos variable del gen MTHFR. Esta mujer tuvo un aborto involuntario tras otro aborto involontario tras otro aborto involontario. Visit a su m dico para una evaluaci ny result que ten a una mutaci n reguladora del folato. Entonces, su m dico comenz a darle la cantidad adecuada de folato que necesitaba y ella comenz a tener beb s sanos. A veces, la nutrici n puede ser asi de poderosa para mejorar la salud y el bienestar general del paciente.

La prueba de salud del ADN puede ayudar a personalizar su enfoque al optimizar su bienestar basado en su gen tica. Lo que medimos utilizando la prueba de salud del ADN proporciona informaci n bien establecida acerca de sus genes y lo que puede hacer al rispetto.

Una prueba de micronutrientes conocida como el perfil de nutrici n optimizado individualizado o el pannello ION, son opciones de prueba alternativas que tambi n pueden proporcionar informaci n sobre su estado nutricional actual. Esta prueba es de Genova. Esta es una prueba s lida que mide todas las vitaminas y minerales esenciales, cidos grasos, cidos org nicos y antixidantes que tiene actualmente. Esta prueba busca desequilibrios, insuficiencias o deficiencias, en lugar de buscar una enfermedad espec fica. Busca cosas que la mayor a de los m dicos nunca buscan.

Los profesionales de la medicina funcional o los m dicos observan los niveles de amino cidos, niveles de minerales e incluso los niveles de toxinas de los metales pesados ​​??como mercurio, plomo, ars nico y muchos m s. Tambi n analizamos sus niveles de antiossidanti, niveles de vitamina A y vitamina E, as como su antiossidante CoQ10 y el estado de betacaroteno. Podemos determinar si una persona come verduras o no si, a modo de ejemplo, tienen niveles bajos de betacaroteno. Tambi n analizamos los niveles de vitamina D, cidos grasos esenciales, incluidas las grasas omega-3 e las grasas omega-6. Podemos determinar si una persona come comida chatarra. Podemos determinar si una persona est comiendo pescado. Y podemos determinar si una persona est comiendo demasiado aceite de oliva o grasas saturadas. Todo est demostrado en estas medidas y pruebas.

Una prueba OAT, o prueba de cidos org nicos, tambi n analiza lo que se conoce como cidos org nicos. Esta prueba demuestra una amplia gama de par metros asociados con sus mitocondrias, que analizaremos en el siguiente art culo, sus vitaminas B, sus neurotransmisores, su flora intestinal y su desintoxicaci n. En ltima instancia, es un examen completo que me muestra si un paciente est bien o enfermo. Me muestra d nde est n los desequilibrios yd nde debo recomendar modificaciones en su estilo de vida. Tambin ayuda a proporcionar pistas sobre otros problemas de salud.

A modo de ejemplo, si sus mitocondrias no funcionan correctamente porque tiene niveles laughingidos de amino cidos esenciales o si tiene un mayor estr s ossidativo o si simplemente tiene niveles bajos de selenio y zinc, existe la posibilidad de que tenga alg n tipo de sobrecarga t xica por metales pesados. Y eso es precisamente lo que ir a buscando. Los signos como estos proporcionan mucha informaci n sobre lo que podemos hacer para tratar a un paciente. Y un m dico o practicante de medicina funcional con experience puede determinar qu est pasando realmente con un paciente o puede ayudar a los pacientes a descubrir c mo optimizar su salud y bienestar en general.

