Fare la spesa. Donna araba che sceglie verdure biologiche fresche che acquistano prodotti alimentari in piedi con il carrello del negozio nel supermercato. Shopping nel centro commerciale del supermercato, concetto di consumismo
La decompressione spinale non chirurgica allevia il dolore correlato a condizioni, lesioni e disturbi della colonna vertebrale, fornendo un'opzione di trattamento alternativa comoda e conveniente a procedure chirurgiche costose e invasive. La decompressione spinale non chirurgica può anche alleviare il dolore associato alla riabilitazione post-chirurgica. Una chiave per risultati positivi è l'inclusione di componenti aggiuntivi del trattamento che includono la nutrizione con decompressione spinale.
Contenuti
Una corretta alimentazione e una dieta equilibrata sono elementi essenziali della salute generale. Gli individui che soffrono di ernia del disco, rigonfiamento del disco, degenerazione del disco, sciatica e dolore cronico alla zona lombare e al collo sono spesso carenti di vitamine e minerali, causando infiammazione e dolore. Queste carenze possono causare o esacerbare il dolore e prevenire o rallentare la guarigione. Le ossa, i muscoli e altre strutture della colonna vertebrale hanno bisogno di un'alimentazione adeguata per essere abbastanza forti da sostenere il corpo e svolgere le funzioni in modo ottimale. Un allenatore sanitario e un nutrizionista possono consigliare la dieta e gli integratori adeguati per accelerare la guarigione, a seconda del paziente, delle circostanze e della situazione individuale. Una dieta non infiammatoria può fare una grande differenza nei sintomi dei pazienti e nell'efficacia di terapia di decompressione.
Seguire una dieta equilibrata con la giusta quantità e varietà di vitamine e sostanze nutritive può ridurre i problemi alla schiena nutrendo le ossa, i muscoli, i dischi e altre strutture della colonna vertebrale. Mentre una dieta sana richiede varie vitamine e sostanze nutritive, diverse scelte salutari possono avvantaggiare direttamente la colonna vertebrale. Innanzitutto è:
Aumenta la guarigione della colonna vertebrale a livello cellulare con i superfood che includono:
Il corpo umano è stato creato per guarire se stesso; tuttavia, ottenere la corretta alimentazione può essere difficile poiché la circolazione è ostacolata/bloccata quando si attraversa un infortunio alla schiena o una condizione della colonna vertebrale. Mangiare e/o integrare con nutrienti e minerali essenziali potrebbe essere raccomandato per incoraggiare e coinvolgere il processo di guarigione. L'uso dei nutrienti per migliorare il recupero e la guarigione è noto come immunonutrizione. La pre-decompressione consente ai tessuti di iniziare la guarigione. Quindi il team di salute chiropratica può preparare i tessuti per decompressione attraverso il massaggio terapeutico, il calore, la terapia laser a basso livello e gli ultrasuoni.
Calder, Philip C. "Acidi grassi e infiammazione: l'avanguardia tra cibo e farmaci". Rivista europea di farmacologia vol. 668 Suppl 1 (2011): S50-8. doi:10.1016/j.ejphar.2011.05.085
Gay R. "Tutto sulla terapia di decompressione spinale". Salute della colonna vertebrale. www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy. Pubblicato a settembre 2013. Accesso ad aprile 2015.
InformedHealth.org [Internet]. Colonia, Germania: Istituto per la qualità e l'efficienza nell'assistenza sanitaria (IQWiG); 2006-. Cos'è l'infiammazione? 2010 novembre 23 [Aggiornato 2018 febbraio 22]. Disponibile dal: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/
Innes, Jacqueline K e Philip C Calder. "Acidi grassi Omega-6 e infiammazione". Prostaglandine, leucotrieni e acidi grassi essenziali vol. 132 (2018): 41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004
Le informazioni qui riportate su "Nutrizione di decompressione spinale" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito
Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.
Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*
Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.
Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.
Blessings
Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182
Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*
Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale
Gli individui possono scoprire un nodulo, una protuberanza o un nodulo sotto la pelle attorno alla parte bassa della schiena,... Scopri di più
Quando si presenta la sciatica o un altro dolore nervoso irradiato, è possibile imparare a distinguere tra dolore nervoso... Scopri di più
Per le persone che soffrono di emicrania, l’integrazione della terapia fisica può aiutare a ridurre il dolore, migliorare… Scopri di più
Conoscere le dimensioni della porzione può aiutare a ridurre gli zuccheri e le calorie per le persone che amano mangiare... Scopri di più
Per le persone che desiderano migliorare la stabilità del core, è possibile utilizzare l'esercizio di stabilità o la dimensione giusta... Scopri di più
Le calzature possono causare mal di schiena e problemi ad alcuni individui. Può comprendere la connessione... Scopri di più