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Quando il corpo è allineato correttamente, le spalle hanno la stessa altezza e sono rivolte in avanti. Le spalle irregolari sono quando una spalla inizia a sollevarsi più in alto dell'altra. Di solito inizia con una leggera differenza, ma può trasformarsi in uno squilibrio più grave causando disagio, senso di oppressione e dolore al collo, alle spalle, ai fianchi e alla schiena. Il trattamento chiropratico può riportare il corpo in equilibrio e allineamento attraverso varie tecniche e modalità terapeutiche.Chiropratico con spalle irregolari disallineate

Spalle irregolari disallineate

Diversi fattori possono portare a spalle irregolari. I disallineamenti possono essere causati da:

  • Spesso la spalla sul lato dominante tende ad essere leggermente più bassa.
  • Usando costantemente una mano o un lato per tutto.
  • Portare una borsa pesante sulla spalla dominante.
  • Problemi strutturali o squilibri muscolo-scheletrici in altre aree del corpo.

Ad esempio, se la caviglia o l'anca si feriscono, può indurre un individuo a spostare il proprio corpo fuori allineamento per adattarsi al modo in cui si posiziona e si muove. Altre cause comuni includono:

  • Uso eccessivo delle spalle
  • Muscoli della parte superiore della schiena tesi
  • Postura malsana
  • Fianchi irregolari
  • Nervo pizzicato
  • Muscoli deboli
  • Piedi piatti
  • Stile di vita sedentario
  • Lunghezza delle gambe variabile
  • Osteoporosi
  • Scoliosi
  • Lesioni alla spalla
  • Posizione errata per dormire o dormire su un lato
  • Sport come tennis, golf e baseball hanno un rischio maggiore di causare spalle disallineate e irregolari e squilibri posturali.

Sintomi

Le spalle irregolari possono causare disagio, tensione e rigidità al collo, alle spalle e alla parte bassa della schiena.

  • Tensione continua e tirando la spalla più alta.
  • spalle arrotondate
  • Mal di testa
  • Disallineamento della testa
  • Disallineamento dell'anca
  • Spostamento del bacino
  • Borsite
  • tendinite

Chiropratico

Un team di massaggio chiropratico e medicina funzionale riporterà le spalle al normale allineamento.

  • Terapeutico rilascio miofasciale il massaggio allenterà la tensione, rilasserà i muscoli e aumenterà la flessibilità.
  • Aggiustamenti chiropratici
  • Terapia di decompressione spinale
  • Allungamenti ed esercizi di potenziamento muscolare per equilibrare le spalle.
  • Istruzioni per la regolazione dello stile di vita per cambiare spalla quando si trasportano borse, si usano i braccioli, si usa il telefono, si usa un mouse e si usano sedie ergonomiche.
  • L'allenamento posturale include imparare a rimanere consapevoli della propria postura durante il giorno stando in piedi o seduti e completando le attività regolari.
  • Imparare a usare il braccio non dominante per bilanciare il carico di lavoro.
  • incorporando relax, meditazione e tecniche di respirazione per alleviare lo stress, la tensione e la tensione.

Trattamento del dolore alla spalla


Referenze

Burbank, Kelton Met al. "Dolore cronico alla spalla: parte I. Valutazione e diagnosi." Medico di famiglia americano vol. 77,4 (2008): 453-60.

Foroozan Mahmoodi et al. L'effetto degli esercizi correttivi sul dolore e sul grado di deformità irregolare della spalla rsr.basu.ac.ir/article_625_en.html

Personale della clinica Mayo. (2017). Gestione dello stress. mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/art-20045368

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Pu Chu, Eric Chun e Kevin Hsu Kai Huang. "Colmare il divario tra l'osservazione e il trattamento del corsetto per la scoliosi idiopatica adolescenziale". Giornale di medicina di famiglia e cure primarie vol. 6,2 (2017): 447-449. doi:10.4103/jfmpc.jfmpc_52_17

Ambito professionale *

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