Medicina Funzionale Parte 4: Ormoni delle donne

Il dottore in medicina funzionale spiega gli ormoni femminili

Abbiamo discusso le basi per gli ormoni maschili. Ora parliamo delle basi per gli ormoni delle donne. Sfortunatamente, gli effetti della nostra dieta e del nostro ambiente diventano più evidenti nell'anatomia e nella biochimica delle donne. Questi possono spesso manifestarsi come squilibri ormonali e possono influire notevolmente sulla loro qualità di vita. I disturbi dell'umore sono diventati un'epidemia.

Ad esempio, la depressione colpisce il 20% delle donne, circa il doppio nelle donne rispetto agli uomini. E la sindrome premestruale, o sindrome premestruale, colpisce tra il 60 e il 75 per cento delle donne negli Stati Uniti. L'infertilità è anche un'epidemia che colpisce più di una coppia su sette ed è generalmente gestita da endocrinologi riproduttivi attraverso procedure invasive, trattamenti ormonali e fecondazione in vitro, o FIV, spesso senza nemmeno valutare quale sia la causa dei problemi di salute riproduttiva. Ho aiutato molte donne a migliorare i loro squilibri ormonali attraverso i principi di base della medicina funzionale.

Ora, questi sono solo alcuni dei motivi per cui abbiamo bisogno di determinare la fonte di squilibri ormonali nelle donne. E credo che questa conoscenza possa aiutare le donne a trovare le risposte di cui hanno bisogno per migliorare la loro salute e il benessere generale. Soprattutto, devi imparare ad ascoltare ciò che il tuo corpo ti sta dicendo. Dopotutto, il corpo umano è uno dei migliori medici.

Prendendo il controllo degli ormoni femminili

Gli ormoni delle donne sono molto più complessi degli ormoni degli uomini perché cambiano costantemente in base al loro ciclo e allo stadio della loro vita. Se si verificano sbalzi d'umore, cicli irregolari, dolori mestruali, forti emorragie, infertilità, aumento di peso e annebbiamento cerebrale, la medicina funzionale può aiutare a migliorare i sintomi bilanciando gli ormoni.

Successivamente, discuteremo i seguenti test che dovresti includere nei tuoi pannelli di laboratorio se sei una donna, incluso il ormone follicolo-stimolante, o FSH, , il ormone luteinizzante, o LH, progesterone, testosterone, DHEAe estrogeni. Inoltre, è importante notare che non esiste un solo ormone estrogeno. Esistono molti tipi diversi di estrogeni, come estradiolo.

Quindi, discutiamo le differenze tra le donne in pre-menopausa e le donne in post-menopausa. Le donne in pre-menopausa dovrebbero sperimentare cicli regolari ogni 28 giorni che durano due o tre giorni senza molto dolore, sanguinamento non troppo pesante e nessuna sindrome premestruale. Tuttavia, la maggior parte delle donne non sperimenta cicli regolari. Una corretta alimentazione composta da pochi zuccheri e amido, alto contenuto di grassi e più fibre può aiutare a correggere i cicli anormali. Una dieta ricca di piante può anche aiutare a migliorare i cicli anormali. Il consumo di caffeina e alcol può persino causare squilibri ormonali nelle donne. Una corretta alimentazione, compresa l'assunzione di integratori come magnesio, vitamine del gruppo B e olio di pesce, esercizio fisico, sonno e gestione dello stress può aiutare a regolare i tuoi ormoni. Questo è generalmente sufficiente per aiutare la maggior parte delle donne.

Un medico o un praticante di medicina funzionale può anche aiutare a bilanciare i tuoi ormoni. Poiché gli ormoni delle donne fluttuano durante il loro ciclo, i livelli di progesterone ed estrogeni possono essere diversi per ogni donna. Inoltre, a seconda dei problemi di salute ormonale, i pazienti potrebbero dover eseguire i loro test di laboratorio sugli ormoni il terzo giorno o il giorno 21 del loro ciclo per ottenere i migliori risultati.

