Secondo Disturbi del sonno e Deprivazione del sonno, gli esseri umani trascorrono circa il 33% della loro vita dormendo. Ciò equivale a circa un terzo della vita di un individuo, all'incirca le otto ore al giorno di cui abbiamo bisogno per funzionare correttamente. Per questo motivo, il dolore al collo e altri sintomi presenti durante il sonno dovrebbero essere considerati una priorità. Una cattiva postura del collo può comportare uno stress costante sulle complesse strutture del collo che alla fine possono portare a complicazioni, causando dolore o un aumento dei sintomi che possono ridurre le possibilità di miglioramento.
Nei soggetti sani durante il sonno, il collo presenta un rischio aumentato di danni o lesioni quando i tessuti molli diventano eccessivamente rilassati, provocando un sforzo di movimenti poco controllati e un supporto improprio durante il sonno. Per gli individui con disturbi del collo precedente, il rischio è combinato con la debolezza muscolare e di altri tessuti che potrebbero essere stati allungati prima.
La postura dorme improprio è descritta come una forma di stress continuo che può portare a dolori al collo, dolore alle spalle e mal di testa. Un individuo che dorme sulla schiena con un cuscino troppo alto, costringendo la testa in avanti può creare una rottura della curvatura naturale del collo. Questa posizione iperflessa il collo, allungando i muscoli, i legamenti e altri tessuti nella parte posteriore del collo. Più una persona dorme in questo modo, più danni possono essere causati, aggravando ulteriormente il dolore al collo e altre complicazioni del sonno.
Poiché ottenere un buon riposo notturno è importante per il corretto funzionamento del corpo, è fondamentale trattare il dolore al collo e altre complicazioni del rachide cervicale che possono disturbare il sonno di un individuo. Il dolore al collo può essere causato da una varietà di fattori, ma una postura scorretta del sonno, in cui il collo diventa teso durante la notte, può essere la fonte di molte complicazioni al collo dell'individuo. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattateci al (915) 850-0900.
Vedi su elpasochiropractorblog.com
Le informazioni qui riportate su "Dolore al collo associato a postura dormiente improprio" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito
Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.
Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*
Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.
Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.
Blessings
Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182
Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*
Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale
Per le persone che desiderano migliorare la stabilità del core, è possibile utilizzare l'esercizio di stabilità o la dimensione giusta... Scopri di più
Le calzature possono causare mal di schiena e problemi ad alcuni individui. Può comprendere la connessione... Scopri di più
Per le persone che stanno iniziando a fare esercizio, fitness e attività fisica, è possibile sapere come il glicogeno... Scopri di più
Per le persone che hanno a che fare con mal di schiena e problemi, potrebbe sapere come migliorare... Scopri di più
Sapere quali cibi mangiare può aiutare le persone che si stanno riprendendo da un’intossicazione alimentare a ripristinare la salute dell’intestino?… Scopri di più
Conoscere le opzioni di trattamento per un’anca lussata può aiutare le persone ad accelerare la riabilitazione e il recupero? Dislocato… Scopri di più