La nutrici n es el estudio de los nutrientes en los alimentos yc mo el cuerpo humano utiliza los nutrientes, as como la relaci n entre la dieta, las enfermedades, la salud y el bienestar en general. Los nutrientes son una fuente de nutrici n, incluidos los carbohidratos, prote nas, grasas, vitaminas, minerales, fibra y agua. La medicina funcional se enfoca en el uso de alimentos como una forma de medicina. Una nutrici n equilibrada puede ayudar a prevenir y tratar una variousad de problemas de salud. De manera similar, la nutrici n en la medicina funcional implica c mo ciertas enfermedades y condiciones pueden estar asociadas con factores diet ticos, como una mala alimentaci no malnutrici n, alergias a los alimentos e intolerancias a los alimentos. Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Entendiendo su Nutrici n

Como buenos doctores de medicina funcional, a menudo nos preguntamos, por qu es que tantas personas en los Estados Unidos est n sobrealimentadas pero desnutridas? O, por qu es que los estadounidenses comen demasiadas calor as y muy pocos nutrientes? Las principales causas de las deficiencias nutricionales generalzadas son las siguientes: Primero, los humanos evolucionaron de comer alimentos silvestres que conten an niveles tremendamente m s altos de nutries. Segundo, el suelo que utilizamos currentmente para cultivar nuestros cultivos se ha agotado en gran medida de nutries. Las t cnicas de hibridaci n de la agricultura industrial est n produciendo animales y vegetales para tener niveles reducidos de nutries. Tercero, los alimentos procesados ​​??no tienen absolutamente ning n nutriente, por lo que con frecuencia tienen que ser fortificados. Y por ltimo, pero no menos importante, la exposici na las toxinas ambientales, la falta de luz solar, el estr s cr nico y la mala alimentaci n, incluido el aumento del consumo de alcol, cafe na y az car, pueden aumentar nuestras necesidades nutricionales, muchas de las cuales ya no estamos obteniendo lo suficiente de nuestra dieta.

Bueno, es posible que no necesite ninguna vitamina, sin embargo, si puede cumplir con ciertas condiciones. Tal vez si solo cazara y recolectara alimentos silvestres y no estuviera expuesto a toxinas ambientales. O tal vez si se acostaba con el sol y se despertara con el sol, durmiendo nueve horas por noche. Y si no experimenta absolutamente ninguna cantidad de estr s cr nico. En ultima istanza, si solo bebe agua pura y limpia y respira aire puro y limpio. Entonces, probabilmente no necesitar a vitaminas. Pero el resto de nosotros que no seguimos estas condiciones, si las necesitamos.

Y con ese pensamiento, terminamos este art culo. En el pr ximo art culo, hablaremos de hormonas. Las hormonas pueden afectar casi todos los aspectos de nuestro bienestar, y muchos profesionales de la salud no entienden cu les deben ser nuestros niveles hormonales ptimos o incluso cu ndo probarlos y qu hacer al respecto una vez que lo hacen. La medida y prueba de los niveles hormonales debe ser una pr ctica est ndar, y muchos pacientes nunca han tenido un panel de sangre para Observar sus hormonas. Es fondamentale saber y comprender lo que sucede dentro de su propio cuerpo. Y es por eso es que este pr ximo art culo es tan importante. No querr perderse de nuestra pr xima actualizaci n. Los veo pronto. El alcance de nuestra informaci n se limita a problemas quiropr cticos y de salud de la columna, as como a temas y discusiones de medicine funcional. Para seguir discutiendo el tema, no dude en preguntarle al Dr.Alex Jimenez o comun quese con nosotros al 915-850-0900 .

Curado por el Dr. Alex Jimnez

Discusi n del tema Adicional: Dolor de Espalda Agudo

El mal di schiena es una de las causas m s frecuentes de discapacidad yd as perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda raz n s com n para las visitas al consultorio del m dico, superada nicamente por infezioni respiratorie superiori. Aproximadamente el 80 por ciento de la poblaci n experimentar dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. La columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, legamentos ym sculos, entre otros tejidos blandos. Las lesiones y/o afecciones agravadas, como las hernias de disco, pueden provocar s ntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovil sticos suelen ser la causa m s frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos m s simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atenci n quiropr ctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes de la columna vertebral y manipulaciones manuales, lo que finalmente mejora el alivio del dolor.

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