Inoltre, avremo anche bisogno di valutare il rapporto tra gli ormoni, come quello degli estrogeni a progesterone, perché questi possono essere la causa di numerosi sintomi per molte donne. Dominanza degli estrogeni è uno dei problemi più comuni associati al rapporto ormonale di una donna. I livelli di progesterone nelle donne dovrebbero essere al massimo durante l'ultima metà del loro ciclo. Il rapporto ormonale tra progesterone ed estrogeni dovrebbe essere di 10 a uno. Tuttavia, se il corpo umano non produce le quantità richieste di progesterone, possono iniziare a manifestarsi sintomi di dominanza estrogenica, indipendentemente dal fatto che i livelli di estrogeni stessi del corpo umano siano bassi. I sintomi della predominanza degli estrogeni possono includere: ansia, forti emorragie, sindrome premestruale, tensione mammaria, cicli più brevi o spotting tra i cicli, infertilità, ritenzione di liquidi, aumento di peso e problemi di sonno.

L'FSH è prodotto dal cervello per aiutare i follicoli e le ovaie a prepararsi a rilasciare un uovo. LH è un altro ormone prodotto dal cervello che innesca il rilascio di un uovo nell'utero in modo tale che possa verificarsi il concepimento. LH aiuta anche a produrre progesterone durante la seconda metà del ciclo, che potrebbe essere un altro motivo per cui molte donne hanno bassi livelli di progesterone.

Questi ormoni sono fondamentali da considerare se stai cercando di avere un bambino. L'elevato rapporto ormonale tra LH e FSH può dimostrare la presenza di un problema di salute comune noto come PCOS o sindrome dell'ovaio policistico. La PCOS in realtà non è un problema di salute ovarica. In effetti, è un problema comune associato a una dieta povera e alla resistenza all'insulina. Un maggiore consumo di zucchero e amido può causare cicli irregolari, forti emorragie, acne, perdita di capelli e infertilità.

Come per le donne in post-menopausa, i test del pannello del sangue ormonale sono altrettanto importanti e generalmente non dobbiamo preoccuparci di doverli valutare in un giorno specifico del mese. Inoltre, quando testiamo una donna in perimenopausa, i suoi ormoni possono essere estremamente instabili. Pertanto, in ultima analisi, è essenziale diagnosticare i sintomi di una donna per aiutare a trattare la fonte del problema di salute.

Abbiamo discusso in precedenza l'importanza del testosterone negli uomini. Tuttavia, il testosterone è importante anche nelle donne. Molte donne visitano numerosi medici dopo aver sperimentato bassi livelli di energia e una diminuzione del desiderio sessuale. La maggior parte dei medici assocerà questi sintomi all'invecchiamento o potrebbe anche dir loro che è tutto nella loro testa e semplicemente prescrivergli un po 'di Prozac. Ma se dovessimo eseguire un esame del sangue su di loro, i loro livelli di testosterone tornerebbero spesso inosservabili. Non c'è da meravigliarsi se le donne non si sentono se stesse dopo aver perso la loro libido e la loro vitalità.

I livelli di testosterone totale nelle donne dovrebbero essere compresi tra 60 e 80 mentre i livelli di testosterone libero dovrebbero essere superiori a 0.5. Il testosterone è fondamentale per mantenere la massa muscolare magra e ottimizzare l'energia. Il testosterone è anche importante per la chiara funzione cerebrale.

Ora, donne, se avete bassi livelli di testosterone, questo potrebbe causare una riduzione del desiderio sessuale o potrebbe anche farvi sentire stanchezza. Tuttavia, questa non è sempre la causa di questi sintomi. Ecco perché è così essenziale per le donne testare i propri livelli di ormoni sessuali. Il testosterone è ciò che è noto come un androgeno, o un ormone maschile, ma si trova anche nelle donne. Altri androgeni che aiutano a contribuire alle caratteristiche maschili includono androstenedione, diidrotestosterone o DHT, e DHEA. Nella sindrome dell'ovaio policistico, o PCOS, le donne svilupperanno comunemente livelli elevati di uno qualsiasi di questi ormoni. Le donne che consumano molto zucchero e amido possono anche sviluppare l'acne, la perdita dei capelli o possono anche crescere i peli sul viso. Tutti questi sono sintomi di troppo testosterone nelle donne.

La PCOS colpisce circa l'8-12% delle donne. Come accennato in precedenza, questo problema di salute è un problema metabolico causato da una cattiva alimentazione che alla fine influisce sui livelli di insulina del corpo umano. Può anche influenzare altri ormoni, come gli androgeni di cui abbiamo discusso in precedenza. Quando le donne sviluppano resistenza all'insulina, la produzione di ormoni sessuali maschili può aumentare. Altri test sono importanti quando la PCOS è causata dagli ormoni FSH e LH.

