La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore cronico al tallone o al piede. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, ogni anno vengono diagnosticati e trattati circa 2 milioni di casi di fascite plantare. Si stima che una persona su 10 svilupperà la fascite plantare ad un certo punto durante la loro vita. Inoltre, la fascite plantare rappresenta tra l'11 e il 15 percento di tutti i sintomi del piede, come dimostrato da studi di ricerca associati al problema di salute. La maggior parte dei sintomi del tallone sono causati dalla fascite plantare o dall'infiammazione del tessuto sul fondo del piede.
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La fascite plantare è un problema di salute del piede caratterizzato da un dolore acuto e lancinante al tallone che generalmente si manifesta quando una persona si alza dal letto la mattina o si alza in piedi dopo essere stata seduta per un lungo periodo di tempo. Sebbene il sintomo più frequente della fascite plantare sia il dolore lancinante, il problema di salute può anche causare gonfiore e infiammazione nel tallone. Il dolore della fascite plantare può essere considerevolmente grave dopo il riposo, ma generalmente può migliorare in modo significativo durante il giorno. Inoltre, i sintomi dolorosi associati alla fascite plantare possono peggiorare dopo l'esercizio o l'attività fisica.
La fascia plantare è una fitta fascia di tessuto connettivo che si trova alla base del piede che collega il tallone alla parte anteriore del piede. Questo gruppo di tessuto connettivo sostiene l'arco del piede funzionando come una corda dell'arco. La fascia plantare assorbe qualsiasi tipo di stress e pressione esercitata sulle dita dei piedi. Nel tempo, tuttavia, una persona può subire una lesione o sviluppare una condizione sottostante che può creare infiammazione della fascia nell'osso del tallone, con conseguente fascite plantare, un problema di salute cronico e persistente. Le persone non riescono quasi mai a riposare completamente il piede abbastanza da guarire completamente.
La fascite plantare si verifica quando la fascia plantare si irrigidisce a causa di uno stress e una pressione eccessivi, causando gonfiore e infiammazione. Con l'aumento della tensione nella fascia plantare, possono iniziare a formarsi piccole lacrime nella fascia densa del tessuto connettivo. Inoltre, più tensione e strappi nella fascia plantare si traducono in più gonfiore e / o infiammazione. Questo accumulo di tensione e strappi alla fine causa fascite plantare e provoca dolore al tallone e al piede.
Uomini e donne di età compresa tra 40 e 70 anni hanno un rischio maggiore di sviluppare la fascite plantare. Tuttavia, il problema della salute è leggermente più diffuso tra le donne rispetto agli uomini. Inoltre, c'è una maggiore incidenza di fascite plantare tra gli atleti, in particolare i corridori, e talvolta viene definita "tallone del corridore". Uno studio di ricerca del 2002 ha dimostrato che il 7.8% degli infortuni sportivi era la fascite plantare. Inoltre, il problema di salute si è classificato tra i cinque infortuni sportivi più comuni.
La fascite plantare è la causa più nota di dolore al tallone e ai piedi. Ci sono diverse cause meno conosciute di dolore al tallone che dovrebbero essere escluse prima di iniziare il trattamento per la fascite plantare. Tra queste cause di dolore al tallone e al piede ci sono: ï ¿½
Il dolore al tallone è il sintomo più comune associato alla fascite plantare ed è spesso un'indicazione inequivocabile della presenza del problema di salute. Se il dolore al tallone non migliora dopo alcune settimane, si consiglia di fissare un appuntamento con un operatore sanitario specializzato, come un podologo. Un podologo ti parlerà dei tuoi sintomi e valuterà il tuo piede per escludere altre condizioni che possono causare dolore al tallone. Il tuo podologo può anche ordinare una radiografia o test alternativi per assicurarsi che non ci sia una frattura al piede o qualsiasi altra cosa che stia causando dolore al tallone.
Occasionalmente ai raggi X possono essere osservati speroni calcaneari, o piccole escrescenze appuntite sull'osso del tallone o sul calcagno. Tuttavia, gli speroni calcaneari non sono necessariamente considerati la causa del dolore nella fascite plantare. È un dato di fatto, sono spesso visti ai raggi X di uomini e donne che non hanno dolore al tallone o fascite plantare e si ritiene quindi che siano un reperto accidentale. Una persona su 10 ha speroni calcaneari, ma solo 1 persona su 20 con speroni calcaneari ha dolore e fastidio ai piedi.
La maggior parte dei casi di fascite plantare può essere trattata con la cura di sé, compreso il riposo e l'applicazione della terapia del ghiaccio. Gli allungamenti e gli esercizi possono anche aiutare ad accelerare il processo di recupero e aiutare a prevenire altri problemi di salute e complicazioni, come senso di oppressione o debolezza di altri muscoli del piede. Tuttavia, il recupero completo potrebbe richiedere diversi mesi.
Farmaci e / o farmaci non soggetti a prescrizione e soggetti a prescrizione possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore associati alla fascite plantare. Anche i plantari, o inserti per scarpe che forniscono supporto e alleviano lo stress e la pressione sul piede, possono alleviare il dolore.
La fascite plantare richiede generalmente un trattamento per evitare che peggiori. Se non trattata, la fascite plantare può limitare la tua mobilità. Può anche causare problemi alla schiena, problemi ai fianchi e alle ginocchia e altri problemi ai piedi a causa del modo in cui influisce sul modo in cui cammini.
La cura chiropratica e la terapia fisica possono anche aiutare a correggere lesioni e / o condizioni sottostanti che possono causare o aggravare la fascite plantare.La chirurgia eseguita per trattare la fascite plantare, chiamata fasciotomia plantare, può portare a complicazioni. Dopo l'intervento chirurgico, si perde un po 'di sostegno al piede, causando una temporanea instabilità.
La fascite plantare generalmente si sviluppa per nessuna ragione specifica o chiaramente identificabile. Tuttavia, un'ampia varietà di fattori di rischio può aumentare la possibilità di sviluppare fascite plantare, come l'eccesso di peso e l'obesità, le anomalie del piede, l'artrite e persino l'uso di scarpe inadeguate. La lombalgia e la sciatica possono causare sintomi dolorosi ovunque lungo l'intera lunghezza del nervo sciatico, tuttavia, la fascite plantare è generalmente un dolore diretto al tallone o al piede. La lombalgia e la sciatica, tuttavia, possono causare fascite plantare se la postura della persona ne è affetta, causando stress e pressione sul tallone e sul piede. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Lo scopo dell'articolo è descrivere come la fascite plantare può essere associata alla sciatica e ad altri problemi di salute. Sciatica è una raccolta di sintomi caratterizzati da dolore, sensazione di formicolio e intorpidimento. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .
A cura del Dr. Alex Jimenez
Dolore nella zona lombare ed sciatica sono problemi di salute comuni che colpiscono molte persone in tutto il mondo. Tuttavia, sapevi che il dolore cronico può essere dovuto a problemi ai piedi? I problemi di salute che hanno origine nel piede possono alla fine causare squilibri nella colonna vertebrale, come una cattiva postura, che può causare i ben noti sintomi della lombalgia e della sciatica. I plantari personalizzati, progettati individualmente con supporto a 3 archi, possono aiutare a promuovere la salute e il benessere generali sostenendo e promuovendo una buona postura e correggendo i problemi del piede. I plantari personalizzati possono in definitiva aiutare a migliorare la lombalgia e la sciatica.
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