Sindrome femoro-rotulea? La chiropratica allevia il dolore! | El Paso, TX.

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Sindrome femoro-rotulea: quando il tempo si riscalda e la primavera è in pieno svolgimento, sempre più corridori si dirigono all'esterno, colpendo il marciapiede per allenarsi per le prossime gare o semplicemente per intensificare il proprio gioco dopo un lungo inverno. Mentre ci sono alcuni corridori duri che non lasciano che anche l'inverno più brutale li fermi, la maggior parte tende a ritirarsi in casa, in attesa di giorni più caldi e di un ambiente più piacevole. Sfortunatamente, l'aumento dell'attività può anche comportare un aumento del rischio di lesioni, in particolare Sindrome del dolore patellofemorale (PFPS), noto anche come ginocchio del corridore.

Cos'è la sindrome del dolore femoro-rotulea?

Il ginocchio del corridore è spesso usato per descrivere PFPS, ma ginocchio del corridore è in realtà un termine più ampio che descrive diversi lesioni al ginocchio o disturbi. La PFPS è una condizione dolorosa che si manifesta quando il tessuto che si trova tra il femore (femore) e la rotula (rotula) si infiamma o si irrita.

La maggior parte delle persone noterà dolore nella parte anteriore o nella parte anteriore del ginocchio, ma il dolore può essere vissuto in altre parti del ginocchio e persino mal di schiena potrebbe accadere. Correre aumenta il disagio, così come sedersi per lunghi periodi e salire o scendere le scale.

Le cause di PFPS possono anche variare ampiamente. L'abuso è spesso la prima cosa che la gente pensa, ma un problema con il modo in cui il ginocchio è allineato è in realtà la ragione più comune.

Se la rotula non è allineata correttamente, quando si muove attraverso la scanalatura che si trova all'estremità del femore, provoca irritazione ai tessuti circostanti. Questo di solito accade perché i muscoli e le articolazioni sono fuori equilibrio.

Ad esempio, se il muscolo quad su un lato è più debole dell'altro lato getta l'intero sistema fuori equilibrio, causando disallineamento del ginocchio. Ciò porta a dolore al ginocchio e disagio.

Trattamento per la sindrome femoro-rotulea - Ginocchio del corridore

Quando si trattano PFPS, il riposo è in genere il primo della lista, seguito dal congelamento dell'area per ridurre l'infiammazione. Una volta che il dolore è sotto controllo, il passo successivo è determinare quale sia la causa del problema. È importante escludere condizioni o lesioni più gravi prima di determinare il miglior corso di trattamento.

Se è davvero PFPS, il rafforzamento dei muscoli dentro e intorno al ginocchio è generalmente il primo passo nel trattamento. È importante che la forza muscolare sia bilanciata in modo che il ginocchio possa essere allineato correttamente. Si consiglia inoltre di ottenere un buon paio di scarpe da corsa in modo da prevenire infortuni futuri.

Chiropratica per il ginocchio del corridore

Il ginocchio del corridore, o PFPS, risponde molto bene al trattamento chiropratico. Il chiropratico è in grado di fare un esame completo e trovare la causa del problema, quindi adattare il trattamento di conseguenza. In genere, ciò viene effettuato caso per caso con un trattamento basato sulle esigenze specifiche dell'individuo. Il chiropratico può eseguire vari allineamenti e manipolazioni chiropratici su colonna vertebrale, anca, caviglia e ginocchio per riportare il corpo in equilibrio.

Il chiropratico può anche raccomandare altri trattamenti complementari inclusi supplementi speciali, aggiustamenti dietetici e un piano di esercizi. Il chiropratico può anche raccomandare alcuni esercizi di stretching per aiutare nella guarigione. Il taping Kinesio è un altro trattamento comune che può essere utilizzato in combinazione con la cura chiropratica. È particolarmente utile quando c'è uno squilibrio di forza muscolare. Il nastro può aiutare a sostenere il gruppo muscolare più debole.

La cura chiropratica è un trattamento molto efficace per la sindrome femoro-rotulea e il dolore associato al ginocchio. Funziona per correggere il problema riportando il corpo nel corretto allineamento, permettendogli di funzionare come dovrebbe.

Injury Medical Clinic: trattamenti per lesioni sportive

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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