L'FSH generalmente innesca l'ovulazione. Tuttavia, se l'FSH di una donna è troppo basso a causa della PCOS, l'ovulazione e quindi il concepimento non possono verificarsi. Questo è il motivo per cui anche alle donne con PCOS viene comunemente diagnosticata l'infertilità. E la chiave è nel rapporto LH / FSH di una donna. Livelli aumentati di LH possono stimolare gli androgeni, come il testosterone, e livelli ridotti di FSH possono stimolare i follicoli e gli estrogeni. Inoltre, i peli del viso o l'assottigliamento dei peli della testa, i cicli mestruali irregolari, le forti emorragie e l'aumento di peso nelle donne possono essere sintomi della PCOS. Sebbene si ritenga che la PCOS sia un problema di salute che colpisce esclusivamente le donne in sovrappeso, stiamo iniziando a vedere un aumento delle donne con pesi sani che sviluppano la PCOS.

Poiché la medicina funzionale si concentra sulla ricerca della fonte del problema di salute, se vediamo cisti sulle ovaie o se altri test di laboratorio indicano la presenza di PCOS, non ci fermeremo semplicemente qui. E molto spesso, dobbiamo solo guardare indietro alla dieta del paziente. L'elevato consumo di zucchero e amido provoca un tremendo disturbo metabolico che può causare una varietà di altri problemi di salute. Discuteremo queste varie condizioni metaboliche in un altro articolo.

Gli ormoni sono fondamentali per la salute delle donne. Gli ormoni sessuali femminili, inclusi estrogeni e progesterone, influenzano l'umore, le mestruazioni, la gravidanza, la menopausa e altro. Una varietà di altri ormoni può anche influenzare altri aspetti della salute di una donna. Uno dei problemi di salute più comuni associati agli squilibri ormonali nelle donne è noto come sindrome dell'ovaio policistico o PCOS. Le donne possono essere tremendamente colpite dalle fluttuazioni ormonali. È essenziale per le donne chiedere aiuto a un medico per scoprire se i loro sintomi sono causati da squilibri ormonali. La medicina funzionale può anche aiutare a regolare gli ormoni. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Capire gli ormoni femminili

Misuriamo gli squilibri ormonali attraverso semplici esami del sangue e possiamo anche misurare gli ormoni attraverso i test delle urine. I test noti come DUTCH e Essential Estrogens sono forniti da Genova per determinare i metaboliti ormonali. Questi possono anche determinare i prodotti di degradazione a valle degli ormoni per aiutare a dimostrare cosa sta succedendo con il metabolismo ormonale.

Ora lasciatemi spiegare quali sono le cose più importanti che i medici o gli specialisti della medicina funzionale osservano quando ordinano un test DUTCH o un test sugli estrogeni essenziali. I test del metabolismo ormonale dimostrano i livelli assoluti di ormoni e quali tipi di metaboliti vengono attivati. E questo è ciò che utilizziamo per osservare i livelli di estrogeni, i livelli di androgeni, i livelli di progesterone e i livelli di cortisolo, di cui parleremo più avanti. Questi sono metaboliti essenziali che possono essere trovati attraverso la nostra saliva, sangue e urina. Osserviamo anche tutte le diverse varietà di estrogeni che vengono scomposte dal fegato.

Quindi, è fondamentale che guardiamo attentamente i nostri livelli ormonali. I test per gli squilibri ormonali sia negli uomini che nelle donne possono dirci molto su cosa sta causando i nostri sintomi e su cosa possiamo fare per trattarli. Possiamo consigliare una serie di modifiche allo stile di vita, comprese indicazioni e consigli in materia di alimentazione ed esercizio. Almeno questo è ciò che farebbe un buon medico di medicina funzionale.

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica e salute della colonna vertebrale, nonché argomenti e discussioni di medicina funzionale. Per discutere ulteriormente l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

Discussione aggiuntiva sull'argomento: Dolore alla schiena acuto

Mal di schienaè una delle cause più diffuse di disabilità e di giornate di lavoro perse in tutto il mondo. Il dolore alla schiena si attribuisce al secondo motivo più comune per le visite presso l'ambulatorio medico, superato solo dalle infezioni delle vie respiratorie superiori. Circa l'80% della popolazione sperimenterà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Gli infortuni sportivi o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia, a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, migliorando in definitiva il sollievo dal dolore.

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