Molte persone affrontano il disagio e il dolore del nervo sciatico che si irradia dalla parte bassa della schiena attraverso i glutei, le gambe e i piedi. Può colpire chiunque ed essere difficile da affrontare perché può essere improvviso e imprevedibile. Un massaggio terapeutico pratico professionale può svolgere un ruolo fondamentale nell'alleviare il dolore alla schiena e alla sciatica, ma non è sempre disponibile. Questo è quando una poltrona da massaggio di qualità può fornire sollievo dal dolore e relax a casa.
Contenuti
Non tutti coloro che hanno la sciatica avranno gli stessi sintomi. Ma i sintomi comuni includono:
Una poltrona massaggiante può aiutare con il dolore sciatico calmando i muscoli tesi e alleviando la pressione sui tessuti circostanti. Quando i muscoli della schiena sono tesi, si contraggono e si comprimono sui nervi, compreso il nervo sciatico. Massaggiare i muscoli tesi riduce al minimo la pressione sul nervo sciatico e aiuta ad alleviare il dolore. La ricerca ha mostrato i motivi principali per cui il massaggio è benefico:
Le poltrone da massaggio hanno fatto molta strada e variano nelle loro capacità, caratteristiche e funzioni.
La scelta di uno sarà basata su esigenze e budget specifici. Alcuni suggerimenti per aiutare a capire qual è la poltrona da massaggio più vantaggiosa includono:
Cygańska, Anna, et al. Impatto degli esercizi e del massaggio alla poltrona sul dolore muscoloscheletrico dei giovani musicisti” Rivista internazionale di ricerca ambientale e salute pubblica vol. 17,14 5128. 16 luglio 2020, doi:10.3390/ijerph17145128
de Souza, Talita Pavarini Borges et al." "L'efficacia del massaggio con sedia su stress e dolore in oncologia" Rivista internazionale di massaggio terapeutico e lavoro sul corpo vol. 14,3 27-38. 2 settembre 2021, doi:10.3822/ijtmb.v14i3.619
Mano, Mary et al. "Sessioni della poltrona di massaggio: effetti favorevoli sull'infermiera del centro oncologico ambulatoriale" Livello percepito di stress, pressione sanguigna e frequenza cardiaca" Rivista clinica di infermieristica oncologica vol. 23,4 (2019): 375-381. doi:10.1188/19.CJON.375-381
Kim, Seung-Kook, e altri. "Esiti clinici e rapporto costo-efficacia della terapia con poltrona da massaggio rispetto alla fisioterapia di base nei pazienti con lombalgia: uno studio randomizzato controllato". Medicina vol. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514
Kumar, Saravana, et al. "L'efficacia della massoterapia per il trattamento della lombalgia aspecifica: una revisione sistematica delle revisioni sistematiche". Rivista internazionale di medicina generale vol. 6 733-41. 4 settembre 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243
Le informazioni qui riportate su "Poltrona da massaggio: sciatica e mal di schiena" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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